Рассказывает Надежда Маньшина, эксперт-курортолог:

— Сегодня я приехала в Кисловодск на Всероссийский форум “Здравница-2018”. Не припомню, чтобы самый солнечный курорт Кавказских Минеральных Вод встречал меня без солнца. Кисловодск - мой любимый курорт в России.

Курорт - это место, куда отправляются, особенно летом, больные и желающие развлечься. Такое определение курортам дал Владимир Иванович Даль, врач и автор “Толкового словаря живого великорусского языка”. В преддверии летнего отдыха поговорим о курортах. Меня уже спрашивали о термальных курортах. 

Что такое термальные курорты? 

Это курорты построенные на горячих источниках, один из таких курортов - Сапарева Баня в Болгарии. Температура минеральной воды 102 °С. Показания к лечению такими водами можно прочесть в сказке П.П. Ершова про Конька-Горбунка: 

"Ты без платья, налегке,
Искупайся в молоке;
Тут побудь в воде вареной,
А потом еще в студеной,
И скажу тебе, отец,
Будешь знатный молодец" 

Лечебное действие термальных и холодных вод определяет не температура, а химический состав. В водах Сапаревой Бани содержится много кремния и фтора. Такие воды применяют при лечении болезни кожи суставов. Для того, чтобы наполнить ими лечебные ванны, воды охлаждают. Забегая вперед скажу, что наши кисловодские нарзаны - подогревают. Но разница не в температуре, а в том, что воды по составу разные. 

Знаете ли вы, что многие воды Кавказских Минеральных вод термальные?

В Железноводске есть термальные воды, это самые известные источники (от 37–62 °С): "Смирновский", "Славяновский", "Лермонтовский", "Нелюбинский горячий", теплые (субтермальные воды) с температурой 20–37 °С Владимирского источника. Есть в Железноводске и холодные воды (до 20 °С): источники "Гаазовский", "Завадовский»" "Незлобинский", "Нелюбинский холодный". В Железноводск нужно ехать при заболеваниях почек и мочевыводящих путей, в том числе и при мочекаменной болезни. 

Знаменитые  "Ессентуки-4", "Ессентуки-17"  есть холодные и есть термальные. Воды ессентукских источников применяют при болезнях органов пищеварения, сахарном диабете. Субтермальные углекисло-сероводородные кремнистые воды ессентукских источников используют для ванн. В Ессентуки нужно ехать и при заболеваний позвоночника и суставов На курорте еще в начале XX века построена Алексеевская грязелечебница (ныне им. Семашко), которая была самой большой в Европе. Добавлю - и самой красивой. За величественную архитектуру Е.Ф. Шреттера её сравнивают с римскими термами и называют "храмом здоровья".  

Знаменитые нарзаны Кисловодска холодные. Здесь лечат болезни сердца и сосудов. А теплые воды, которые многие пробовали в Нарзанной галерее, подогревают, перед тем как подать их в питьевые бюветы: "Нарзан" (главный), "Доломитный нарзан", "Сульфатный нарзан". Прогулки по Курортному парку - Кисловодский терренкур, изначально рекомендовали при болезнях сердца и ожирении. Это самый большой курортной парк в Европе. Все деревья в парке посажены. Горный воздух и фитонциды  деревьев на аллеях парка делают его главным природным лечебным  фактором при болезнях органов дыхания. 

В Пятигорске 38 скважин целебных вод. 

Среди них есть: холодные, теплые или субтермальные воды и горячие - термальные воды. Эти воды различны по составу. За такое многообразие Пятигорск называют музеем минеральных вод. Наверное, больше всего известны радоновые воды Пятигорска, лечебные процедуры раньше можно было получить в двух лечебницах. Сейчас Нижние радоновые ванны закрыты, и на радоновые ванны со всех санаториев Пятигорска ездят в Верхние радоновые ванны у подножья Машука. Кто бывал в Пятигорске, те знают еще об одном богатстве Пятигорска - углекисло-сероводородных водах. Эти воды отличаются очень специфическим запахом и голубоватым цветом. В Провале хорошо видно как из воды поднимаются жемчужные пузырьки углекислого газа. 

Помните записки из путешествия Евгения Онегина?

"Машук, податель струй целебных;
Вокруг ручьев его волшебных
Больных теснится бледный рой;
Кто жертва чести боевой,
Кто почечуя, кто Киприды;
Страдалец мыслит жизни нить
В волнах чудесных укрепить,
Кокетка злых годов обиды
На дне оставить, а старик
Помолодеть — хотя на миг".

Эти записки из путешествия по Кавказу самого Александра Сергеевича Пушкина, который бывал на Кавказе дважды: в 1820 и в 1829 годах., в том числе и на  Горячих водах (так до 1830 года назывался Пятигорск). 

Картинка за два века не изменилась. Неподалеку от Провала и сегодня на целебных ручьях, вытекающих из подножья Машука, "больных теснится целый рой". Всякий раз, когда я прохожу мимо Народных или, как их еще называют "бесстыжих" ванн, мне всегда вспоминается "Песня о буревестнике Максима Горького:
"Глупый пингвин робко прячет тело жирное в утесах". 

А еще фото курорта Сатурния в Италии, воды которого похожи на пятигорские - термальные углекисло-сульфидные, только там купальщики чувствуют себя намного комфортней. 

Еще в Пятигорске есть теплые и холодные нарзаны, воды ессентукского типа — они поступают в многочисленные бювета курорта Пятигорск. 

В Пятигорск нужно ехать лечить больные суставы, позвоночник, а также и болезни желудка , печени, кишечника. 

Надеюсь,что мои советы были вам полезны.
Будьте здоровы!

Надежда Маньшина
26 мая 2018, Кисловодск

Министр финансов обрушился с резкой критикой на минздрав и правительство за решение продолжать карантин!

«Я не позволю миллионам граждан дойти до отчаяния и голода из-за неправильных решений о закрытии экономики без разбора и без медицинских обоснований», - заявил он вечером 7 октября. – Мы должны сделать так, чтобы людям было на что жить».

Вместо жестких ограничений в "красных" городах, минздрав закрывает бизнесы, которые не работают с клиентами, даже несмотря на то, что там не происходит заражений, возмутился министр.

«Разрешены собрания до 10 человек, но бизнес менее чем с 10 работниками открыть нельзя, - с этим нельзя согласиться», - сказал глава финансового ведомства...

Речь, если что, про Израиль! :)

Выработать правильную коллективную позицию помогут семь стратегий...

В ситуациях, когда вам предстоит сложная бизнес-задача, вы, скорее всего, попытаетесь искать решение совместными усилиями. В конце концов, одна голова – хорошо, а две – лучше – ведь так? Не всегда. Больший объем знаний совершенно не гарантирует лучшего результата. Из-за излишней привязки к иерархии и подсознательного стремления участников уклониться от разногласий, чтобы не нарушать гармонию, во многих группах проявляется эффект группового мышления. Ошибочные экспертные мнения могут быстро увести команду в сторону. Индивидуальные предубеждения кого-то из участников легко подхватывают остальные, и результат оставляет желать лучшего.

Это не означает, что не стоит ничего решать коллективно, но важно правильно выстроить процесс. Мы выделили семь простых и эффективных стратегий для совместной выработки позиции в группе.

1. Группа, которой предстоит выработать важное решение, должна быть небольшой. 

В больших командах намного чаще принимаются необъективные однобокие решения. Например, как показывают исследования, в группах из семи и более человек сильнее проявляется предвзятость подтверждения. Чем больше участников, тем больше склонность при анализе и оценке информации сводить все к изначально имеющимся данным и убеждениям. Работая командой от трех до пяти человек, вы можете ослабить эти негативные эффекты, при этом у вас будет возможность услышать разные точки зрения.

2. Выбирайте группу, неоднородную по составу. 

Многочисленные исследования показывают, что группы участников с близкими позициями и общими взглядами чаще принимают решения предвзято. Команды, в которых потенциально могут быть сторонники противоположных точек зрения, более эффективно справляются с предубеждениями. При этом, однако, важно учитывать контекст. При решении задач, в которых важны разноплановые навыки и многообразие мнений, например при проведении исследований и проектных изысканий, неоднородные группы в сравнении с группами близких по взглядам участников могут добиваться значительно лучших результатов. В то же время именно однородные группы часто более продуктивны для повторяющихся задач, требующих единообразия и четкой структуры (например, соблюдение процедур безопасности в полете или в здравоохранении).

3. Назначьте несогласного (или даже двух). 

Один из способов справиться с нежелательными эффектами группового мышления – назначить «адвоката дьявола». Его задача – выступать в противовес коллективному единодушию. По данным исследования, наличие хотя бы одного голоса, ставящего под сомнение ход рассуждений команды, может существенно улучшить качество решений и итоговые результаты. В группах большей численности – от семи человек и более – назначайте не менее двух «адвокатов дьявола», чтобы группа не оттеснила единственного несогласного как бесполезного возмутителя спокойствия.

4. Собирайте мнения в частном порядке. 

Чтобы извлечь максимум из многообразия мнений и опыта, которые может предложить вам ваша команда, рекомендуем для начала опросить каждого участника индивидуально и только потом проводить обсуждение в широком составе. Можно предложить всем внести свои соображения самостоятельно и анонимно в общий документ. После этого попросите группу оценить предложенные идеи, опять же каждого участника по отдельности и анонимно, без увязки конкретных комментариев и их авторов. Такой поэтапный подход помогает команде нейтрализовать предубеждения и не попасть в ловушку группового мышления. При этом на выработку дальнейших действий команды не повлияют эффекты старшинства по должности, заявляемая экспертная позиция и скрытые повестки.

5. Обеспечьте безопасное пространство высказывания. 

Если вам важно, чтобы люди высказывали свое мнение и предлагали конструктивную критику, они должны понимать, что им можно не бояться негативных последствий. Активно поощряйте команду в уважительной манере анализировать и обсуждать альтернативные точки зрения, опасения и опыт. Создать такое безопасное пространство высказывания и наиболее эффективно использовать многообразие точек зрения в группе поможет соблюдение трех основных принципов. Первое: обратная связь должна быть направлена на обсуждаемое решение или стратегию, а не на человека. Второе: комментарии должны звучать как предложения, а не указания к действию. Третье: давая обратную связь, выбирайте формулировки так, чтобы продемонстрировать эмпатию и признательность к тем, кто с вами работает на общую цель.

6. Не полагайтесь слишком сильно на экспертов. 

Эксперты могут помочь группам прийти к более обоснованным решениям. И все же слепое доверие к экспертным оценкам может сбить с толку и повредить конечному результату. Исследования свидетельствуют: когда эксперт выступает как участник процесса выработки решения, команда может менять свои мнения в соответствии с его взглядами и переоценивать степень уверенности в своих суждениях. Таким образом, запросите у эксперта заключение по четко обозначенному вопросу и позиционируйте его как внешнее звено по отношению к группе.

7 .Подчеркните общую ответственность. 

Наконец, на результаты принятия решения могут влиять даже такие простые составляющие, как выбор координатора группы. Мы часто видим примеры, когда за отбор участников, составление повестки и донесение результатов отвечает один и тот же человек. Когда это так, индивидуальные установки легко могут повлиять на решение целой команды. Исследования показывают, что такие негативные тенденции можно эффективно устранить, если определить разные задачи разным исполнителям с учетом их компетенций. Более того, важно, чтобы каждый в команде чувствовал себя ответственным за принятие решения и последующие результаты. Для этого можно, например, подписывать перед началом работы заявление о совместной ответственности – это будет способствовать более сбалансированному распределению влияния и более открытому обмену идеями.

Об авторах: Торбен Эммерлинг – основатель и управляющий партнер Affective Advisory, автор поведенческой модели стратегии D.R.I.V.E.; Дункан Рудерс – стратегический советник Affective Advisory

Статья впервые опубликована в «Harvard Business Review» России

Октябрь в Сочи — более чем пляжный летний сезон. Где-то в России уже идет снег, случаются заморозки и непогода, а на сочинских пляжах народ вовсю купается в море и загорает под ласковым теплым солнцем.

Один из наиболее востребованных в это время — санаторий «Беларусь» 3*, расположенный на первой линии от моря. В санатории красивый парк, большая собственная территория, прекрасная лечебная база, открытые и закрытые бассейны, комфортные номера разных категорий.

Вот несколько фото по санаторию:

Более подробно о санатории «Беларусь» 3* в Сочи читайте здесь!

«Мы переживаем время, которое несомненно представляет самое полное осуществление ликующего бесстыдства. Бессовестность, заручившись союзом с невежеством и глупостью, выбросила на поверхность целую массу людей, которые до того упростили свои отношения к вещам и лицам, что, не стесняясь, возводят насилие и хищничество на степень единственных жизненных регуляторов»

«Бесстыдство как замена руководящей мысли;
сноровка и ловкость как замена убеждения;
успех как оправдание пошлости и ничтожества стремлений –
вот тайна века сего, вот девиз современного триумфатора»

М.Е. Салтыков-Щедрин