Калланетик - это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности. Большим плюсом калланетика является то, что упражнения разработаны для всех групп мышц, поэтому сжигание жира происходит равномерно, и Ваше тело приобретает идеальные формы! Упражнения в калланетике выполняются путем фиксации и удержания позы в течение определенного времени, что позволит Вам избежать прыжков и резких движений. Вы легко сможете регулировать нагрузку мышц, увеличивая или уменьшая ее в зависимости от вашей физической подготовки. Все упражнения данного комплекса построены таким образом, что в работе...
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Издание: **Коллекционное**
КАЛЛАНЕТИК - это гимнастическая программа, рассчитанная на час интенсивных занятий. Упражнения сделают бедра стройными, подтянут живот, приподнимут бюст и избавят от лишнего веса. Эта уникальная система упражнений очень популярна в США и Европепотому, что 1 час занятий калланетиком дает организму нагрузку, равную 7 часам классической гимнастики или 24 - м часам аэробики. Если Вы не любите совершать резких движений, прыжки или у Вас имеются противопоказания к шейпингу или аэробике, - тогда КАЛЛАНЕТИК для Вас! Это очень пластичная гимнастика. Она основана на "стрейчинге" (растяжках) и статических упражнениях, которые вызывают активность глубоко расположенных мышечных групп. Поэтому быстро начинают худеть глубокие участки залежалой жировой ткани. Калланетик дает удивительные результаты, которые можно "измерить" или "взвесить" уже через несколько занятий. Американцы еще называют калланетик "гимнастикой неудобных поз", т.к. каждое упражнение разработано...
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Получатель подарка: **Любимая**
Рождение ребенка - самое радостное событие в жизни любой женщины! Однако, не секрет, что весь процесс вынашивания плода, самих родов и первых месяцев послеродовых хлопот подчас пагубным образом сказывается на здоровье молодой мамы. И для того, чтобы правильно пройти весь этот радостный, но не простой путь Студия БЕРГ САУНД предлагает Вам познакомится с уникальным комплексом до и после- родовых упражнений. Три предлагаемых комплекса разработаны ведущими практикующими фитнес-инструкторами и врачами-консультантами Федерации Аэробики России и Эстонской Ассоциации Аэробики и Шейпинга.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Издание: **Упрощенное**
Получатель подарка: **Любимая**
Эти развлекательно-обучающие диски с мультфильмами в простой и доступной форме с помощью сказочных персонажей легко и быстро научат вашего ребенка делать утреннюю гимнастику с удовольствием! Увлекательные уроки гимнастики тетушки Совы и ее помощников полностью займут внимание Вашего малыша. Развлекаясь с героями мультфильмов, ребенок будет одновременно получать полезные знания, необходимые в его еще начинающейся жизни.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Вес: **92**
Ширина упаковки: **130**
Высота упаковки: **206**
Глубина упаковки: **10**
Стретчинг - это система упражнений, развивающих гибкость, способность продлить молодость и предупредить спортивные и бытовые травмы. Программа состоит из трех частей: Спокойная ритмичная разминка Специальные упражнения Релаксация. В программе представлены растяжки для людей с малой, средней и высокой природной гибкостью. Программа составлена профессиональным тренером, с многолетним опытом работы в оздоровительных системах Ольгой Завитаевой при участии специалистов Антона Макаркина и Светланы Демидовой.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Вес: **90**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **190**
Студия Интеракт предлагает вашему вниманию спортивную программу по шейпингу для людей среднего и старшего возраста, которая представляет собой традиционную шейпинг - тренировку удачно дополненную элементами танцевальной аэробики. Хотите стать привлекательной? Всегда поддерживать себя в хорошей форме? Приблизить параметры своей фигуры к мировым стандартам? Как поднять жизненный тонус? Как сформировать идеальную фигуру? Как стать бодрой подтянутой и спортивной? Ответы на эти вопросы в программе - "Шейпинг для всех" Это не сложно! Главное не лениться и не надеяться на чудо, а начать заниматься прямо сейчас!
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Вес: **200**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **30**
Глубина упаковки: **190**
"Танцевальная аэробика River Dance" - зажигательное аэробное занятие, интенсивное и насыщенное элементами традиционного ирландского танца, позволит провести тренировку весело и с большой пользой для Вашего тела.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Вес: **90**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Body Sculpt - в поле зрения - тело. Немного практики - и Вы научитесь с ним обращаться! Эффективный силовой класс на развитие тонуса всех крупных мышц с использованием отягощений и растяжки даст Вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Развивает выносливость и силу, улучшает форму и создает рельефность мышц. Для всех уровней подготовки. Отличный жиросжигающий эффект!
Вес: **120**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Название: **Фитнес-карусель**
Тип: **Обучающая видеопрограмма,DVD**
Оператор: **Олег Марков**
Длительность мин: **42**
Сценарист: **А. Сотникова**
Дистрибьютор: **Эврика фильм**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество носителей: **1**
Упаковка: **Keep case**
Эффективно сжигаем вес! Приводим в порядок ноги и бедра! Пилатес - это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Пилатес особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой. Комплекс "пилатес на мяче" улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов, положительно воздействует на дыхательную и сердечнососудистую системы организма. Мяч под весом легко принимает форму той части тела, которая находится на нем. Таким образом, разгружается позвоночник и снимается напряжение в теле. Данный комплекс упражнений направлен конкретно на проработку мышц спины и талии и на сжигание жировых отложений. Результат не заставит себя ждать!
Вес: **95**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **10**
Глубина упаковки: **200**
Название: **Пилатес с мячом: Стройные ноги**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Оператор: **Денис Фролов**
Длительность мин: **53**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Дополнительно на диске: **Новые фильмы**
Серия: **Путь к здоровью и совершенству**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Издание: **Коллекционное**
Пилатес - это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Пилатес особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой. Комплекс "пилатес на мяче" улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов, положительно воздействует на дыхательную и сердечнососудистую системы организма. Мяч под весом легко принимает форму той части тела, которая находится на нем. Таким образом, разгружается позвоночник и снимается напряжение в теле. Данный комплекс упражнений направлен конкретно на проработку мышц спины и талии и на сжигание жировых отложений. Результат не заставит себя ждать!
Вес: **95**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **10**
Глубина упаковки: **200**
Название: **Пилатес с мячом: красивая спина**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Оператор: **Денис Фролов**
Длительность мин: **43**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Серия: **Путь к здоровью и совершенству**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Издание: **Коллекционное**
Тренировка по методу пилатес направленная на здоровье ваших суставов, позвоночника, снятие болевого синдрома и создание корсета из мышц. Часть этих простых упражнений вы легко сможете выполнять в повседневной жизни, дома, в офисе и даже в пробке в машине.Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, намного позже им увлеклись голливудские актеры. Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект. Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости.
Вес: **85**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **10**
Глубина упаковки: **190**
Название: **Пилатес: Здоровая спина**
Тип: **Видеопрограмма**
Возрастные рекомендации: **6+**
Автор музыки: **Андрей Дятлов**
Оператор: **Сергей Миндлин,Евгения Матушевская**
Цветность: **Цветной**
Длительность мин: **48**
Дистрибьютор: **"Гурман Медиа"**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Пилатес - система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, неучаствующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов и эластичности увязок. Йогилатес - продолжение курса Нью-Йорк Стиль 1 Пилатес и Нью-Йорк Стиль 2 Пилатес, по сложности третий уровень. Серьезная работа, но если Вы хотите в семьдесят позировать художникам и выглядеть на сорок пять, как знаменитый Джозеф Пилатес, он для Вас!
Вес: **85**
Ширина упаковки: **145**
Высота упаковки: **197**
Глубина упаковки: **10**
Название: **Йогилатес**
Тип: **Обучающая видеопрограмма,DVD**
Длительность мин: **53**
Дистрибьютор: **Твик-Лирек**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Зона: **5**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Количество носителей: **1**
Упаковка: **Keep case**
Издание: **Упрощенное**
Bonus DVD содержит: Sven Walker und Nathalie Reiss vom AOTV-Tanzzentrum dance-maxx -mehrfache Bayerische Meister in den Standardtanzen und der 10-Tanze Disziplin sowie 2. der Deutschen Rangliste - machen jeden Tanzbegeisterten in den Tanzen Jive & Samba parkettreif.Schritt fur Schritt werden auf der DVD die Figuren erklart und aus der jeweils zum Nachmachen geeignetsten Perspektive vorgetanzt. Eingeblendete Bild-in-Bild Grafiken liefern dazu den sonst verstellten Blick von oben und ermbglichen so eine kinderleichte Nachvollziehbarkeit der Schritte. Sitzen diese erst einmal, zeigen Sven und Nathalie, wie durch geschickte Kombination von Grund- und Zusatzschritten beim Fortgeschrittenen eindrucksvolle Figuren zustande kommen.Picture Format:NTSC 4x3 Format: DVD-5Time: 35 mins. Color Mode: Color Region Code: 0 (All)Language And Audio Content: English Dolby Digital 2.0 / German Dolby Digital 2.0 Subtitles: No
Вес: **130**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **140**
Альбомы: **Let's Dance. Samba & Jive**
ОбрСсылка:Содержание (будущее): **Let's Dance. Samba & Jive (2 CD + DVD)**
Запись: **We'll Make Today Last,Mamae Eu Quero / Chica Chica Boom Chic,The Girl From Ipanema,Wanting You,All I've Got,Meu Piao,The Puppy Song,Black Magic,Love For Sale,Far Away,Little Richard - Keep-A-Knockin',Chan Romero - The Hippy Hippy Shake,Frankie Lymon - Little Bitty Pretty One,Gene Vincent - Bluejean Bop,Dion & The Belmonts - I Wonder Why,Wanda Jackson - Kansas City,Duane Eddy - Cannon Ball,Elvis Presley - Don't Be Cruel,Jerry Lee Lewis - My Girl Josephine,Chuck Berry - School Days,Bill Haley & His Comets - Mambo Rock,Buddy Holly - That'll Be The Day,Connie Francis - Stupid Cupid,The Everly Brothers - Bye Bye Love,Danny & The Juniors - At The Hop,The El Doraoos - At My Front Door,The Platters - Hula Hop,Gene Vincent - Be-Bop-A-Lula,Huey "Piano" Smith & The Clowns - Don't Ha Ha (Don't You Just Know It),Frankie Avalon - Ginger Bread,Pat Boone - A Wonderful Time Up There,Guy Mitchell - Heartaches By The Number,Johnny Cash - Ballad Of A Teenage Queen,Jerry Lee Lewis - Breathless**
Тип упаковки: **Keep case**
Издание: **Импортное**
Вид издания: **Коллекционное**
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Боди-флекс":- усиливает обменные процессы в организме,- корректирует фигуру,- укрепляет позвоночник,- улучшает самочувствие,- омолаживает организм,- стимулирует деятельность внутренних органов.Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.
Вес: **90**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **14**
Глубина упаковки: **200**
Название: **Боди-флекс**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Оператор: **Виктор Поляков**
Цветность: **Цветной**
Длительность мин: **60**
ОбрСсылка:Содержание: **Боди-флекс**
Дистрибьютор: **Видеогурман**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Зона: **5**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Эта одна из самых популярных программ в мире за всю историю фитнеса. Благодаря занятиям по программе "Боди Тренинг" укрепляются, прорабатываются и приводятся в тонус все мышцы тела. Эта программа подходит как для мужчин, так и для женщин любого возраста. Ваше тело обретет формы, о которых вы всегда мечтали.
Вес: **120**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Название: **Боди тренинг**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Продюсер: **Татьяна Семенова**
Оператор: **Андрей Питинов,И. Чупин**
Длительность мин: **49**
ОбрСсылка:Содержание: **Боди тренинг**
Дистрибьютор: **Эврика фильм**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Серия: **Формула красоты**
Упаковка: **Keep case**
