Поезд из Сочи в сторону Кисловодска отправляется почти в половину одиннадцатого вечера. По расписанию прибытие в Ессентуки в 11-ть утра...

Но мы, традиционно, стараемся выйти на станции "Минеральные Воды" в 9 утра и оттуда уже на такси добираемся непосредственно в санаторий.

МинВоды встречали нас теплой солнечной прекрасной погодой :)



На улицах уже вовсю царствует весна! А в Перми и в Екатеринбурге сегодня выпал серьезный снег...



От города Минеральные Воды в сторону курортов Ессентуки и Кисловодск идет роскошная автодорога.

Ехать, особенно в солнечное воскресное утро - одно сплошное удовольствие!



Расстояние от ж/д вокзала в г. Минеральные Воды до санатория "Русь" на курорте "Ессентуки" порядка 40 км.

И трасса лежит среди живописных степей, полей, холмов и редких гор-локалитов, разбросанных вокруг на огромном пространстве северо-кавказских предгорий.



Примерно через 25 минут мы въезжаем на территорию хорошо знакомого нам санатория "Русь" 4*, курорт Ессентуки.



О самом санатории и о том, как мы с супругой проходим курс санаторно-курортного лкчения я обязательно расскажу в ближайших публикациях в предстоящие 10 дней.

Буду рад, если моя информация будет полезной для вас и поможет лучше соориентироваться при выборе санатория для Вас и ваших близких!

Также предлагаю не стесняться и спрашивать обо всем, что интересует Вас по теме санаториев в КавМинВодах, в Сочи или в Крыму. Я с удовольствием расскажу всё, что знаю...

Больше всего человеческих жизней во всем мире уносят сердечно-сосудистые болезни, лидируют они и среди причин инвалидности людей трудоспособного возраста. Как распространены факторы риска «сердечных проблем» в разных странах, и как на них влияет уровень доходов населения, рассказал руководитель лаборатории Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации профессор Мехман Мамедов.



Ежегодно эксперты Европейского агентства сердца (European Heart Agency) публикуют Атлас Европейского общества кардиологов по статистике сердечно-сосудистых заболеваний 56 стран – членов общества. В 2017 году основной целью этого документа стало сравнение показателей между странами с высоким и средним доходом. К странам с высоким доходом относятся страны Западной Европы и Скандинавии, со средним доходом – Балканские страны, Россия, Турция, Казахстан, Азербайджан, Белоруссия, и с низким доходом – Грузия, Армения, Киргизия и Украина.

В этой работе использовались данные ВОЗ, Всемирного банка и Института оценки здоровья по факторам риска, распространенности и смертности от ССЗ среди людей в возрасте от 20 до 79 лет. В статистическом анализе учитывались также гендерные особенности.

Факторы риска

Нездоровый образ жизни

Несмотря на активно проводимую в последние годы борьбу с табакокурением, по данным Атласа Европейского общества кардиологов Россия лидирует в этом антирейтинге. В нашей стране курит больше половины мужчин (55%), доля курящих женщин составляет около 16%.

А вот по употреблению алкоголя, вопреки стереотипам, Россия не входит даже в первую десятку европейских стран. Больше всего пьют в Литве (15 литров в год на человека), жители Франции, Германии и Англии в среднем употребляют 11 литров алкоголя в год, россияне – 10 литров. Однако злоупотребляет алкоголем почти четверть населения России – 32% мужчин и 12% женщин.

Что касается физической активности, то здесь Россия показывается наилучшие результаты в Европе. Недостаток физической активности выявлен у 13% мужчин и у 10% женщин. Наименее подвижными оказались жители Мальты, Сербии, Англии и других западных стран (45-50% мужчин и 35% женщин).

Впрочем, даже неплохая физическая активность россиян не компенсирует другие факторы ожирения. И по числу жителей с лишним весом Россия входит в первую пятерку стран-членов Европейского общества кардиологов. Ожирением страдает каждый пятый российский мужчина, среди женщин этот показатель составляет 27%. Больше всего людей с ожирением живет в странах СНГ и Восточной Европы. Первое место занимает Турция, далее идут Англия и Литва.

АД, сахар и холестерин

По распространенности артериальной гипертонии Россия занимает 7 место из 56 анализируемых стран: от повышенного давления страдает четверть всех российских женщин, среди мужчин этот показатель еще выше – 34%. Первые строчки этого антирейтинга занимают страны бывшего Советского Союза (Эстония, Литва, Молдова, Белоруссия). Меньше всего артериальной гипертонии выявляется в Англии, Италии, Израиле и Греции.

По распространенности гиперхолестеринемии лидерами являются страны Северной Европы. Россия по этому показателю занимает среднее место среди анализируемых стран. Избыток холестерина выявляется у 12% женщин и 18% мужчин. (Хотя по данным российских эпидемиологических исследований, повышенный уровень общего холестерина – ХС>5 ммоль/л – характерен для половины взрослого населения страны).

Отличаются от официальной национальной статистики и данные Атласа по распространенности в России сахарного диабета 2 типа. По данным международных источников, в России этим заболеванием страдает 5% населения. По официальным российским данным Минздрава – более 7% (около 11 миллионов человек). Больше всего сахарного диабета 2 типа зарегистрировано в странах Ближнего Востока и Турции.

Печальная статистика

Сердечно-сосудистые заболевания и их осложнения, по-прежнему, являются основными причинами смертности. Так, ишемическая болезнь сердца уносит жизни 20% женщин и 19% мужчин. Из-за мозгового инсульта гибнет 13% женщин и 9% мужчин. В целом, в 2017 году сердечно-сосудистые болезни стали причиной смерти 48% женщин и 40% мужчин.

Однако стандартизованные по возрасту показатели смертности национальных статистических организаций серьезно различаются в зависимости от уровня доходов жителей разных стран. Наиболее высока смертность от ишемической болезни сердца в странах бывшего Советского Союза (Беларусь, Киргизия, Молдова, Россия и Украина) – более 500 случаев на 100 тысяч населения среди женщин и более 800 случаев на 100 тысяч населения среди мужчин. Тогда как в странах Западной Европы эти показатели на порядок ниже (менее 60 на 100 тысяч среди женщин и менее 120 на 100 тысяч среди мужчин). То же самое касается и смертности от мозгового инсульта (более 300 случаев на 100 тысяч населения в странах СНГ, и менее 60 случаев на 100 тысяч в Западной Европе).

Осторожный оптимизм

По данным Минздрава России 2017 год вошел в медицинскую историю страны как год «осторожного оптимизма» — в России стабилизировалась и даже немного снизилась сердечно-сосудистая заболеваемость и смертность. По оценкам ВОЗ, сделанным в конце 2016 года, наша страна вошла в тройку мировых лидеров по эффективности мер по борьбе с неинфекционными заболеваниями. Лучше контролируются такие факторы риска, как артериальная гипертония и гиперхолестеринемия, и это также привело к улучшению ситуации с заболеваниями сердца.

За последние шесть лет в стране была создана система экстренной специализированной помощи. В нее вошли 593 сосудистых центра, ориентированных на интенсивную кардиологическую и неврологическую помощь. Благодаря этому, число больных с инсультом, получивших современную терапию тромболизисом в первые 4,5 часа, увеличилось в 30 раз, а объемы операций по стентированию коронарных артерий у пациентов с инфарктом – в 3 раза. В целом, число кардиохирургических вмешательств, в том числе малоинвазивных, также выросло втрое. В результате смертность от инсультов и инфарктов миокарда снизилась с 2011 года на 54% и 13,5%.

Автор: Ирина Резник

Владимир Яковлевич Пропп (1895–1970) — фольклорист с мировым именем. В 1958 году его книга «Морфология волшебной сказки» (1928) была переведена на английский язык. Голливуд открыл ее прагматические возможности. Она стала настольной книгой сценаристов, изучается в киношколах, а сегодня рецепты создания сценариев «по Проппу» несложно обнаружить в сети Интернет под слоганами вроде «Создай свой собственный сценарий шаг за шагом».

Подобно сказке, современные кинонарративы имеют завязку, развязку, повествуют об этапах пути героя. Его сопровождает помощник, часто персонаж-трикстер, излюбленный современным сторителлингом — и нередко не один. Герой сталкивается с антагонистом и одерживает победу. На каком-то этапе своего пути он встречает возлюбленную или возлюбленного: как и в сказке, протагонистом может выступать и мужчина, и женщина.



Выделяя волшебные сказки в отдельный жанр, В. Я. Пропп определял его так: «Жанр сказок, который начинается с нанесения какого-либо ущерба или вреда (похищение, изгнание и др.) или с желания иметь что-либо (царь посылает сына за жар-птицей) и развивается через отправку героя из дома, встречу с дарителем, который дарит ему волшебное средство или помощника, при помощи которого предмет поисков находится. В дальнейшем сказка дает поединок с противником (важнейшая форма его — змееборство), возвращение и погоню».

Содержательную составляющую — пространство действия, персонажей, объекты их желаний и прочие «декорации» — сценарист выбирает по своему усмотрению, как правило, в зависимости от киножанра. Сказочное содержание тогда заменяется реалиями современной жизни, фантазиями о будущем или реконструкцией прошлого (а, например, в случае жанра фэнтези сказочное содержание сохранится, хотя и в переформатированном виде). Подобные возможности задает именно формальный подход к анализу сказки: содержание не столь важно, оно может меняться и трансформироваться.

В качестве единицы анализа сказки русский фольклорист предлагал брать морфему. Условно это функция сказочного персонажа. Максимальное число таких функций для волшебных сказок — 31. Стоит огласить весь список, чтобы посмотреть, как они работают при создании киносценариев:

1) отлучка, пропажа кого-то или чего-то;
2) обращение к герою с запретом, предупреждение;
3) нарушение запрета;
4) разведка, выведывание со стороны антагониста;
5) получение антагонистом сведений о жертве;
6) подвох, обман со стороны антагониста;
7) пособничество со стороны обманутой жертвы;
8) вредительство со стороны антагониста;
9) беда, недостача, желание героя иметь что-либо;
10) решение героя о противодействии;
11) отправка героя из дома;
12) испытание героя со стороны дарителя волшебного средства или помощника;
13) реакция героя на действия дарителя;
14) получение героем волшебного средства;
15) пространственное перемещение героя;
16) столкновение героя и антагониста;
17) клеймение героя;
18) победа героя над антагонистом;
19) ликвидация беды или недостачи;
20) возвращение героя;
21) преследование героя, погоня;
22) спасение героя;
23) неузнанное прибытие героя домой;
24) необоснованные притязания ложного героя;
25) трудная задача для героя;
26) решение задачи;
27) узнавание героя;
28) изобличение ложного героя или антагониста;
29) трансформация, получение героем нового облика;
30) наказание врага;
31) вступление в брак и воцарение героя.

Многие функции являются парными: запрет — нарушение запрета; беда или недостача — их ликвидация; преследование — спасение и так далее. Лучше всего воспринимается гармоническая композиция. Если в сюжете заявлена какая-то функция, реципиент ждет, что она получит пару. Если злодей нанес герою вред, естественно ожидать, что герой рано или поздно даст сдачи. Если появляется трикстер-помощник, скорее всего, он обучит героя своим трюкам. А если герой научился чему-то, он должен использовать эти навыки в борьбе с антагонистом.

Конкретная сказка — отдельная вариация повествования — не обязательно актуализирует все функции, выбирая те, что необходимы для развития данного сюжета. Выявленная схема представляет собой что-то вроде конструктора или, прибегая к терминам структурализма, в предвестники которого часто заносят Проппа, порождающей структуры. Она позволяет деконструировать актуальные и конструировать потенциальные сюжеты, чем и воспользовался Голливуд.

«В XX веке, — пишет современный философ Вадим Руднев, — массовая культура заменила фольклор, который в синтаксическом плане построен чрезвычайно жестко, Наиболее ясно это показал в 1920-х гг. В. Я. Пропп, проанализировавший волшебную сказку и показавший, что в ней всегда присутствует одна и та же синтаксическая структурная схема. Тексты массовой литературы и кинематографа построены так же. Зачем это нужно? Это необходимо для того, чтобы жанр мог быть опознан сразу; и ожидание не должно нарушаться. Зритель не должен быть разочарован».

Сказочные морфемы как нарратемы: массовое кино

Голливуд использует эти функции как нарратемы. Организуясь по такому же, как в сказке, композиционному принципу, они помогают создавать захватывающие сюжеты. Сюжеты многих фильмов, полюбившихся широкой аудитории, строятся сообразно нарратемам. Голливудский продюсер и сценарист Джон Томас в статье “Screenplay Structure the PROPPER Way” (в названии обыгрывается фамилия русского фольклориста) ссылается на прославленные и удостоенные многочисленных наград киноэпопеи, такие как «Звездные войны», «Унесенные ветром», «Лоуренс Аравийский». “Lawrence of Arabia” (1962, реж. Д. Лин) получил семь премий «Оскар» и премию за лучший сценарий от «Британской академии». Изначально в распоряжении сценаристов были мемуары Т. Э. Лоуренса. Увлекательная история получилась благодаря введению пропповских нарратем. Как показывает Джон Томас, в сюжете фильма обнаруживается полный комплект, то есть 31 функция.

Хотя, как и в случае сказки, отдельно взятый киносюжет не обязан воспроизводить все морфемы в строгой последовательности. Очевидно также, что киноповествование не всегда следует сложившимся шаблонам в отношении образов и функций действующих лиц. Все же современный сторителлинг — плод развития литературного мастерства, история которого насчитывает не одно тысячелетие. Например, поступки героев могут иметь сложную психологическую мотивировку (в таком случае в основе киносценариев может лежать юнгианская теория архетипов или постюнгианские разработки, такие как концепция мономифа Джозефа Кэмпбелла). Нарратемы часто актуализируются путем сложных драматургических приемов, динамичной смены событий (экшена) и так далее. Кроме того, важнейшим фактором собственно кинематографического повествования является образ, визуальная составляющая. Так, в завязке «Лоуренса Аравийского» отсутствует нарратема пропажи или отлучки — главной недостачей в жизни героя является скука. А главный антагонист здесь, полагает Джон Томас, не антропоморфный персонаж, а тот, что всегда на экране, — арабская пустыня.

Подавляющее большинство голливудских сценариев поддается «деконструкции» по нарратемам. Возьмем один из типичных голливудских кинопродуктов — комедию “Identify Thief” (2013, реж. С. Гордон). Фильм снят в формате road movie, а дорога, как правило, и составляет сюжет волшебной сказки. Герой фильма Сэнди Патерсон, добропорядочный семьянин и офисный работник (бухгалтер), становится жертвой мошеннических действий женщины, известной под именем Диана (ее подлинное имя остается загадкой). Диана подделывает кредитные карты, присваивая личности и денежные средства своих жертв. Ситуация, в которой оказывается Сэнди, вынуждает его отправиться на поиски преступницы, чтобы сдать ее в руки полиции. Попробуем проанализировать сюжет на предмет наличия нарратем, не забывая, что их использование может не полностью соответствовать схеме. В данном случае нарратемы нестандартно используются в завязке, что типично для завязок, поскольку они должны интриговать (нарратемы обозначены теми же номерами, что и функции действующих лиц в «Морфологии волшебной сказки»).

4,5,6. Вторжение, дознание, выведывание, обман со стороны мнимого антагониста: мошенница Диана обманом выведывает личные данные героя Сэнди Паттерсона, жителя штата Колорадо. Выдав себя за Сэнди, она использует его кредитную карту и растрачивает его деньги.

4,5,6. Вторжение, дознание, выведывание, обман со стороны подлинного антагониста. Босс Сэнди Корниш лишает его премии, оскорбляет, унижает и обманывает.

7. Пособничество со стороны героя. Сэнди молча сносит все унижения.

10. Решение героя о противодействии. Герой переходит на работу в другую компанию.

9. Беда, недостача. Сэнди обнаруживает, что его счет пуст, а его кредиткой пользуется мошенница, находящаяся в штате Флорида.

2. Предупреждение. Полиция предупреждает Сэнди, что поимка мошенницы займет около года.

8. Вредительство со стороны антагониста. Из-за действий Дианы имя Сэнди всплывает в деле о наркотиках и оружии, полиция обращается к его бывшему боссу Корнишу, и тот оговаривает Сэнди.

9. Беда, недостача. Герой оказывается в сложном финансовом положении, под вопросом его работа в новой компании, где требуется хорошая кредитная история.

10. Решение героя о противодействии. Герой решает сам отправиться на поиски с мошенницы, добиться ее признания и сдать в руки полиции.

11. Отправка. Герой отправляется в штат Флорида.

12. Испытание. Герой сталкивается с Дианой и ее разнообразными трюками. В дальнейшем Диана выступает в роли испытателя, дарителя волшебного средства и помощника.

13. Ответ. Герой проходит испытание, обнаруживая место жительства («избушку») Дианы.

14. Обретение, получение героем волшебного средства. Диана под давлением своих преследователей из криминального мира соглашается ехать с Сэнди. Герой обретает Диану и ее навыки.

15. Пространственное перемещение. Путь Дианы и Сэнди из Флориды в Колорадо. Нарратема предстает как ряд этапов инициации героя, включая его временную смерть. Инициация способствует трансформации героя.

16. Сражение. Герой с помощью «волшебного дара» Дианы — устройства для подделки кредитных карт — наносит удар антагонисту: снимает деньги со счета своего бывшего босса.

17. Клеймение героя. Сэнди «приобщается» к миру криминала, перенимая черты поведения Дианы.

18. Победа. Сэнди и Диана, получив деньги, останавливаются в роскошном отеле.

19. Разрешение. Финансовая проблема отчасти решается. Диана, узнав героя ближе, соглашается сдаться полиции.

20. Возвращение героя. Сэнди и Диана направляются в город Сэнди.

21. Преследование. Преследование со стороны криминальных структур, имевшее место на протяжении всего пути героев из Флориды, завершается. Герои одерживают победу над преследователями.

22. Спасение. В результате действий преследователей Диана, спасая Сэнди, едва избегает смерти.

23. Неузнанное прибытие героя домой. Сэнди привозит Диану домой и знакомит Диану с семьей. Он изменил свое отношение к Диане, беспокоится за нее и уже не готов сдать ее полиции.

24. Ложное притязание. Диана понимает, что не заслуживает доброго отношения со стороны семьи Сэнди, и опасается, что Сэнди пожалеет ее в ущерб собственным интересам.

25. Сложная задача. Диана решает сдаться полиции, Сэнди вынужден с этим смириться.

26. Задача выполнена. Диана оказывается в тюрьме, таким образом первоначальная цель героя достигнута.

27. Узнавание. Семья Сэнди, понимая, что Диана сделала для них, навещает ее в тюрьме.

28. Изобличение. Сэнди просит приятеля, имеющего доступ к базам данных, узнать подлинное имя Дианы, которое якобы она сама не знает.

29. Признание. Диана теперь близкий человек для Сэнди и его семьи, особенно для его дочерей.

30. Герой побеждает. Сэнди решил свои проблемы, а также спас Диану от криминальной жизни. Она на пути к тому, чтобы стать нормальным членом общества.

31. Герой воцаряется. Сэнди возвращается к прежней жизни, у него хорошая работа, в его семье появляется третий ребенок.

Стоит отметить, что чисто техническое использование нарратем не гарантирует успеха. Важно, насколько творчески они проработаны. Ошибкой было бы думать, что сюжеты, ориентированные на среднего потребителя, фабрикуются чисто механически.

Источник!

Игорь Липсиц, автор учебника по экономике, доктор экономических наук, ординарный профессор Национального исследовательского центра Высшей школы экономики:

- На самом деле школьный учебник строится по определённой логике. Когда меня учили писать учебники, когда мы создавали Высшую школу экономики, мы исходили из принятой во всём мире концепции. Она едина для всех.

Когда ты преподаёшь в школе, ты преподаёшь тот материал, который стал общепризнанным в науке в последние 20 лет.

Когда ты преподаёшь будущему бакалавру, то ты преподаёшь материал, который вошёл в научный оборот в последние 10 лет.

Когда ты читаешь магистрам, то ты преподаёшь научный материал, который вошел в оборот 5 лет назад.

Аспирантам ты рассказываешь уже о последних достижениях науки и техники.

Будущее в учебнике преподавать нельзя. Рассказывать о планах, которые ещё не реализованы, – опасная история.

Мы уже пытались преподавать историю о том, как мы построим коммунизм. Абсолютно серьёзно учили людей, что в 1981 году у нас наступит коммунизм. Чем это кончилось? Коммунизм в 80-е не наступил.

Очень может быть, что это осознание обмана стало одним из факторов гибели СССР.

Реальность — не то, что нас окружает. Реальность мы создаем для себя сами. Мышление, поступки и идеи влияют на восприятие мира. Мир гораздо податливей, чем кажется.

Письмо Илона Маска молодым…

«В детстве я мечтал о том, что стану богатым и буду путешествовать по уютным городам Европы. Но, находясь в центре Барселоны я не ощущал особенности момента. Все произошло последовательно и даже логично. Мой путь, который начался в небольшой деревне, продолжился в столице неожиданным для многих образом. А все потому, что я не боялся мечтать.

Успешное окончание школы и сдача экзаменов позволили мне поступить в хороший вуз. Программирование на удивление давалось легко. Каждый профильный экзамен заканчивался отличной оценкой. Преподаватели были довольны, но я начал сомневаться.

Мечты, которыми я грезил в детстве, испарились. Я перестал думать о путешествиях по миру и, вместо этого, заполнял резюме и выбирал будущее по наивысшей заработной плате. Встав на «правильный» путь, я попал в систему со своими правилами и со своим потолком. Я понял, что иду не туда и оказаться в том месте не хотел.

Взрослея, нам будто бы говорят: «Перестань мечтать и живи в реальном мире». Но дело в том, что реальность — не то, что нас окружает. Реальность мы создаем для себя сами. Мышление, поступки и идеи влияют на восприятие мира. Мир гораздо податливей, чем кажется. В нем есть все, что нужно. Нам остается это только взять.

«Вы верили, что сможете сделать что угодно и где угодно и стать, кем хотите, когда вырастете. А потом узнали, что все это запрещено. Вам сообщили, что нужно вырасти и перестать мечтать, что следует вести себя разумно и не ставить перед собой слишком высоких целей» — из книги «Будь лучшей версией себя».

Все началось с мечты найти работу программиста. Мне было 18. Тогда я понял, что завтрашний успех — результат сегодняшних усилий и использовал три летних месяца для развития навыков и уже зимой достиг цели. Я не был слишком умным. Я просто захотел и взял.

Каждое утро нам предоставляется шанс стать лучше и глупо было бы его упускать. Многие всю жизнь мечтают о вещах, которые достигаются простой дисциплиной. А о чем мечтаете вы? Быть может вам нужно сделать всего один шаг.

«Тревога и сомнения преодолеваются только действием, а упущенный шанс будет напоминать о себе всю жизнь» — из статьи «Моменты, благодаря которым ты живешь».

Мечтайте. Чем выше ваша планка, тем выше вы окажетесь.

Мечтать надо уметь. Многие вещи о счастье нам навязаны. Ведь очень сложно найти истинные желания, когда проще взять чужие. Я тоже так поступал и до сих пор могу поймать себя на том, что некоторые вещи, которые раньше казались желанными, стали неинтересны. Но те цели, которые уже давно присутствуют в моей жизни, с каждым днем я ценю все больше, ведь именно они — настоящие желания.

Просыпаться и осознавать, что именно так ты и хотел бы прожить этот день — бесценно. Наша жизнь становится короче каждую минуту, и разве она дана нам не для счастья?

Мечтая, не забывайте жить настоящим. Ведь не ошибался Джон Леннон, когда говорил, что жизнь — это то, что происходит с тобой, когда ты строишь планы на будущее.

Ведь мечты — это не цели, а скорее ориентиры. Если бы все шло по плану, жить было бы невыносимо скучно.

Ваша жизнь — это только момент. И лишь его вы в силах сделать лучше. Таким образом, момент за моментом, ваша жизнь обретет смысл на пути к мечте.

Если вы все сделаете правильно, то в какой-то момент поймете, что мечты сбылись, и каждый день приносит радость. Как поступать правильно? Принимайте решение, слушая два голоса: логики и интуиции. Сомнения возникают в момент их несогласия друг с другом, но когда они что-то твердят в унисон, знайте — именно это вам необходимо.

Мечтайте, живите и будьте собой.

Все возможно.

Знайте, ваше будущее определяется моментами, когда вам тяжело. Жизнь будет подкидывать препятствия, чтобы проверить насколько вы готовы овладеть желаемым. Она готова отдать вам все, что нужно. Готовы ли вы это взять? Если да, так идите и берите».

Источник!