От издателя
Хэйли Помрой - автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, "гуру метаболизма", как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.
Вес: 165
Ширина упаковки: 130
Высота упаковки: 20
Глубина упаковки: 200
Оригинальное название: The Fast Metabolism Diet
Автор: Хейли Помрой,Ив Адамсон
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Мягкая обложка
Переводчик: О. Сидорова
Дополнительно
Автор: Хэйли Помрой, Ив Адамсон
ISBN: 978-5-227-06815-6
Издательство: Центрполиграф
Год выпуска: 2018
