Флоатингом называется плавание в специально-оборудованной флоат-камере, которая наполнена небольшим слоем (25см) раствора английской соли высокой концентрации, подогретом до температуры человеческого тела. В камере царит тишина, отсутствует свет. Человек, попадая в неё, пребывает в состоянии, похожем на состояние невесомости, а полная тишина и отсутствие света погружают его в транс. Это позволяет достичь небывалого расслабления, как на физическом, так и на тонком уровне. При этом уменьшается уровень картизола (гормон стресса) и увеличивается количество эндорфинов (гормоны счастья), нормализуется кровяное давление, уменьшаются боли в мышцах, позвоночнике и т.п.

Работа с тонким планом в такой камере происходит гораздо быстрее и эффективнее, чем в любых других практиках, так как ум не отвлекается на посторонние внешние раздражители. Ощущение невесомости придаёт всему этому некоторый мистицизм, погружая в состояние лёгкого транса. Но при этом нет страха замкнутого пространства (клаустрафобии). Человеку настолько комфортно, что он погружается постепенно вглубь себя и вскоре его внутренний диалог заканчивается, и он пребывает в состоянии глубокой медитации.

Идея флоатинга возникла в 1954 году, когда доктор Джон Лилли задумался над тем, что происходит с мозгом, когда полностью отсутствуют внешние раздражители, так как ранее существовали теории о том, что человек в таком случае сойдёт с ума.

Однако эксперимент доказал обратное, причём обнаружилось ещё ряд интересных явлений. Это послужило идеей создания в 1972 году первых камер, которых называли ещё "самадхи". Компания Samadhi Tanks успешно производит данные камеры и по сей день.

Во время полного расслабления тела во флоат-камере ум активизируется, что можно применять для внушения, визуализации. Некоторые люди используют это, чтобы добиться каких-то положительных изменений в своей жизни, а кто-то для усвоения новой информации, изучения иностранных языков и т.д. Известны случаи, когда спортсмены после посещения таких камер выигрывали соревнования, так как в своём уме во время медитации они их уже выигрывали.

Флоатинг необходим в первую очередь тем, кто:

1. Хочет отдохнуть и расслабиться за короткий промежуток времени. Наша жизнь настолько динамична, много разной работы, дел и порой не всегда получается съездить отдохнуть в отпуск, побывать на природе, набраться сил. Один час пребывания во флоат-камере заменяет собой недельный отпуск. Конечно, это ещё зависит от умения расслабиться. Как правило, такой эффект наступает после 3–4 сеансов. Но тем не менее, "шлейф" незабываемых ощущений во время сеанса тянется ещё неделю после его прохождения. Уменьшение стресса и улучшение самочувствия человеку обеспечено.


2. Сталкивается с сильными физическими нагрузками. В результате мышцы быстрее восстанавливаются, и все боли проходят бесследно.


3. Беременные женщины испытывают множество стрессов во время вынашивания ребёнка. Это отрицательно сказывается на психике младенца, закладывается в его характер и в саму жизнь. Проведённые эксперименты показали, что регулярное посещение флоат-камер позволяет женщинам легче переносить беременность, успокаивает их ум, позволяет им пребывать постоянно в состоянии счастья. Дети, рождённые у таких женщин, обладают хорошим здоровьем, выдержанной психикой. Они в умственном плане развиваются гораздо быстрее, им легче достигать своих целей.


4. Хочет побыть наедине с собой, обдумать важные вещи. Это лучшее место для принятия важных решений.


5. Хочет быстро и эффективно обучаться. Во время сеанса нет такого глубокого погружения в транс, как во время гипноза. Человек находится в состоянии осознанности, что позволяет ему легко усваивать новую информацию.


6. Хочет получить новый опыт в работе с сознанием и подсознанием. Состояние между сном и явью достигается буквально за 20 минут. При этом не нужно прилагать никаких усилий, специально концентрироваться или погружаться. Всё происходит само собой.

Во время флоатинга просто невозможно не расслабиться. Лилли называл флоат-камеру ещё "центром циклона", так как в ней полная, абсолютная тишина, которая сама по себе уже является самодостаточной. В ней происходит настолько мощная трансформация личности, причём за очень короткий промежуток времени, в то время, как через буддистские практики к этому можно придти спустя нескольких месяцев или даже лет. Человек начинает лучше понимать себя, слушать окружающий мир, погружается в гармонию, медитативный покой.