Тимофей Мартынов: Рецензия на книгу «Принципы Рэя Далио»
14:10, 28.09.2018 sochi
Это самое лучшее, что я читал в своей жизни. Почему? Потому что это выглядит так, как будто это я сам написал в 60 лет письмо в прошлое себе 30-летнему, по большому секрету.
Написанное Рэем Далио очень живо пересекается с рядом моих философских выводов, которые я успел сделать по жизни.
Это чтиво, которое полностью пересекается с тем, что я вывел до этого. Более того, чтиво более систематизировано и имеет вполне завешенный вид. В отличие от меня, Далио, применяя эти концепции, добился большого успеха в жизни, доказав работу этих принципов.
Я немного законспектировал эти принципы и хочу предложить их наиболее думающим из вас. Конспектировал для себя, поэтому местами выглядит сумбурно.
***
Не бояться правды. В общении лучше иметь вопросы, чем ответы. Так ты большему научишься. Ошибки — хорошо. Учимся. Боль — хорошо. Делает нас сильнее. Попасть в Forbes400 никогда не было целью Иметь много денег — это немногим лучше, чем иметь столько, сколько надо для покрытия базовых нужд Очень дорогие вещи — это всего лишь вишенки на чизкейке Лучше иметь мало, но жить интересно, чем зарабатывать много и делать то, что не нравится
Лучшая вещь:
значительная работа
значительные связи (общение)
интересный опыт
Далио — гиперреалист. Если ты знаешь как устроен мир, ты знаешь как получить то что хочешь от экономики и рынка. Точное восприятие реальности необходимо для достижения правильных исходов. Чтобы понять как работает реальность — надо ее изучать, надо учиться.
Все определяется законами природы. Что такое хорошо или плохо - определяется природой.
Удовлетворение нам приносит все новое. Личный эволюционный процесс:
поиск новых целей
работа и обучение для достижения целей
достижение целей
постановка новых целей
Преследование собственных интересов соответствует законам природы. Это содействует эволюции.
Сколько заработали денег — мера того, сколько мы дали обществу.
Как правило это так, и не зависит от того, сколько люди начально желали заработать. (Джобс, Гейтс). Успешные люди быстро разглядели перемены и адаптировались. В отличие от животных, человек способен обучаться.
У человека в голове есть 2 отдела: префронтальная кора мозжечковая миндалина
1. отвечает за логику. 2. защитные эмоциональные реакции (эгобарьер), которые стоят на пусти прогресса. Эгобарьер приводит к тому, что люди не хотят признавать свои ошибки и слабости.
Более того, в обществе люди не любят помогать другим с их слабостями. Обычно люди говорят о ваших слабостях за спиной.
Качество жизни зависит от качества решений которые мы принимаем. Мы не рождаемся со способностью принимать хорошие решения. Мы этому учимся.
Счастье для большинства людей от того, как события соотвествуют их ожиданиям. Для Далио счастье — это работа и значимые связи.
5 правильных решений:
1. управление болью, а не бегство от нее. Чтобы достичь прогресса, необходимо выйти за лимиты, из зоны комфорта. Боль — индикатор того что мы приближаемся к лимиту. Набираем силу — преодолеваем порог. Ошибка — удалять источник боли, бежать от него. Боль — поиск решений — прогресс.Чтобы решать проблемы, надо о них думать. Проблемы решаются на основе логического выбора. Эмоциональные решения имеют непредсказуемые последствия, влекут большие проблемы. Рефлексия важна для решения проблем. Необходимо выработать рефлекс на боль.
2. боль+рефлексия = прогресс. Необходимо сталкиваться с суровой реальностью, а не бежать от нее. На основе иллюзий невозможно сделать правильный выбор. Чтобы принимать прав. решения, необходимо понимать что есть реальность. Всегда необходимо спрашивать: “это является истиной?”
3. беспокойтесь о достижении целей, а не о том, чтобы казаться хорошим. В жопу понты и стремление рисануться. Это скрывает слабость. У тех, кто “рисуется”, как правило много ответов (а на самом деле их нет) и мало вопросов. У сильных — ответы в голове. Не думай, что твои ответы самые лучшие. Слушай других. Люди которые хотят делать лучшие решения, редко уверены в том, что у них самые лучшие ответы. Найдите свои слабости, осознайте их. Это 1 шаг к прогрессу.
4. совершайте поступки, исходя из последствий 2 и 3 круга (более долгосрочные последствия). Люди, которые совершают действия с последствиями 1 круга, редко достигают своих целей. 1 круг — это когда сделал и тут же получил что хотел. Съел пончик — стало вкусно. Полезные вещи, как правило, имеют неприятные последствия 1 круга (боль, усердие, выдержка). 1 круг — это желания. 2,3 — цели. Желания стоят на пути наших целей.
5. Несите ответственность. Винить в ошибках себя, а не других.
Вы добьетесь того, чего хотите, если вы засунете в жопу свое эго, и примите этот подход к достижению целей без каких-либо исключений, с открытым умом, решительностью, бесстрашием, особенно если будете полагаться на людей, у которых есть сильные качества, которых нет у вас.
Ключ — это характер. Характер — это способность делать сложные вещи, которые приводят к желанным результатам.
Чем больше вы пребываете вне зоны комфорта, тем больше вы приспосабливаетесь, и меньше характера требуется для достижения макс. производительности. Добиваюсь я своих целей или нет — это тест того, из чего я сделан.
Наиболее успешные создают “Машину” которая состоит из людей, которые делают правильные вещи, чтобы получить то, что они хотят. Улучшить результат машины можно сравнением поставленных перед ней целей и результатов, к-е она производит. Если результаты несоответствуют целям, необходимо модифицировать машину.
Мышление высокого уровня — смотреть на себя и на машину объективно, с обр. связью.
Представьте вас не один, а двое: разработчик плана исполнитель плана
2 — это ресурс для 1-го чтобы он получил то, что хочет. Чтобы 2 был успешен, необходимо быть объективным в отношении 1. Если 1 видит, что 2 с чем-то не справляется, разумно нанять еще какого-то, кто делает лучше, чем 2. Вам (1) не обязательно делать что-то, кроме как разработать и управлять машиной что вы (1) хотите получить. Если вы (1) понимаете, что вы (2) что-то делаете плохо, увольте себя и наймите хор. замену. Не надо расстраиваться из-за (2), потому что так вы повысили шансы (1) получить то, что ему нужно. 2 не может делать хорошо абсолютно все на свете.
Так что у вас есть 2 пути: быть “мыслителем высокого уровня” быть “исполнителем”
5 шагов для того, чтобы получить о жизни то, что ты хочешь, процесс личной эволюции.
1. выбрать цели, определить направление. 2. разработать план для того, чтобы достичь целей 3. столкнуться с проблемами (боль), диагностировать их 4. разработать план по решению проблем 5. выполнять задачи по плану
Важно! Это отдельные задачи. Не надо их смешивать.
Чтобы решать задачи, надо распознать слабость и работать над ней. Необходимо подходить к процессу очень ясно-голово, рационально, а не эмоционально. Найдите способ действовать без эмоций!
Чтобы снизить стресс воспринимайте весь процесс как увлекательную игру или воинское искусство. В процессе, вы обретете новые навыки, опыт, пройдете на новые уровни.
Жизнь вам даст то, что вы заслуживаете, а не то, что вам нравится. Поэтому это ваша ответственность, чтобы соединить то, что вы хотите и с тем, что вы должны сделать чтобы это заполучить — это обычно трудно, но дает хорошие результаты.
Когда вы поиграете в игру какое-то время, потом будет намного легче. Со временем вы обнаружите у себя способность получать то, что хотели — это будет волнующе! Какой бы ни был темп, необходимо двигаться вперед. Когда будет трудно, помните, что на большой дистанции делать вещи, которые сделают вас успешным намного проще, чем те, которые неуспешным.
1. Установка целей.
Самое важное и самое сложное. Чего вы хотите? Это как шведский стол. На нем много вкусняшек, но вам следует выбрать только самое вкусное — потому что все съесть не сможете. Нельзя преследовать слишком много целей одновременно — можно ни одной не достичь. Необходимо расставить приоритеты и отклонить хорошие альтернативы. Не путайте цели и желания. Желания могут мешать достижению целей. В краткосрочном периоде вы можете желать что угодно — только отдавайте себе отчет в последствиях своих желаний. Важно не терять цели из поля зрения в повседневной рутине.
Не ставьте цели на основе того, что думаете, что можете достичь. Не ставьте цель исходя из ее достижимости. Виртуально вы можете все что угодно, даже если вы не знаете сейчас, как это сделать. Главное понимать, что вы можете достичь цели если будете ясно мыслить и много работать.
Пытаясь достичь высоких целей, я становился сильнее, я становился способен достигать еще большего. Большие ожидания создают способности.
Ваша цель — всегда делать наилучший выбор, и это будет вознаграждено.
2. Точное определение проблем, непримерение с проблемами.
После целей делается план, потом решая задачи, выполняем план.
Чтобы быть успешным необходимо: определить проблему не проимеряться с проблемой
Если вы не определите проблемы, то вы не решите их, а значит не будете двигаться вперед для достижения целей. Большинство людей не любят поднимать проблему, успешные — делают это. Проблемы — суровая реальность, на которую неприятно смотреть, хочется укрыться от нее, выкинуть из головы. Обдумывание проблем может рождать страх.
Чаще люди думают о том, как не иметь проблем. а не о том, как достичь целей.
Необходимо уметь отличать большие проблемы от маленьких.
Старайтесь смотреть на свои проблемы со стороны, как сторонний наблюдатель.
Последовательное нахождение и решение проблем — путь к стремительной эволюции. Нахождение проблем — приближает вас к цели.
Очень точно определите свои проблемы!
3. Диагностика проблем.
Намного эффективнее сфокусироваться на проблеме и спланировать ее решение, чем бросаться ее решать. Лучше потратить часы на диагностику и планирование, чем терять время на неправильное решение. Это стратегическое мышление. Необходимо быть спокойным и логичным. Немедленное решение проблем может быть слишком эмоциональным.
Необходимо добраться до самых корней проблемы.
Различайте непосредственные причины и корневые причины проблемы.
Непосредственные обычно используют глагол. Корневые проблемы описываются обычно прилагательными, обычно это характеристика человека. Устранить проблему можно только удалив ее корень.
Обычно проблемы вызываются ошибками. Но эго и недальновидность мешают признавать ошибки. Это болезненно.
Причиной проблем может быть ваше поведение или поведение других.
Лучшее качество для диагностики проблем — логика.
4. Разработать план (определить решения)
Большая часть движения к цели — это разработка плана как решить корни проблем.
Визуализируйте цель или проблему, визуализируйте решения.
Думайте о каждой проблеме отдельно, думайте, чтобы проблема не вернулась.
Как изменить машину, чтобы она производила правильные исходы?
План должен включать временные границы — как сценарий фильма, где все расписано по минутам.
Разработка плана займет совсем немного времени — намного меньше, чем то время, которое будет потрачено на его реализацию. Но план очень важен. Он определяет, что вы должны делать, чтобы быть эффективным.
Главная ошибка — многие люди не тратят время на план, слишком увлечены исполнением.
План — это to do list.
5. Выполнение задач.
Чтобы следовать плану, нужна дисциплина.
Важность хороших рабочих привычек очень недооценена.
Вы должны понимать, что вы должны делать каждый день и иметь дисциплину.
Хорошо бы, чтобы кто-то со стороны следил за тем, выполняешь ли ты все что запланировал. Если не выполняешь — диагностируй проблему и реши ее.
Не забывать — единственное назначение задач — это достижение целей. Надо постоянно проверять соответствие выполняемых задач целям.
5 шагов процесса связаны между собой. Закончив один, можно поменять другой.
Если вы плохи в осуществлении планов, но хороши в планировании, работайте с тем, кто плох в планировании и хорошо выполняет задания.
Принципы менеджмента
Что справедливо для 1 человека, то и справедливо для группы. такой же процесс из 5 шагов.
Очень важно: великая культура + великие люди (ценности, способности, навыки, которые соответствуют корпоративное культуре).
Разница между хорошими и плохими организациями в том, как они управляют своими обратными связями (“Машина”).
Принцип Bridgewater:
люди в компании делают то, что хотят, а не то, что от них хотят другие люди
приносят лучшие независимые мнения чтобы достичь своих целей
стресс-тестируют свое мнение через общение с умнейшими людьми чтобы найти ошибку
осторожны с излишней самоуверенностью
борются с реальностью, получают результат, рефлексия над результатом чтобы улучшить
Моя теория протестирована на протяжении последних 40 лет. А значит она работает.
Пишет Зоя Папаскуа (турагент) в одной группе в фейсбуке: Полюбилось мне писать про возрастных туристов :) Не кидайте в меня тапками. Про них, действительно, интереснее писать. Это же целый микрокосмос!
Это удивительные люди. Немного смешные , иногда нелепые, а порой завораживающе интересные. Вот и сейчас попробую рассказать об одной удивительной даме .
ИСКУССТВОВЕД
Как-то нам позвонила наша постоянная клиентка и попросила принять и позаботиться об одной пожилой женщине, планирующей отдых в Греции. Рассказала, что та «попала» в очень неприятную ситуацию и потеряла в каком - то агентстве около ста тысяч рублей. В нескольких фразах охарактеризовала даму.
Речь шла о даме глубоко пожилого возраста( 80!!) , но при этом очень активной и продолжающей работать(!!!) искусствоведом в музее.
Знакомство произошло в тот же вечер.
Это была очень приятная дама. Старушкой ее никак не назовешь. Элегантная, одета опрятно: черные брючки , светлая блузка, клетчатый пиджачок. На шее повязан шелковый яркий платочек. На ногах удобная обувь на небольшом каблучке. Волосы подстрижены, прокрашены и красиво завиты.
Она сразу к нам прониклась. То ли рекомендации были безукоризненные, то ли характер такой, но не было, как это обычно бывает у клиентов, «проверок», «прощупываний», создаваний стрессовых ситуаций перед проявлением доверия.
Со временем мы даже стали узнавать эти торопливые шажки в коридоре. Она так постукивала каблучками , что в первый раз , от неожиданности мы, вместе с другими соседями выскочили посмотреть, что это несется? Оказалось, дама - к нам...
Дама была очень говорливой , но при этом очень обаятельной позитивной. Был , правда , один нюанс, мешавший и не дававший сосредоточиться на работе: при разговоре она клацала вставной челюстью. О! Это было просто невозможно слышать. Но , как вы знаете, поскольку я обожаю возрастных туристов, то и работать с ней – был мой удел.
Ну, а учитывая интеллектуальный уровень дамы - работа с ней доставляла еще и огромное удовольствие.
Безусловно, и нам хотелось соответствовать и оправдать доверие.
Поэтому , в свою очередь тоже старалась творчески подходить к выбору курорта и отеля. В Греции , например, предложили отель , который был полностью задуман и спроектирован хозяином отеля- архитектором. Там же находился музей, созданный им же, наполненный артефактами древностей, собранных по всей Греции.
Услышав эти характеристики – дама загорелась и отель тут же был забронирован. Конечно ей было это интересно, тем более , что она еще лелеяла надежду пообщаться с «коллегой».
В следующие поездки, при выборе отелей, так же подходили творчески. Всегда искали какую-то изюминку. Либо отель сам должен был быть необычным, либо находиться рядом с какой-нибудь местной достопримечательностью. Дама каждый раз была очень довольна выбором. Ей нравился наш нестандартный подход и направленность мыслей в подборе и организации туров.
Дама, к слову, была не бедна. Всегда спрашивала хорошие качественные отели. И мы не ленились: шарились по всем туроператорам, выискивая нужные варианты. При этом, естественно, выбирая минимальные тарифы. Это святое!
Клиентка каждый раз была в восторге от наших находок. И так лет семь или восемь регулярно, дважды в год посещала разные страны.
Мы даже иногда посмеивались: «Может картины тихонечко тырит и продает?!» Но это ,конечно , была шутка.
И вот однажды сидя в офисе, слышим громкий цокот каблучков. Кто-то бежит по коридору. Неужели она? Без предварительного звонка?
Да! Дверь распахивается и мы видим нашу даму.
Дама второпях, прямо с порога начинает говорить , что очень хочет попасть в Мексику. Почему в Мексику?! Туда же лететь долго , а у дамы , сами понимаете, возраст приближается к юбилейной дате.
Уж не помню, что она нам рассказала и чем обосновала, но убедила, что ей точно надо туда.
- А долгий , 13- часовой перелет осилите?!- спросила я озадаченно.
- Да! Я уже настроилась.. Я все перечитала про Мексику …Уже распланировала экскурсии. Мне необходимо увидеть памятники древнейшей цивилизации Майя… Я же музейный работник и искусствовед. Мне надо успеть, понимаете… Если не сейчас, то уже никогда…
Ценник в Мексику, сами понимаете, не хилый. Кручусь –верчусь , выискивая нормальные отели по более –менее приемлемым ценам. Начинаю что-то предлагать.
Она все время спрашивает:
- Это лучший отель в Мексике?!
Я, поначалу, не очень понимаю направленности ее мысли, начинаю что- то говорить, по поводу дороговизны отелей.
Женщина положила свою ладонь на мою руку и произнесла:
- Мне нужен очень хороший отель, понимаете?! Не надо стараться искать бюджетный отдых.
Ну , думаю, ок. Сейчас озвучу сумму , в осадок выпадет и угомонится.
Выбираю самый крутой отель и называю стоимость. Было около 300000р. Но тут же добавляю, что можно дешевле что-то хорошее найти. Дама поправила очки и указывая монитор ноутбука спрашивает:
-А вот ниже цена стоит дороже, это какой отель?
Я смеюсь: «Это тот же отель, только номер « премиум делюкс » в вип-бунгало с прямым выходом к океану с особыми преференсами и обслуживанием.
Я аж поперхнулась…. Если честно, забеспокоилась, в здравом ли уме дама?
Видимо, прочитав на моем лице этот ужас, она улыбнулась.
- Понимаете…года…Мне все тяжелее ездить. Хочу успеть пока могу. Не переживайте, деньги у меня есть. Могу же я себе сделать такой подарок?!
А я то, блин, упарилась, столько времени потратила выискивая бюджетные варианты…Вот это да! Я уже восхищенно смотрела на даму.
В общем, забронировали мы даму в этот навороченный шикарный двухуровневый номер с джакузи на балконе и другими радостями небожителей.
Отправили.
Если честно- все 15 дней тряслась. Несколько раз звонила операторам уточнить - не случилось ли чего с нашей старушкой. Те только усмехались «Кайфует ваша бабушка, чего вы так трясетесь? Если что случается нас тут же информируют».
Бабушка , действительно, отдохнула замечательно. Как она рассказала по приезду: « Теперь знаю как выглядит рай». Мало того , что отель был наикрутейший , так еще номер такой был единственный. Естественно там было особое обслуживание и носились с нашей искуствоведшей, аки с царицей, ну или президентшей.
Шикарные многокомнатные апартаменты. Ванные комнаты, джакузи, персональный служка, который постоянно предлагал помощь. Отель несколько раз устраивал лично ей необыкновенный ужин со свечами на берегу океана и еще много чего, не упомню.
Она взахлеб рассказывала об этом. Как , оказалось, не только мне и но и всем знакомым и сослуживцам- музейным работникам. Реакция была, как понимаете неоднозначной.
Где-то, через неделю, она мне еще раз позвонила и спросила тревожно:
« Зоенька, кому ни расскажу, все – и сослуживцы и приятели крутят у виска. Мне никто не верит!!!. Но ведь это было! Я ж не свихнулась на старости лет? Мне все твердят, что я выдумываю сказки. Недавно туда ездила пара молодая… Девушка у нас работает … Она утверждает , что я сказочница и такой роскоши и царского отношения быть там априори не может . Там беднота и нищета…»
Я , конечно, успокоила клиентку, сказав , что ничего ей не померещилось.
- Успокойтесь . Все с вами в порядке! Скорее всего , они бронировались в бюджетные трешки или четырешки. Вы же помните сколько вы платили? Самую высокую цену! Откуда у молодого музейного работника такие деньги? А у вас ВИП отель, да еще с таким королевским размещением. Как же можно сравнивать?
- Ой, я про это не подумала. Точно, наверное, так и было.
Как выяснилось, я оказалась права. Дама была счастлива.
Пролетел год или больше. Клиентка не появлялась в офисе. Мы уж всякое передумали.
Но вдруг в очередной раз взяв трубку телефона я услышала знакомый клацающий протезный звук. Боже, как я обрадовалась ему ! Жива!
Я слушала нашу говорливую даму и улыбка не сползала с моего лица.
Возможно, кто-то подумает: «Конечно, богатого клиента не хочется терять»
Нет! Совсем не то ощущение. Я видимо привязываюсь эмоционально и переживаю, а когда пожилой человек - вдвойне не по себе. И я точно знаю, что точно так же возилась бы если б речь шла о путевке за 20тыс рублей. Тем более возилась бы!
Но мои переживания и предчувствия все же оказались небеспочвенны. Дама рассказала, как проболела тяжело целый год. Думала уже не встанет, не выкарабкается. Но чудом поднялась, немного восстановилась и теперь хочет слетать в Италию, в экскурсионный тур на неделю. При этом ей хотелось увидеть всю Италию. Всю, Карл!!!
И в конце добавила, что поскольку перелет в Мексику дался ей все же очень тяжело, то больше на такие расстояния она не замахнется. А Италия близко. Главное - побольше экскурсий включить.
А я, слушая ее, уже представила весь этот сумасшедший маршрут …Эти переезды, беганья по музеям с толпами туристов…
Конечно, попыталась отговорить. Как могла доносила до ее сознания об утомительности подобных туров .Это все же очень тяжело… А учитывая состояние и возраст дамы…
- Зоенька! Я знаю, что это моя последняя поездка… Я так хочу увидеть Италию!
На что я предложила ей рассмотреть облегченный вариант.
- Можно поехать в Рим. Устроить себе Римские каникулы. Пожить в лучшем отеле, если хотите. Нагуляться, насладиться, походить по музеям. Гиды организуют или присоединят к группе в удобные для вас дни. Ведь вы же не знаете, может , после одной экскурсии вы захотите передохнуть? Ведь мы не можем спрогнозировать ваше самочувствие во время или после экскурсий? На месте вам легче будет планировать!
Вроде уговорила. Дама на следующий день позвонила с благодарностью. Оказывается она обсуждала с лечащим врачом эту идею поездки. Так тот в шоке был от первоначального замысла дамы. Похвалил наше агентство, сказав, что даме очень повезло с нами и даже попросил наши контакты.
Итальянское консульство, обожаю их за жизнелюбие- выдало нашей бабушке оптимистичную трехгодичную мультивизу!
Я , передавая эту приятную новость туристке, пыталась развеять ее пессимизм:
- Еще юбилей будете встречать где-нибудь на Монмартре! И даже не пытайтесь увильнуть! Раз есть виза , надо планировать еще поездки! ))
Посмеялись!
Отправили!
Дама отдохнула замечательно. Мы несколько раз созванивались , уточняли самочувствие. Все было замечательно. Дама еще раз благодарила именно за такой вариант отдыха, поскольку уже будучи там осознала ясно, что переезды она бы вряд ли бы осилила.
Но вот ей пора возвращаться в Москву. Самолет приземлился в Шереметьево. Все нормально. А мне что-то неспокойно. Ближе к вечеру я все же прозвонилась на домашний телефон уточнить о самочувствии.
Голос был несколько хрипловатым. Но при этом дама восторженно поведала о самых замечательных Римских каникулах. Эмоции зашкаливали. Но сквозь благодарность все же проскальзывала некая грусть в голосе.
Я не преминула поинтересоваться.
- Может все-таки что то было не так?
- Нет, деточка! Спасибо вам! Поездкой я очень довольна! Все было лучше чем я ожидала. В Рим влюбилась. Он необыкновенен! А голос такой, потому что со мной произошла неприятность… здесь уже…
- Что случилось?
- Прилетела нормально. В Шереметьево заказала такси, села и приехала домой. А тут, представляете, открывая дверь автомобиля я каким то образом выпала… на тротуар… Да так , что руку сломала. Вот уже гипс наложили…сижу в кресле…
- А как же вы одна - с поломанной рукой?!
- Нет, не одна. Ко мне приятельница приехала. Поживет пока у меня.
Прошел наверное месяц или полтора. Я все вспоминала клиентку и решила все же еще раз удостовериться , что с ней все в порядке.
Трубку взяла незнакомая женщина. Говорила грубо , на мои вопросы так и не дала ответа, только все пыталась выяснить кем я довожусь хозяйке квартиры. Я поняла, что случилось что-то нехорошее… и положила трубку…
PS Подводя резюме хочу отметить, что хоть и на грустной ноте закончился рассказ, но учитывая что дама предчувствовала все же близкий конец и даже в этом состоянии успела завершить все задуманные планы, вызывает только восхищение. Ярким светом озарив свой путь и оставив след в памяти людской. Браво! что тут еще скажешь…
С ДНЕМ ТУРИЗМА!!! Пусть таких туристов будет больше и чаще!
С 1980 года показатели ожирения выросли в 113 странах, а в 73 – удвоились.
12:10, 28.09.2018 sochi
Сегодня, по подсчетам Центров контроля и профилактики заболеваний при Минздраве США, около 80% взрослых и почти одна треть детей подпадают под определения «избыточный вес» и «ожирение».
В России более скромные показатели, но тенденция к распространению ожирения налицо. Тем не менее основная реакция медицинского сообщества – винить людей в их же бедах. Ожирение, как говорят врачи, ваш личный недостаток, но мы говорим вам это для вашего же блага.
Немного шокирующих цифр:
1. 45% взрослых жителей США утверждают, что почти постоянно заняты мыслями о своем весе.
2. Почти половина 3–6-летних девочек беспокоятся, не слишком ли они толстые.
3. Согласно данным (2015) American Journal of Public Health, шансы на то, что страдающая от ожирения женщина вернется к нормальному весу, равны 0,8%.
В течение как минимум последних 60 лет врачи знали, что диеты не работают. Не просто какие-либо из диет, а вообще все.
Тесс Холидей. Фото: Astrid Stawiarz / Getty Images for Refinery29
Именно поэтому в последнее время набирает популярность интуитивное питание. С 1959 года исследования стабильно показывали, что 95–98% попыток сбросить вес нельзя назвать успешными, а две трети из тех, кто сидел на диете и потерял какое-то количество килограммов, через время возвращают их себе с лихвой.
Второй урок, который усвоили врачи, но почему-то сбросили со счетов, заключается в том, что вес и здоровье не синонимы.
У 33–75% полных людей нормальный обмен веществ и нет признаков повышенного давления и высокого холестерина. При этом у 25% людей с нормальным весом, но не занимающихся спортом, в два раза больше вероятность заболеть диабетом, чем у следящих за собой людей с лишним весом. То есть важны привычки, а не внешний вид. Несмотря на все это, мы упорно ассоциируем ожирение с плохим здоровьем. Пришла пора сменить парадигму.
Почему российское государство инвестирует в автопром и не помогает сфере туризма?
11:10, 28.09.2018 sochi
Российское государство активно помогает предприятиям в автомобильной сфере, исходя из предпосылок, что промышленность - это ключевой фактор экономики. Я не стану опровергать этот тезис (хотя он является верным отнюдь не в 100% случаев), а просто обращу внимание на тот факт, что аналогичные вложения в сферу туризма могли бы дать, при правильном подходе, гораздо более эффективную отдачу...
Но сейчас давайте узнаем больше деталей о том, КАК государство и акционеры помогали АвтоВАЗу выбраться из кризиса!
АвтоВАЗ вновь стал прибыльным после многолетних убытков. Что помогло производителю Lada?
В первой половине 2018 года АвтоВАЗ получил чистую прибыль впервые за последние шесть лет. Выбраться из убытков АвтоВАЗу помогло государство и акционеры.
По итогам прошлого года концерн, как и в прежние годы, оказался убыточным: чистый убыток составил 9,7 млрд рублей, хотя и сократился по сравнению с предыдущим годом в 4,6 раза (в 2016 году АвтоВАЗ потерял 44,8 млрд рублей).
Тем не менее, выручка АвтоВАЗа в 2017-м увеличилась на 22% до 225,6 млрд рублей.
В текущем году российский производитель отчитался о чистой прибыли за первый квартал 609 млн рублей, а затем – по итогам первого полугодия 3,1 млрд рублей). Выручка за первый квартал выросла на 40,8% до 64,8 млрд рублей, а за шесть месяцев – на 31,5% до 134,7 млрд рублей.
За полгода концерн реализовал в России на 21,1% больше «Лад», чем в первой половине 2017 года – 169,9 тысячи, а экспорт марки увеличился на 6% до 19,7 тысячи машин.
При этом в АвтоВАЗе подчеркнули, что рыночная доля Lada по итогам января-июня 2018-го стала максимальной за последние семь лет – 20%. В десятке самых продаваемых на российском рынке автомобилей оказались три модели LADA – Vesta, Granta и Largus.
Среди причин, которые помогли АвтоВАЗу преодолеть убыточность, в самом концерне называют также государственные программы, призванные стимулировать спрос на машины (например, «Первый автомобиль» и «Семейный автомобиль») и программу финансового оздоровления более чем на 107 млрд рублей, которую реализуют основные акционеры Renault и госкорпорация «Ростех».
Как вытаскивали АвтоВАЗ из финансовой ямы?
Программа оздоровления АвтоВАЗабыларазработанапослетого, какв 2015 годупроизводительполучилрекордныйубыток– 73,85 млрдрублей. На первом этапе в конце 2016 года компания провела допэмиссию акций на 26 млрд рублей, которую фактически профинансировала Renault. Весной 2018 года завершился второй этап, в рамках которого долги АвтоВАЗа перед акционерами были конвертированы в акции на 61,4 млрд рублей.
Финальный этап программы должен закончиться к октябрю 2018 года. Предполагается, что в этот период «Ростех» спишет АвтоВАЗу займы на 21 млрд рублей.
Чистый долг АвтоВАЗа, по оценкам аналитиков, благодаря помощи акционеров, снизился за первые три квартала 2018 года на 15% до 72 млрд рублей. Последний раз дивиденды компания выплачивала в далеком 2007 году.
Между тем президент АвтоВАЗа Ив Каракатзанис недавно указал, что темпы роста авторынка России (следовательно, и успешность крупнейшего в стране автопроизводителя) зависят в том числе от господдержки. «Нам необходимо софинансирование государством инвестиций по отдельным направлениям», – отметил он.
Олег Тиньков: Поэтому и получается не бизнес, а развлечение в коворкинге со смузи.
11:10, 28.09.2018 sochi
В 2016 году у нас была идея купить один из модных западных необанков.
Я летал в Лондон встречаться с основателем Monzo Томом Бломфилдом. Получив известность как основатель GoCardless, он основал проект Monzo в 2015 году, а в 2016 году собрал под него 2,5 миллиона фунтов от 6800 инвесторов на платформе Crowdcube, а затем в раунде B привлек 19,5 миллиона фунтов от венчурных компаний Thrive Capital, Passion Capital and Orange Digital Ventures.
Когда я хотел организовать с ним вторую встречу, услышал: «Я сейчас не могу, уезжаю на две недели». Думал, в Нью-Йорк, к инвесторам, а он говорит: «В Индию с подругой». У меня отвисла челюсть. Человек, затеявший стартап, не имеет права уезжать в отпуск, да еще и рассказывать это потенциальному партнеру. Это пораженческая история изначально.
Олег Тиньков. Фото: Алексей Даничев / РИА Новости
Еще смешнее. Он сказал, что продал предыдущий бизнес за миллионы фунтов и вложил – внимание, барабанная дробь – 25 тысяч фунтов! У него 60 процентов в компании, и они вовсю тратят деньги инвесторов, привлеченных по оценке 65 миллионов фунтов. Ну, это же просто цирк. Никогда нельзя вкладывать в компании, основатели которых не поставили на кон почти все, что у них есть.
С тем жесамымястолкнулсяв Tandem Bank, вкоторыйтожедумалинвестироватьиликупитьполностью. ТамтожеосновательРиккиНоксвбизнесвложил, барабаннаядробь, 300 тысячфунтов. И на тот момент несколько десятков миллионов фунтов привлекли от инвесторов, например, основателя eBay Пьера Омидьяра, Route 66 Ventures и eVentures.
Вместо нас в сделке поучаствовали китайцы, владеющие компанией House of Fraser, а в 2017 году мы прочитали, что у Tandem проблемы с лицензией.
После Англии поехали в Индию и Китай. Там тоже не понравилось: непонятный язык, менталитет, нужны местные связи.
В ходе этой поездки поняли, что наработки Тинькофф Банка на порядок круче, чем у всех этих необанков, о которых так любят писать деловые сайты. Кроме красивого приложения там ничего нет. А самое главное, нет бизнес-модели.
На Западе просто случился хайп на финтех. Понятно, в той же Великобритании рынок устал от старых банков типа Barclays и Lloyds. Их реально ненавидят потребители за неудобство, комиссии, очереди. А здесь пришли ребята, знакомые с современным дизайном, и пообещали, что будут конкурировать. У них есть опыт продажи бизнеса, делают красивые презентации, молоды – убедительная история. В кавычках.
Инвесторы немножко расслабились и переоценили способности этих новых компаний приносить прибыль. Потом они, конечно, поняли, что нормально зарабатывать можно только на кредитах и других сложных продуктах, а на платежах и переводах это крайне сложно.
Но кредитный бизнес требует знаний, нахрапом его не возьмешь, в конце концов нужен капитал. Поэтому я не верю в финтех-стартапы как отдельное явление. Они не убивают банки, а делают их сильнее. Переворачивают отрасль, обращая внимание на свежие идеи.
И тогда банки либо сами внутри себя создают современные продукты, либо, как делает Capital One в США, скупают стартапы, выступая вершиной капиталистической экосистемы. Сделки типа поглощения испанским BBVA необанка Simple за 117 миллионов долларов все равно остаются редкостью. Даже такие известные проекты как Atom Bank и Fidor Bank никто не берет.
У крупных банков есть капитал, лицензии, связи – они могут себе позволить зарабатывать деньги на кредитовании или ценных бумагах. Они потихоньку, а на самом деле в исторической перспективе очень быстро, меняются, а в финтех-проекты я не верю. Они просто стали триггерами изменения больших банков.
Проблема стартапов в убыточности. Рассчитывают на продажу банкам, но тем дешевле сделать аналогичные разработки внутри. Поэтому мой совет финтех-стартаперам: постарайтесь создать инновационный бизнес, имеющий самостоятельную ценность и рассчитанный на долгосрочную перспективу. Тогда и покупатели найдутся.
Наши стартаперы болеют теми же болезнями, что и английские. Они хотят деньги инвесторов по завышенным оценкам, а свои не тратят.
Приходит один такой стартапер и говорит:
– Олег, мне надо два миллиона долларов. Ты получишь 20 процентов в компании.
– А ты сам-то сколько вложил?
– Ну, я пока нисколько.
– Тогда должно быть наоборот. Я дам тебе 10 процентов за то, что ты будешь работать. А я полностью профинансирую и заберу 90 процентов.
Так устроен капитализм. К сожалению, молодежь не понимает фундаментальных основ. «Капитализм» от слова «капитал». Если у тебя нет капитала, ты не можешь владеть 90 процентами только за якобы придуманную идею. Если не готов рискнуть всем, ты не предприниматель, а стартапер. Поэтому и получается не бизнес, а развлечение в коворкинге со смузи. Многие проекты рассыпались, потому что у основателей не возникла ситуация «позади Москва, отступать некуда», как у меня в 2007 году.
Тогда Goldman Sachs вложился сам и помог с привлечением других инвесторов, но столь умный партнер никогда бы не пришел, если бы не видел, что я в этот бизнес вложил свои 60 миллионов долларов, досконально исследовал рынок с помощью Boston Consulting Group и MasterCard Advisors. Серьезность моих намерений, подтвержденная вложенными деньгами, стала основным фактором.
Пользуясь случаем, хочу дать еще один совет начинающим предпринимателям.
Как можно дольше развивайте бизнес на свои или заемные деньги, потому что продажа доли – самый дорогой способ финансирования, если компания окажется удачной. Лучше занять у всех, продать квартиру, чем за копейки отдать 30 процентов инвестору.
Некоторые предприниматели начинают делить свои риски сразу, еще ничего не построив. Причина: они сами до конца не уверены. Если ты досконально знаешь рынок, модель, ты вложишь все. Если уж сам основатель не верит в то, что он делает, как будут инвестировать сторонние люди? Это изначально пораженческая стратегия.
Покружив по миру, мы поняли: круче России для бизнеса ничего нет. Здесь 100 миллионов потребителей, а у нас 7 миллионов клиентов. Еще 93 миллиона людей впереди, зачем эта заграница. Непаханое поле!
При этом Россия – один из лучших европейских рынков с точки зрения онлайна.
К 2020 году проникновение интернета достигнет 90 процентов населения, смартфонов – 75 процентов. Русские много времени проводят в онлайне – 6,3 часа в день. Уступаем бразильцам (8,7 часа), но более чем достаточно, чтобы делать любой бизнес в интернете.
Мы здесь говорим на родном языке, знаем менталитет, понимаем, как коммуницировать с людьми. Решили не открывать банки в других странах и не поглощать иностранных игроков.
Убедились, что наши люди намного качественнее.
Молодежь талантливее, умнее, трудоспособнее, чем, к примеру, в Англии. Поэтому именно мы, а не они построили крупнейший онлайн-банк в мире, хотя традиции капитализма там древние и никогда не прерывались. Осознавать это очень приятно.
Я верю в талант русских людей, под русскими имея в виду россиян. В этом смысле Россия, как и Америка, – плавильный котел. Она втянула в себя разные национальности, поэтому у нас и получаются лучшие в мире программисты и самые красивые девушки.
Россияне – одни из самых трудолюбивых, честных, ответственных.
Знаю, о чем говорю. Я жил долго в Америке и Италии, владел велокомандой, где работало 80 человек 12 национальностей. Конечно, в нас нет немецкой щепетильности или бельгийской педантичности, не хватает дисциплины и организованности, но русские намного креативнее и талантливее. Мы всегда ищем нестандартные ходы, а иногда можем применить и свою знаменитую душу.
По интеллектуальным возможностям мы в лидерах. Две крупнейшие интернет-компании в Европе, включая Великобританию, построены именно в России – «Яндекс» и Mail.ru Group. «ВКонтакте» – одна из лидирующих социальных сетей. Она развивалась, к сожалению, как пиратская, но с технологической точки зрения к Павлу Дурову и его брату вопросов нет.
Но мы себя привыкли недооценивать.
Потенциал к предпринимательству пока не раскрылся. Здесь надо поучиться у американцев. У них бизнес возведен в науку, лучшее образование в этом сегменте. Я учился маркетингу в Беркли, это сильно упорядочивает голову. Америка учит ориентироваться на результат, а не процесс. В бизнесе нет места для болтовни, кумовства, коррупции и прочих неприятных вещей. Только результат: чистая прибыль и рост акций. Если наши люди переймут такой подход, в России будет полно успешных предпринимателей, меняющих мир вокруг.
Мне нравится, какими темпами меняется общество. Только в последние 30 лет россияне стали ездить по миру. Вижу просто грандиозные изменения. Когда я гонял в Сингапур за техникой, русского человека было видно за километр: как он одевался, разговаривал, вел себя. Это было стыдно, да я и сам был такой отчасти. Сейчас русские, которых я вижу за границей, хорошо одеваются, правильно себя ведут. Когда мы вывозили молодежь из банка на этапы «Джиро д’ Италия» и «Тур де Франс», я имел возможность сравнить их с европейцами, и сравнение оказалось в нашу пользу. Мои коллеги по велокоманде отмечали: «Какие у тебя люди воспитанные, правильные, умные». Очень горд, что мы перестали выглядеть белыми воронами.
На встречах со студентами я всегда говорю об их счастье. Им повезло родиться в правильное время и в правильном месте. Россия – страна с огромным потенциалом. Мы видим, как интернет, коммуникации меняют мир и нашу страну в том числе. Поэтому возможностей сейчас намного больше, чем в 80-х или 90-х годах.
