Репринтное издание. С.-Петербург. Издание В. С. Эттингера, Казанская, 44, 1895. Перевод с пятнадцатого американского издания д-ра М.А. Раскиной. (Phylosophy of eating, a science of preserving health, muscle strength and mental labour by means of diet). Д-р А Биллоус - профессор химии, физиологии и гигиены. Книга изготовлена по технологии "печать по требованию". Тираж 30 экз.
Вес: **501**
Ширина упаковки: **1**
Высота упаковки: **1**
Глубина упаковки: **1**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
"С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии".Диета 80/10/10" доктора Дугласа Грэма - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом из всего, что было издано в мире на сегодняшний день. Изменившая жизни и вернувшая здоровье тысячам людей - это настольная книга для всех, кто стремится к идеальному здоровью, оптимальному весу, отличной спортивной форме, радостной и наполненной энергией жизни, для тех, кто устал от полумер и стремится только к самому лучшему результату!Обновлённое издание включает специальную главу (В США выходила в виде брошюры под названием "Grain Damage"), посвящённую вредному воздействию столь привычного для нас продукта, как зерновые. В статье "О "пользе" зерновых" доктор Грэм исследует роль злаков в жизни современного человека. Рассматривая эту проблему с позиции здравого смысла и очевидных фактов, он раскрывает все преимущества беззерновой диеты.На русский язык брошюра переведена впервые!"По моему глубокому убеждению, из всех существующих сегодня диет наиболее здоровая - это так называемая "Диета 80/10/10". Стремитесь получать 80% своих калорий из углеводов, 10% - из жиров и 10% - из белков".- Колин Т. Кэмпбелл, автор "Китайского исследования"Что вам даст "Диета 80/10/10"?- отличную физическую форму и рекордные показатели в спорте- идеальный вес независимо от типа вашего телосложения- крепкое здоровье и непревзойдённое самочувствие- успешный переход на низкожировую веганскую диету- простоту образа жизни- здоровое отношение к пище- завидную витальность и неисчерпаемую жизненную энергию"Если вы стремитесь выглядеть и чувствовать себя более энергичными, здоровыми и счастливыми, знайте, что вы, вне всякого сомнения, получите огромную пользу от здравых и проверенных на личном опыте идей, предлагаемых Дугласом Грэмом в этой программе".- Мэрилин Даймонд, соавтор книги "Что есть, когда есть, сколько есть""Мы с доктором Грэмом большие друзья. Однажды он нашёл решение проблемы в моём здоровье, задав всего один вопрос, и это помогло мне спасти здоровье, карьеру и своё будущее. Доктор Грэм - мудрый и проницательный прогрессивный мыслитель. Читайте, наслаждайтесь и получайте пользу от его мудрости. Надеюсь, она сослужит вам такую же добрую службу, какую сослужила мне". - Марк Хансен, соавтор книги "Куриный бульон для души".
Вес: **900**
Ширина упаковки: **170**
Высота упаковки: **35**
Глубина упаковки: **240**
Автор: **Дуглас Грэм**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
"Диета 80/10/10" доктора Дугласа Грэма - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом из всего, что было издано в мире на сегодняшний день. Изменившая жизни и вернувшая здоровье тысячам людей - это настольная книга для всех, кто стремится к идеальному здоровью, оптимальному весу, отличной спортивной форме, радостной и наполненной энергией жизни, для тех, кто устал от полумер и стремится только к самому лучшему результату!Обновлённое издание включает специальную главу (В США выходила в виде брошюры под названием "Grain Damage"), посвящённую вредному воздействию столь привычного для нас продукта, как зерновые. В статье "О "пользе" зерновых"доктор Грэм исследует роль злаков в жизни современного человека. Рассматривая эту проблему с позиции здравого смысла и очевидных фактов, он раскрывает все преимущества беззерновой диеты.
Вес: **1020**
Ширина упаковки: **175**
Высота упаковки: **35**
Глубина упаковки: **240**
Оригинальное название: **The 80/10/10 Diet. Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time**
Автор: **Дуглас Грэм**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Тираж: **1000**
Редактор: **Александр Нариньяни**
Переводчик: **Р. Назаров,Алексей Архипов**
Диета на основе супов считается одной из самых эффективных. Питаясь в течение нескольких недель только первыми блюдами, вы без вреда для здоровья избавитесь от лишних килограммов. На страницах данной книги вы найдете рецепты вкусных и полезных бульонов и супов, предназначенных для похудения.
Вес: **295**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **20**
Глубина упаковки: **210**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Мелованная бумага: **Да**
Цветные иллюстрации: **Да**
Who doesn't crave sugar? And who doesn't believe that if she ate less sugar, she would feel healthier--lighter, more rested, energized, and even more beautiful? It's just breaking the addiction that seems so hard. "If not a sweet treat," we ask, "then what?" Sarah Wilson will tell you what. In this encouraging and relatable guide, with a girlfriend voice and loads of tips for staying on the wagon, Sarah walks readers step-by-step through the process of going sugar-free. Drawing on her personal experience (including symptoms of hypoglycemia and autoimmune diseases), she offers more than 100 delicious and easy recipes from Cheesy Biscuits to pumpkin pie, with tons of suggestions for substitutions, snacks, and treats to fight cravings at home or on the go. Sarah promises that when you feel this good and eat this well, you won't even miss the sugar. As she says: "I lost weight and my skin cleared. But when I quit the white stuff, I also started to heal. I found wellness and the kind of energy and sparkle I had as a kid. I don't believe in diets or in making eating miserable. This plan and the recipes are designed for lasting wellness."
Вес: **830**
Ширина упаковки: **220**
Высота упаковки: **20**
Глубина упаковки: **250**
Год выпуска: **2014**
Автор на обложке: **WILSON, SARAH**
ISBN: **9780804186018**
Язык издания: **Английский**
Издательство: **Clarkson Potter Publishers**
In Eating For Beauty, author David Wolfe, one of America’s foremost nutrition experts, describes how to cleanse, nourish and beautify by utilizing the benefits of a fresh-food diet. The lessons contained within this book can be applied to improve one’s appearance, vitality, and health. This book is about how to become more beautiful, not just how to maintain beauty or even slow the aging process. It is about rejuvenation at the deepest level, and the enjoyment of life.This book contains the key for creating beauty within oneself through diet and other complementary factors. Though it explores the role of yoga, beauty sleep, and the psychology of beauty, this book is primarily about the way to eat for beauty. The Beauty Diet is based on principles of raw nourishment—representing the cutting edge nutritional science. With scientific explanations of the human body’s chemical reactions to various elements of nutrition, physical activity and sleep, this book provides a guide for how to reach your potential for beauty. More than 30 gourmet “beauty recipes” and in-depth descriptions of beneficial foods help to steer beauty-seekers down the path of aesthetic enlightenment. The magical, beautifying secrets held within this book will help the human race reclaim one of its most divine attributes: beauty, inside and out.* Note: the following text is missing from page 42:“ … recommend that you include more proteins (amino acids) in your diet in the form of some of the protein-rich foods listed on page 41.”
Вес: **505**
Ширина упаковки: **180**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **260**
Автор на обложке: **David Wolfe**
Автор: **David Wolfe**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
Формат издания: **72x104/24**
Издательство: **North Atlantic Books**
ISBN: **978-1556437328**
Год выпуска: **2015**
Количество страниц: **200**
Язык издания: **Английский**
Произведение: **Eating for Beauty**
ОбрСсылка:Произведение: **Eating for Beauty**
Хэйли Помрой - автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, "гуру метаболизма", как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.
Вес: **165**
Ширина упаковки: **130**
Высота упаковки: **20**
Глубина упаковки: **200**
Оригинальное название: **The Fast Metabolism Diet**
Автор: **Хейли Помрой,Ив Адамсон**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
Переводчик: **О. Сидорова**
Зачем потеть на беговой дорожке, если расстегивание бюстгальтера сжигает целых 67 калорий! Или все 753 калории, если женщина сопротивляется. Под руководством доктора Ричарда Смита вы научитесь сбрасывать вес до секса, во время секса и после него. Информация о расходе калорий при различных видах сексуальной активности до сего времени была недоступна широкому читателю, а ведь два часа увлеченных занятий сексом могут легко привести к исчезновению нескольких жировых складок.
Вес: **309**
Ширина упаковки: **110**
Высота упаковки: **165**
Глубина упаковки: **20**
Оригинальное название: **The Dieter's Guide to Weight Loss Before, During, and After Sex**
Автор: **Ричард Смит,Дмитрий Скворцов**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Произведение: **Секс вместо диеты. Легкий способ снижения веса до во время и после секса**
ОбрСсылка:Произведение: **Секс вместо диеты. Легкий способ снижения веса до, во время и после секса**
At the world-renowned Weizmann Research Institute, Dr Eran Segal and Dr Eran Elinav have been looking at what and how we eat differently. In one of the largest ever studies of nutrition and health they have proved conclusively that every food affects every body differently.In other words, what is healthy for one person could be unhealthy for another. The Personalized Diet offers the ground breaking knowledge, tools and life hacks to re-examine how you think about food, health and well-being, and discover the right foods for you. There are no foods that are just good or bad, there is no one-size-fits-all diet; instead, there is The Personalized Diet.Welcome to your blueprint for a healthier, happier, longer life.
Вес: **270**
Ширина упаковки: **160**
Высота упаковки: **30**
Глубина упаковки: **240**
Автор: **Eran Elinav**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
Формат издания: **235x155**
Издательство: **Vermilion**
ISBN: **9781785041303**
Год выпуска: **2018**
Количество страниц: **368**
Язык издания: **Английский**
Хотите есть макароны, картошку, десерты и при этом день ото дня становиться все стройнее и стройнее? Это возможно! Правильно составленные рационы питания "Уникальной #DIET_программы" помогут вам обрести фигуру своей мечты, питаясь при этом сытно и вкусно.Главное достоинство книги - удобство и практичность всех рекомендаций: меню составлено так, чтобы еду было удобно брать на работу. Все рецепты очень простые - блюда можно приготовить за считаные минуты, но при этом разнообразные. Чтобы изменить свое питание, не обязательно выходить из зоны комфорта.
Вес: **270**
Ширина упаковки: **150**
Высота упаковки: **20**
Глубина упаковки: **190**
Автор: **Екатерина Маслова**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Твердый переплет**
В данный комплект вошли книги:1. Улучши свою жизнь за 30 дней.2. Клеточная диета. Стройность за 90 дней.3. Программа "Счастье". 100 дней до мечты.
Вес: **1475**
Ширина упаковки: **160**
Высота упаковки: **60**
Глубина упаковки: **230**
Автор: **Светлана Алешкина,Татьяна Лебедь,Инна Макаренко**
Тип издания: **Антология**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Очистить организм и похудеть с помощью низкоуглеводной диеты — это возможно! Сладкоежка вы или нет, сахар прячется повсюду, стараясь подловить вас… и сделать толще. Остановитесь! Возьмите в собственные руки контроль над своим питанием и своей фигурой! Эта книга научит вас вычислять плохие сахара в продуктах, постепенно снижать потребление разных видов сахара благодаря 3-недельной программе детокса, худеть, бороться с целлюлитом и заряжаться энергией с помощью сжигающих жир продуктов, а главное, продолжать наслаждаться здоровыми сладкими блюдами из представленных здесь рецептов.
Вес: **130**
Ширина упаковки: **170**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **220**
Оригинальное название: **Mon Cahier Stop Au Sucre!**
Автор: **Андре Мари-Лор**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
Переводчик: **Е. Самсонов**
Клеткам нашего организма необходимо особое "топливо", чтобы оставаться здоровыми и устойчивыми к мутациям. И это "чистое" топливо... жиры! Они способны:- активизировать работу мозга и в 2 раза ускорить процесс принятия решений- научить рганизм не откладывать жир, а расходовать его в "дело"- забыть про усталость и начать жить на 100% за 3 дняВ книге Джозефа Мерколы представлен уникальный план перехода на новый уровень жизни - жизни, полной энергии, здоровья и красоты.Внимание: книга выпускается также с названием "Клетка на диете. Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ"
Вес: **501**
Ширина упаковки: **1**
Высота упаковки: **1**
Глубина упаковки: **1**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Диетологи в шоке! "Лиепайская диета" работает. К тону же она совершенно безвредна и для здоровья, и для психики. Для многих людей, привыкших к традиционному питанию, переход на нее будет легким и комфортным. Многим непонятно, как можно худеть, съедая бутерброды, мясные салаты с майонезом, жареное мясо и другую "вредную" пищу. Тем не менее, на этой диете люди реально и основательно худеют, избавляясь от десятков килограммов, причем серьезные физические нагрузки при этом не обязательны. В книге рассказывается о том, что автор попробовал на себе, есть сравнения с другими способами похудения и рассказы о том, как избавлялись от лишнего веса другие известные люди. На протяжении ста дней, используя эту диету, он вел подробный дневник, в котором рассказал не только о том, как похудел почти на 50 килограммов, но и об опыте других пользователей этой диеты. В книге приводятся примеры схем питания фотографии и полная информация обо всех правилах данной системы питания.
Вес: **370**
Ширина упаковки: **20**
Высота упаковки: **220**
Глубина упаковки: **135**
Автор: **Алексей Богомолов**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Тираж: **8000**
Произведение: **Лиепайская диета**
