Недавно по просьбе известного краснодарского мужского журнала дал интервью на весьма актуальную сейчас тему. И размещаю сейчас здесь этот материал. Думаю, что многим жителям других регионов будет интересно узнать, что же я в этом интервью наговорил... :)

Мужчины - сильный пол?!

Да, это так. Но только вот прибавляется ли здоровье от того, что нашим мужчинам приходится преодолевать все сложности нынешних времен? Обеспечивать семьи, когда в экономике бушуют кризисы. Выдерживать гнет стрессов. Справляться с колоссальными психологическими нагрузками...

Статистика упрямая вещь - средняя продолжительность жизни у мужчин в России по-прежнему крайне мала. Многие не дотягивают даже до 60-ти лет, а ведь в соседних европейских странах и возрастом в 80-85 лет у мужчины никого не удивишь. Почему так и можно ли что-то сделать с этим наш журнал решил поинтересоваться у Дмитрия Богданова, руководителя одного из самых успешных и востребованных санаториев Краснодарского края...



- Дмитрий Владимирович, мы знаем, что санаторий "Знание". которым Вы руководите уже около четырех лет, ведет активную просветительскую работу в вопросах здоровья. Не могли бы чуть подробнее рассказать об этом и читателям нашего издания, сделав упор на аспекты, которые особенно актуальны именно для сильной половины человечества?

- Да, тема здоровья для нас является основной. И даже не столько в лечении наших гостей, сколько в необходимости большой работы по просвещению граждан. Ведь как мы заботимся о своем здоровье? Только когда прихватило, да и в этом случае сначала пару дней самолечения, и лишь потом, если не помогло, идем к врачу. Какое там ежегодное обследование или диагностика? Про здоровый образ жизни, правильное питание и разумную физическую нагрузку я и не говорю - практически 85-90% населения об этом даже не задумываются.

А ведь ситуация не так проста! Уже к 23-25 годам в организме любого человека начинают накапливаться разного рода нарушения. В основном. это ухудшение кровообращения из-за спазм мышц и тканей. Понервничали - вот сразу зажаты мышцы воротниковой зоны и плечевого пояса. Много сидим в машине и на работе - возникают зажимы в прямых мышцах спины, особенно в районе лопаток. Протянуло на сквозняке - жди проблем с мышцами, на которых крепятся все внутренние органы.

Что потом? Что после этих зажимов и спазмов?

Все просто. Сначала ухудшается кровообращение в капиллярах, потом начинаются сбои в работе головного и спинного мозга (отсюда плохой сон, трудно вставать по утрам, отсутствие сил в течение дня и к вечеру). Далее начинается разбалансировка всего организма... Через пару-тройку лет ждите серьезного хронического заболевания.

- Если мы правильно Вас поняли, то именно по этим причинам уже к тридцати годам многие мужчины испытывают проблемы со здоровьем, а к тому самому возрасту Христа, то есть к 33 годам, проблем со здоровьем "вагон и маленькая тележка"?

- Да, именно так! Негативные тенденции со здоровьем, если мы им не занимаемся. развиваются очень быстро. К сорока годам проблемы приобретают хронический характер. Далее - только поддержание организма, вылечить уже что-либо достаточно сложно.

Но здесь и важна роль санаториев! Ведь даже в 23-25 лет, когда организм молодой, хороший курс санаторно-курортного лечения позволяет и правильно продиагностировать имеющиеся проблемы, и начать профилактическое лечение. В возрасте тридцати лет это становится особенно актуальным. После 35-40 лет поездка в санаторий становится обязательным пунктом в жизни каждого человека, который с уважением относится к своему телу и хочет прожить долгую активную насыщенную жизнь.

- За счет чего достигается такой серьезный терапевтический эффект от поездки в санаторий?

- Во-первых. это режим дня. Вовремя позавтракать, пообедать и поужинать действительно многого стоит. Да и стаканчик теплой минеральной воды за полчаса до еды у нас в бювете тоже ощутимо помогает организму почувствовать себя лучше.

Во-вторых, это другой режим двигательной активности. Плавание в бассейне, прогулки по парку и вдоль моря, утренняя разминка, лечебная гимнастика - все это творит чудеса. Кровь лучше бегает по организму. Проникает в каждый самый маленький кровеносный сосуд. Приносит к каждой клеточке свою порцию кислорода, полезных веществ.

Разумеется, важны процедуры: разные виды массажа, лечебные души и ванны, термальные процедуры, озонотерапия, физиопроцедуры...  Они помогают не только во всем организме улучшить кровообращение, но и позволяют целенаправленно воздействовать на самые проблемные места и органы.

Ну и как без лечебного сочинского климата, без совершенно другой обстановки и курортной атмосферы?!

- Вы пока ничего не рассказали про Мацесту? Ваш санаторий работает с мацестинскими источниками?

- Спасибо за вопрос, он очень важен. Мы в санатории "Знание" не просто работаем с бальнеологическим комплексом "Мацеста". но и активно его продвигаем во всех наших контактах по регионам России. Мацеста - уникальный лечебный фактор курорта Сочи, который позволяет получать прекрасный лечебный эффект и по вопросам здоровья опорно-двигательного аппарата, по вопросам здоровья кожи, кровеносной системы, других жизненно-важных органов.

Только здесь нужно иметь ввиду, что Мацеста будет назначена только в том случае, если гость прибывает к нам на срок от 18 дней и более... На меньшую продолжительность путевки данный вид лечения не назначается.

Отмечу также, что никаких доплат за Мацесту нашим гостям делать не надо - достаточно просто оплатить по прайсу путевку с лечением и, при наличии показаний, спокойно пройти весь курс.

- Дмитрий Владимирович, знаем, что цена на путевки в Ваш санаторий более чем доступна. Цены начинаются от 1100 - 1400 рублей в сутки, включая проживание, питание и лечение. Как удается укладываться в эту феноменально низкую сумму?

- Честно скажу, что эта названная Вами цена реальна. Только вот выкупают эти путевки наши гости примерно на полгода, на год вперед. Как и более дорогие путевки в номера более высокой комфортности. Вопрос цены сейчас не особо важен, так как в последние годы многие наши сограждане стали понимать, что дело в низкой цене, а в возможности реально привести здоровье в подарок и запастись энергией на годы вперед.

Поэтому за самой низкой ценой гоняются. как правило, те, кто едет к нам впервые... Уже на второй заезд гости выбирают более дорогие номера, берут расширенный пакет медицинских услуг, на месте активно приобретают дополнительные услуги.

Радует и тот факт, что все больше путевок покупается в подарок - родителям, близким, коллегам по работе. Особенно у нас востребованы лечебные программы "Серебряный возраст" и "Антистресс".

- Что пожелаете нашим читателям в завершение?

- Быть здоровыми! Любить и дорожить собой и свои здоровьем! Беречь его и оно обязательно ответит взаимностью!


Дмитрий Богданов,
общественный деятель,
генеральный директор СКК "Знание",
эксперт по внутреннему туризму.

Знаете ли Вы, что означает слово "Омотэнаси"?

Думаю, что большинство россиян даже не представляет себе, что оно значит. Как, к примеру, слово "Икигай" - тоже многие у нас в стране не слышали такого термина. Но о нем расскажу в другой раз.

Прямй перевод слова "Омотэнаси" на русский - это "радушие" или "гостеприимство"... Но прямой перевод никак не дает точного представления о реальной сути данного термина. На деле в нем скрыт гораздо более глубокий смысл. По сути, это совершенно бескорыстный подход к приему гостей, при котором достигается идеальный баланс между заботливым вниманием и ненавязчивостью, что позволяет создать сокровенную атмосферу доверия, умиротворения и уважения между людьми, пришедшими разделить драгоценные мгновения...



Основоположником японских принципов гостеприимства считается Мастер чайной церемонии Сэн-но Рикю, оказавший в свое время огромное влияние на ритуал Тяною ("Путь чая"). В основе его подхода лежит убеждение в том, что только самоотверждение и чистота помыслов могут быть фундаментом настоящего радушия при приеме гостя.

Лично мне очень бы хотелось, чтобы и у нас в России настоящего, искреннего радушия и, конечно, высокопрофессионального подхода, в сфере радушия и гостеприимства - а это и отельный бизнес, и ресторанный, и все то, что относится к индустрии туризма - было бы побольше!

Друзья шлют фотографии из разных городов страны - сразу видно погоду по всей стране. И никаких больше аргументов не надо для поездки в Сочи :)

Вот погода в Екатеринбурге



А вот фото, сделанное Дианой Локтевой на пляже санатория "Знание" в Сочи



И, конечно, я знаю про сумасшедшие цены на перелет в Сочи от наших авиакомпаний (расстрелять бы их менеджмент, да и руководство некоторых аэропортов тоже), знаю про немалые цены отелей и здравниц, но все же как хорошо на нашем Юге. И не только в конце августа! Теплый сезон продлится в Сочи до ноябрьских праздников точно.

Почему многие наши сограждане, выбираясь на отдых, не очень-то и рады встрече с соотечественниками?! В чем причина?

Ответы на этот вопрос пытался найти известный российский туристический сервис Skyscanner, который опросил 2,5 тысячи туристов из России. И вот что ему удалось выяснить:

- Почти 40 процентов российских путешественников считают встречи с согражданами во время зарубежного отдыха нежелательными. Согласно результатам исследования, около 40 процентов респондентов не обращают на соотечественников внимания, а остальные рады встречи с земляками.



Главной причиной недовольства согражданами туристы назвали их неуважение к культуре и обычаям страны пребывания (26 процентов), еще 23 процента отметили, что поведение россиян по отношению к окружающим бывает оскорбительным, а 17 процентов указали на неумеренное употребление соотечественниками спиртных напитков.

Уточняется, что 44 процента всех респондентов сказали, что россияне ведут себя на отдыхе за рубежом хуже других туристов, 42 процента не увидели разницы в поведении, а 14 считают, что российские путешественники лучше всех остальных.

Провели на днях одно такое мини-исследование: Каков средний возраст гостей санатория "Знание"?!

Разумеется, не претендуя на полноту исследования, его репрезентативность в масштабах всей страны, но просто для себя выявили несколько интересных моментов.

К примеру, в августе средний возраст гостей санатория составил 38 лет. Но это с учетом того, что у нас многие сеьми летом отдыхают с детьми. Если же исключить всех детей до 14 лет, то тогда средний возраст гостей санатория составит уже 44 года. Согласитесь, разница есть.



Но мы поинтересовались средним возрастом гостей в одном из известных санаториев Кисловодска, и там средний возраст оказался 52 года. Тоже ощутимая разница, не правда ли.

А Вы как думали - каков обычно средний возраст людей, прибывающих на отдых и лечение в наши российские санатории?