— По вечерам мужчины сидят на улице возле дома — трубка в зубах, на коленях ребенок; а жены их, собравшись кучками, сплетничают. Слышатся смех и шутки. Эти люди явно довольны своим существованием, ибо по сравнению с окружающей нищетой им живется хорошо.
И все же в лучшем случае — это тупое, животное счастье, довольство сытого брюха. Материальная сторона жизни играет тут главенствующую роль. Это люди скучные, ограниченные, недалекие. Бездна создает отупляющую атмосферу апатии, которая засасывает людей и гасит в них все живое. Вопросы религии не трогают их; тайны бытия не вызывают ни страха, ни восторга. Им даже невдомек, что есть какие-то тайны бытия. Набить брюхо, пососать вечером трубку да выпить кружку дешевого пива — вот все, что они стараются взять от жизни или о чем мечтают.
И уж пусть бы это было все; но это не все. Самодовольное отупение этих людей представляет собой убийственную инерцию, за которой следует полный распад. Прогресса нет; а раз они не идут вперед — значит, катятся назад, в Бездну. Для них самих это, быть может, только начало падения, но его завершат их дети и внуки. Жизнь всегда дает человеку меньше, чем он от нее требует, — а тут люди требуют такую малость, что, получая меньше малого, они уже обречены на гибель.
Люди бездны. Джек Лондон. 1903
Справка:
Книга написана по результатам журналистского расследования, проведённого Джеком Лондоном в столице Британской империи. В своём предисловии он объяснил, что летом 1902 года добровольно опустился на «дно Лондона»: переодевшись и обретя внешность городского пролетария, он некоторое время жил и работал в кварталах Ист-Энда, чтобы собственными глазами увидеть степень лишений и повседневных опасностей, переживаемых социальными низами в столице мощнейшего государства мира. Автор подчёркивал, что провёл свой эксперимент летом, а зимой тяготы этих людей ещё более усугубляются. В этом же предисловии Лондон писал:
— Меня обвиняют в чрезмерно пессимистической оценке нынешнего положения дел в Англии. Должен сказать в своё оправдание, что я по природе самый что ни на есть оптимист. Но человечество для меня – не столько разные политические объединения, сколько сами люди.
Работая над очерками, автор прочитал сотни книг, брошюр, газет, журналов, протоколов заседаний парламента, судебных отчётов, что позволяет считать этот сборник очерков серьёзным социологическим исследованием.
Ксения Бутова: Основные ответы на вопросы по коронавирусу!
1. Что принимать для профилактики?
К сожалению таких препаратов нет. Витамины Д и С в крупных исследованиях не показали свою эффективность в снижении заболеваемости или снижении осложнений. Та статья, которую мне все присылают, освещает исследования низкого качества. Витамин Д является лишь одним звеном в огромной цепи иммунитета, если у вас есть подтверждённый дефицит, то конечно принимайте его в профилактической дозировке. Но от ковид он вас не спасёт. Человек как со сниженным так и с нормальным иммунитетом заболеет при встрече с возбудителем.
Не следует принимать и иммуностимуляторы. Так как возбудитель совершенно новый для организма, то иммунитет ещё не обучен и не сможет распознать его. В этом поможет только вакцина.
2. Эффективны ли маски?
Сейчас движение антимасочников набирает обороты как и движение антипрививочников. Доказано множеством исследований, что маски эффективны в борьбе с распространением ОРВИ. Наглядно мы видим как в азиатских странах, где и без коронавируса все всегда носят маски ( Сингапуре, Японии) вирус распространяется очень медленно.
3. Есть ли лекарство против коронавируса?
На сегодняшний день нет, к сожалению множество препаратов на которые возлагали надежды показали свою неэффективность ( гидроксихлорин, лопинавир, ремдесивир ). Препараты от гриппа Арбидол, Ингавирин, Фамипиравир ( Коронавир) не эффективны как и от гриппа, так и от коронавируса тем более. Поэтому противовирусные не принимаем.
4. Когда начинать принимать антибиотики?
Они не убивают вирус, их назначают только по показаниям, когда присоединяется бактериальная инфекция. При амбулаторном течении заболевания, это встречается только в 10%. Сопровождается присоединением гнойной мокроты, лейкоцитозом и появлением палочек в общем анализе крови. Всем подряд не нужно принимать антибиотики, вирусная пневмония есть у 80% больных и она разрешимся самостоятельно, без антибиотикотерапии. Сейчас мы уже видим резистентность некоторых опасных бактерий к антибиотикам в РФ и в Беларуси, из-за необоснованного применения всем подряд.
5. Когда делать КТ?
Не бежать делать, если у вас легкое течение и заражать других в очередях, делаем только по назначению врача. Более ценным с диагностической точки является наличие одышки при незначительной физической нагрузке и снижение сатурации ( уровня кислорода в крови) до 95-94%, тогда уже можно говорить о дыхательной недостаточности и госпитализироваться для того чтобы уже дышать кислородом.
6. Когда начинать принимать антикоагулянты?
Препараты разжижающие кровь (антикоагулянты) не лечат ковид и никакие микротромбозы в лёгких, которыми пугают некоторые врачи! Их назначают только с целью профилактики венозных тромбоэмболических осложнений (ВТЭО). Если вы лечитесь дома, то их назначают только если в анамнезе были ВТЭО, онкобольным и лежачим. Риск кровотечения на таких препаратах очень высокий, антидота от таких препаратов как Ксарелто, Эликвис нет, кровотечение очень сложно остановить. Поэтому они не для самостоятельного приема. Госпитализированным в стационар показаны всем.
7. Нужно ли принимать гормоны? Дексаметазон?
Всех пугают цитокиновым штормом, но при легком и среднем течении иммунная система сама борется с возбудителем, а дексаметазон это иммуносупрессор, если иммунные реакции будут погашены на этой стадии, то возбудитель только сильнее будет размножаться. Поэтому дексаметазон показан пациентам только с тяжелым течением и обязательно к нему в комплексе должен быть назначен антибиотик.
8. Как лечить дома?
Лечение только симптоматическое: парацетамол для снижения температуры, препараты от кашля. Приобрести прибор для измерения сатурации, тонометр, термометр и регулярно замерять показатели, быть на связи с врачом. Телемедицинские сервисы позволяют это делать 24/7. При нарастании дыхательной недостаточности госпитализация в стационар.
Японцы издревле живут в гармонии с природой. Это отражается на всех сторонах их жизни. Одежда, еда, посуда, традиции — все пропитано элементами природы, смысл которых порой понятен только самим японцам.
Одним из современных способов отдыха японцев, «отрыва от цивилизации» в наши дни является посещение «онсэн» — горячего источника. В современных условиях это, пожалуй, одно из самых прекрасных мест, где можно в полной мере ощутить близость с природой.
Онсэн — не просто источник в европейском понимании этого слова, который ассоциируется с ваннами, массажем, масками, терапией и прочими услугами, обычно предоставляемыми европейскими фитнес-комплексами. Отличительной особенностью японского горячего источника является, прежде всего, его природное происхождение, на которое и указывает происхождение самого слова «онсэн».
Обычно горячие источники располагаются в весьма отдаленных от современных мегаполисов местах, в окружении леса, гор или озер.
«Онсен» — это не просто горячий источник, бьющий из земли. Почти всегда рядом с источником расположена гостиница в японском стиле — «рёкан», которая помогает в полной мере ощутить связь с природой. Здесь все подчинено единственной цели — отдыху в общении с природой. Классический вид из окна гостиницы — море, горы и лес.
В некоторых источниках связь с цивилизованным миром является более чем условной. Например в «Аони онсэн», что в префектуре Аомори, полностью отсутствует электричество, а помещения освещаются только керосиновыми лампами. Разумеется, сотовой связи здесь тоже нет, а зимой прибывших в ближайший город Куроиси гостей возможно доставить сюда только на снегоходах, так как в горах вокруг выпадает более пяти метров снега. На ужин в гостинице при источнике подают сезонные растения и корнеплоды, собранные в окрестностях, а также рыбу, выловленную несколько часов назад в горном ручье, шум которого, как и свет керосиновой лампы создает особый, средневековый колорит. Все это является отличительной особенностью источника, его изюминкой, его брендом, тем, что ежегодно подталкивает к путешествиям множество туристов из центральных городов страны.
Каждый источник в Японии зарегистрирован и сертифицирован. На видном месте вывешена таблица с указанием состава воды, показаний к использованию, возможных побочных эффектов. Обычно не рекомендуется посещение источника людям со слабым сердцем, с повышенным артериальным давлением.
Источники бывают разной температуры, разного состава воды, разной концентрации. Многие лечебные источники, так называемые «тодзи но ядо», знамениты своими свойствами не только в Японии, но и за ее пределами. Например, источник Тамагава в префектуре Акита, в составе которого есть даже соляная кислота, прославился как место, где можно излечиться от рака и теперь его посещают пациенты со всего мира. Источник настолько активный, что опущенный в него на 12 часов стальной нож разъедается водой наполовину, поэтому окунаться в него рекомендуется не более 3-4 минут.
Однако, большинство японцев ездят на горячие источники исключительно для отдыха, снятия усталости и наслаждения природой. Существуют даже специальные туры — путешествия на 5-6 источников в различных регионах страны.
Посещение источника — это целый ритуал, и здесь существует свой этикет, нарушать который считается весьма дурным тоном. Источник для японцев — это общественное место, где люди уединяются от городского шума и суеты, поэтому громкие разговоры и игры с водой здесь недопустимы. Перед тем как войти в общую, большую ванну, необходимо принять душ. Также не принято громко шуметь, плавать и нырять, так как это может мешать другим спокойно наслаждаться близостью с природой.
Путешествие на источники сегодня весьма популярно не только среди японцев, но и среди иностранцев. Многие гостиницы и рёканы специально нанимают иностранный персонал для того, чтобы выполнить даже самые сложные пожелания иностранных туристов...
Новые рекомендации Минздрава для поездки в хорошие санатории!
17:10, 04.11.2020 sochi
Совсем недавно вышел новый приказ Минздрава с перечнем проблем по здоровью, с которыми однозначно рекомендованы поездки в хороший санаторий! Прежний приказ от 2018 года признан утратившим силу...
И сам приказ врое как для врачей, но я бы рекомендовал его прочесть всем, кто серьезно относится к своему здоровью и уже старается каждый год выбираться в хороший санаторий, либо планирует начать подобные поездки!
Сразу после фото назову ряд известных проблем со здоровьем (свойственных, кстати и тем, кто считает себя практически здоровым), при которых нужно все бросать и сроно ехать на курорт за укреплением здоровья!
Перечисленные здесь проблемы — это всего 5% от общего списка!
Железодефицитная анемия
Фолиоводефицитная анемия
иммунодефициты
йодная недостаточность
болезни житовидной железы
гипотириоз
тиреотоксикоз
аутоиммунный тиреоидит
сахарный диабет
избыток эстрогенов
ожирение
лекарственное ожирение
нарушения углеводного обмена
нарушения минерального обмена
посттравматический стресс
дисфункция вегетативной нервной системы
невротические расстройства
воспалительные болезни нервной системы
дистония
блефароспазм
рассеянный склероз
мигрень без ауры
мигрень с аурой
головная боль напряжения
нарушения засыпания и сна
невралгия тройничного нерва
поражения плечевого сплетения
поражения крестцового сплетения
поражения шейных корешков
поражения грудных корешков
сдавления нервных корешков при межпозвоночной грыже
синдром запястного канала
поражения срединного нерва
поражения локтевого нерва
поражения лучевого нерва
межреберная невропатия...
Вывод простой: есть болезни, нет болезней — в любом случае пора в санаторий!
И это не прихоть, а обязательное дело для всех, кто хочет быть здоровым и энергичным, выглядеть молодо вне зависимости от возраста и выдерживать любые серьезные нагрузки по работе или в связи с другими жизненными обстоятельствами.
Телефон и контакты моей компании, которая всегда помжет с выбором хорошего санатория — в первом комментарии! :)
