Цель пранаямы - заставить функционировать дыхательную систему оптимальным образом. Это автоматически исправляет кровеносную систему, что в свою очередь способствует нормализации процессов пищеварения и выделения. Пранаяма - это сознательное продление вдоха (стимулирует систему), выдоха (удаляет отработанный воздух и токсины) и задержки дыхания (распределяет энергию по всему телу). Когда дыхание неверно, ум беспокоен; когда дыхание устойчиво, устойчив и ум. Контролируемое дыхание помогает уму сконцентрироваться, обостряет интеллект, развивает творчество, сильную волю и способность правильного суждения. Пранаяма усиливает пищеварение, повышает силу, жизненность, восприимчивость и память и дает возможность достичь крепкого здоровья и долголетия.У выдающихся атлетов, альпинистов и йогинов возможности их легких гораздо большие, чем у обычных людей. Это позволяет им демонстрировать необычайные достижения. Вы можете добиться подобного, продолжая практиковать пранаяму. В нашем фильме: в продолжение урока, где изложены основы полного йоговского дыхания, мы предлагаем изучение следующих, более глубоких этапов пранаямы. В этом уроке:увеличиваем продолжительность каждого вдоха и выдоха;работаем над изменением ритма, глубины и качества дыхания;изучаем методики йоговского дыхания, которые можно практиковать при ходьбе и прогулке;осваиваем дыхание Уджани: его успешно используют при заболеваниях горла и носоглотки.Вы убедитесь, что пранаяма обладает неограниченными возможностями. Воспользуйтесь ими!
Вес: **80**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Название: **Йога: Пранаяма. Продвинутый уровень**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Оператор: **Владимир Цех,Виталий Иванов**
Длительность мин: **45**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Серия: **Путь к здоровью и совершенству**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Многие бизнесмены, как это теперь известно, прибегают к помощи магии для решения своих насущных проблем. И одним из них вполне может оказаться именно ваш конкурент. Как противостоять ему - научит этот фильм. Он познакомит с магическими техниками, которые помогут вам защитить и себя и свой бизнес, а также подскажут, как повлиять на доходность вашего предприятия, оградить себя от нечестных конкурентов, выявить недобросовестных сотрудников, точнее говоря - воров, обрести верных партнеров и поскорее избавиться от долгов. Маг Дмитрий Невский расскажет вам о магических методах, которые позволят вам справиться с любыми трудностями и достичь успеха. Ничто не будет мешать процветанию вашего бизнеса!
Вес: **110**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Название: **Как сделать бизнес успешным**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Оператор: **Денис Фролов**
Длительность мин: **52**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Серия: **Магическая практика**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Издание: **Коллекционное**
Цигун - драгоценное наследие традиционной китайской медицины. Гимнастика цигун - уникальная система тренировки тела и психики посредством взращивания жизненной энергии, которая циркулирует по всему телу и связывает воедино весь организм. Знание того, каким образом функционирует эта энергия, и умение правильно влиять на нее позволит вам оставаться здоровым, бодрым, не стареть, сохранять молодость, долголетие и хорошую потенцию для плодотворной, долгой и счастливой жизни.Смотрите в нашем фильме: упражнения курса "Оздоровительный цигун". В результате регулярных занятий ваш организм насыщается жизненной энергией и самовосстанавливается:усиливается функциональная активность всех внутренних органов;нормализуются сердечные ритмы, кровяное давление, биотоки мышц и мозга;улучшаются аппетит, пищеварение и функция усвоения пищи;увеличивается самоконтроль, снимается нервное напряжение;укрепляются защитные силы организма и его сопротивляемость.Занятия цигун помогут вам быть всегда здоровым и бодрым, предотвратить болезни и достичь долголетия!
Вес: **80**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **10**
Глубина упаковки: **200**
Название: **Цигун-терапия: Регуляция функций внутренних органов**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Возрастные рекомендации: **12+**
Оператор: **Владимир Цех,Виталий Иванов**
Длительность мин: **90**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Серия: **Путь к здоровью и совершенству**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Батик - это особая техника росписи по ткани, с помощью которой можно создать неповторимые вещи. Подарок, выполненный в этой технике, не потеряет своей ценности с годами, потому что красивые вещи, как известно, не выходят из моды. Благодаря яркости красок, роспись по ткани - самая настоящая терапия цветом. С помощью нашего фильма вы научитесь создавать уникальные и неповторимые вещи в любой из многочисленных техник росписи по ткани (шелку, шерсти, хлопку, льну, синтетике): платок в технике узелкового батика, или декоративное панно свободной росписи, шелковый натюрморт в технике холодного батика или настоящую картину в технике горячего батика. Чтобы заниматься росписью по ткани, не обязательно уметь рисовать. Краски, кисти и желание - все, что нужно для путешествия в мир батика и создания полезных и красивых вещей!
Вес: **110**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Название: **Батик: Осваиваем волшебную роспись по ткани!**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Оператор: **Эдуард Амбарцумян,Артем Шесточенко**
Длительность мин: **104**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Дополнительно на диске: **Анонсы**
Серия: **Волшебный мир искусства**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Сериал: **Ваш личный преподаватель**
Хиромантия описывает черты Вашего характера по линиям и знакам на руках.Вы сами, используя наглядные материалы, выбираете варианты ответов и формируете результаты теста.Хиромантия - древнейшее искусство гадания; оно было известно на Востоке еще пять тысяч лет тому назад. Его высоко почитали и греки; в классической литературе можно найти много упоминаний о гадании по руке. И в наши дни на Востоке хиромантия распространена весьма широко: в Индии, Китае, Сирии, не говоря уже о Египте, стране тайн.Маг Дмитрий Невский раскроет весьма четкие, обоснованные правила, основы которых были сформулированы еще тысячелетия тому назад. Вы узнаете о типах рук, относящихся к ним характерных признаках человека и значении тайных символов и линий на ладонях. Надеемся, что наш фильм позволит вам быстро овладеть искусством прорицания по ладони и научиться предвидеть собственное будущее. Если же вы хотите получить более точные сведения о характере интересующего вас человека, то лучше средство - это хиромантия!Хиромантия - оккультная наука, в основе которой лежит умение предсказывать будущее человека по его ладони.
Вес: **90**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Название: **Хиромантия: Cекреты гадания по руке**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Оператор: **Артем Шесточенко,Эдуард Амбарцумян**
Длительность мин: **47**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Серия: **Магическая практика**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Живопись акварелью - одна из самых необычных и красивейших техник изобразительного искусства. Овладеть основными приемами акварели может каждый желающий. Из нашего фильма вы узнаете об особенностях акварельной живописи, получите достоверную информацию о современных материалах, на примере творчества великих мастеров познакомитесь с основными приемами и методами акварельной живописи. В практической части фильма художник-практик покажет, как работать акварелью по-сухому, сырому листу, вы получите урок живописи, следуя которому научитесь писать с натуры этюды, наполняя их сочным цветом, воздухом и светом. Добро пожаловать, в прекрасный мир Акварели!
Вес: **110**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Название: **Живопись акварелью: Базовый курс**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Возрастные рекомендации: **0+**
Оператор: **Эдуард Амбарцумян,Артем Шесточенко**
Длительность мин: **109**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Дополнительно на диске: **Анонсы,Галерея**
Серия: **Волшебный мир искусства**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Сериал: **Ваш личный преподаватель**
Руны - древнескандинавские письменные знаки. На протяжении многих столетий использовались для предсказаний, для принятия важных решений. Рунические надписи вырезались в Скандинавии на мемориальных камнях, а также оружии, амулетах и талисманах.Руны - не просто символы, а носители информации с других уровней бытия. И по своей сути являются процессом, с помощью которого передается и раскрывается потенциал природы. Каждая руна является хранилищем и переносчиком скрытого потенциала, она содержит энергии, которые будучи высвобожденными, действуют осмысленно и производят изменения в материальном мире.Основная функция рун, когда мы используем их для гадания - оракул. Но как оракул, руны не предсказывают будущее и не дают конкретных рекомендаций. Они привлекают внимание к невидимым потокам энергии и указывают на их направление в нашей жизни.Гадание на рунах можно сравнить с божественным озарением. Это способ видеть вещи в более глубокой перспективе и, получить понимание происходящего изнутри. Это также способ связи с внутренними силами, формирующими будущее в соответствии с выбором и решениями, сделанными в прошлом.Руны показывают не то, что должно произойти, а направление определённых действий и их возможные последствия.Гадание по рунам - очень древний метод разрешения человеческих проблем и сложных ситуаций. Оно даёт возможность влиять на ход событий своими решениями и поступками. В этом нет фатализма и будущее не предрешено заранее. В этом отличие гадания на картах. Гадание по рунам мотивируется принципами любви и гармонии и согласуется с законами эволюционного развития.Итак, гадая на рунах, Вы не только определите направление потоков событий, но и скорректируете их, т.к. проявленная руническая сила окажет необходимую помощь и поддержку в конкретной жизненной ситуации (в той, о которой вопрошали руны).
Вес: **90**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Название: **Гадание на рунах**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Оператор: **Артем Шесточенко,Эдуард Амбарцумян**
Длительность мин: **50**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Серия: **Магическая практика**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Его волшебный аромат, чудесный вкус и тонизирующие свойства сведут с ума кого угодно. Однако, помимо того, что кофе имеет уникальные вкусовые качества, он считается неиссякаемым источником ряда ценных косметических ингредиентов. Полезные вещества, содержащиеся в кофе, восстанавливают эластичность кожи и препятствуют ее старению. Они помогают избавиться от токсинов, активизируют расщепление жира: именно поэтому большинство антицеллюлитных кремов основаны на кофеине. Посмотрев этот фильм, вы научитесь проводить кофейный пилинг-массаж и антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, узнаете, как приготовить крем для пилинга, а также какие косметические процедуры с использованием кофе можно проводить.Кофейный пилинг-массаж - это великолепная процедура, которая не только укрепляет кожу и замедляет процесс старения тканей, но и способствует снижению веса. Она поможет вам надолго оставаться красивой и желанной!
Вес: **115**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Название: **Секреты кофейного массажа и пилинга**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Оператор: **Денис Фролов**
Длительность мин: **41**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Серия: **Путь к здоровью и совершенству**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких. Картофель — удивительный продукт. Это бесценное хранилище питательных веществ. Начиная с XVII века, картофель считался "вторым хлебом". Но в отличие от хлеба он относится к диетическим продуктам, чем особенно подкупает борцов с лишним весом на пути к здоровью и красоте. Кулинарная универсальность картофеля и хорошая сочетаемость с другими животными и растительными продуктами способствует тому, что его включают в массу первых, вторых и даже третьих (десертных) блюд. Запеченный картофель с двумя соусами, картофельные драники, картофельный "Гротен", картофельный салат с маком, болгарским перцем и пореем, зразы с различными начинками, картофель, запеченный под шпеком, холодный картофельный суп с помидорами, пирог с картофелем – эти блюда украшение любого стола! В нашем фильме Алексей Дыма, шеф-повар, мастер своего дела, автор нескольких книг по кулинарии, покажет вам, как готовить эти невероятно аппетитные блюда, которыми можно покорить даже самого утонченного гурмана. Приятного аппетита!
Вес: **80**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Название: **Любимые блюда из картофеля**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Оператор: **Виталий Иванов,Анна Скрипова**
Длительность мин: **70**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **5**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Серия: **Любителям вкусно поесть**
Упаковка: **Keep case**
Сексуальная пластика - ваше оружие! Это танцевальное направление особо популярно в России. Основная задача - научиться импровизировать под любую клубную музыку, перестраивать импровизацию в зависимости от темпа и ритма, выделять музыкальные акценты и просто помочь раскрепоститься. Техника танца Go-Go - это правильное положение всех частей тела в танце и движение по заданной траектории с нужной амплитудой и скоростью. Особое внимание уделяется танцевальной базе, на то, из чего складывается танец. Если вы выучили буквы, то умеете читать, а в последствии и писать. Так и здесь, наработав танцевальную базу до автоматизма, вам будет намного легче танцевать, когда движения будут просто выплескиваться из вас, и вам не надо будет думать о том, что надо поднять локти, выпрямить колени, сделать точку и т.д. Большое внимание уделяется стилю и качеству, прорабатываются многие особенности умения красиво двигаться под музыку: эффекты замедления и ускорения, пластика всего тела, умение красиво переходить из одного стиля танца в другой, работа над эмоциями в танце с пространством и со зрителем. Танцы Go-Go включают в себя работу над пластикой тела, развитие гибкости и музыкальности, дают хорошую физическую нагрузку. Кроме танцевальной части в занятия включены разминка, растяжка и тренировка выносливости. Для уроков понадобятся удобные туфли на каблуке (с силиконовым накаблучником), либо на первое время подойдет любая спортивная обувь с нескользкой подошвой.
Вес: **110**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Название: **Курс обучения танцам Go-Go: Начальный уровень**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Оператор: **Эдуард Амбарцумян,Артем Шесточенко**
Длительность мин: **40**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Дополнительно на диске: **Смотрите на DVD**
Серия: **Клубные танцы**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Издание: **Коллекционное**
Go-Go (гоу-гоу) - стиль модного клубного эротического танца. Научиться импровизировать под современную музыку не просто. Но этот процесс поглотит вас целиком! Вы сами научитесь свободно красиво двигаться и раскрепощаться в танце! Go-Go объединяет в себе большое количество разных стилей, исполняемых чаще всего в ночных клубах, на различных вечеринках и пати, на презентациях. Главное в Go-Go не определенный комплекс характерных движений, а умение красиво и технично двигаться под музыку, чувствовать стиль, импровизировать, воспроизводить ритм в движении. Программа обучения включает в себя хорошую физическую нагрузку, работу над пластикой всего тела, элементы стретчинга, развитие гибкости. Занятия направлены на изучение отдельных движений и умение комбинировать их в произвольной форме под любую музыку. Большое внимание уделяется стилю и качеству, прорабатываются многие особенности умения красиво двигаться под музыку: эффекты замедления и ускорения, пластика всего тела, умение красиво переходить из одного стиля танца в другой. Отрабатываются не более двух-трех, и вы сможете чувствовать себя свободно и уверенно на любом танцполе, научитесь двигаться под любую музыку (не только клубную), обретете свой собственный неповторимый, уникальный стиль!
Вес: **110**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Название: **Курс обучения танцам Go-Go: Продвинутый уровень**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Оператор: **Владимир Цех,Виталий Иванов**
Длительность мин: **38**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Дополнительно на диске: **Анонсы**
Серия: **Клубные танцы**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не "накаченные" мышцы, а стройное, подтянутое тело и прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше. Нацеливая воздействие на глубокие мышцы, особенно в районе позвоночника, пилатес стабилизирует базовый костяк человеческого тела, наполняя его силой изнутри, а также формирует правильную красивую осанку.
Вес: **130**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Название: **Пилатес-Клуб. Спина**
Тип: **Спортивная видеопрограмма**
Продюсер: **Татьяна Семенова**
Оператор: **Андрей Питинов,И. Чупин**
Длительность мин: **53**
Дистрибьютор: **Эврика фильм**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Зона: **0 (All)**
Серия: **Пилатес-Клуб**
Упаковка: **Keep case**
Здоровье без лекарств! Конечно, хорошо, когда есть кто-то рядом, кто может сделать вам массаж. А если никого нет? В этом случае на помощь придет самомассаж. Самомассаж незаменим как оздоровительный метод. В зависимости от самочувствия можно менять его характер и дозировку. Прежде чем начать заниматься самомассажем, следует ознакомиться с правилами его проведения, освоить методику и технику его проведения. В процессе самомассажа с кожи удаляются отжившие клетки ее наружного слоя, что способствует улучшению кожного дыхания. Воздействует самомассаж и на мускулатуру. Под влиянием самомассажа мышечная ткань лучше снабжается кислородом и питательными веществами, из нее быстрее выводятся продукты распада. Самомассаж помогает в самое короткое время восстановить работоспособность мышцы, утомленной физической работой. Самомассаж воздействует на суставы и связки, которые при этом приобретают большую подвижность и эластичность. При регулярном применении самомассажа объем движений в суставах может увеличиваться. Самомассаж повышает прочность, выносливость связочного аппарата и является хорошей профилактикой травм и перегрузок. Самомассаж также хорошо влияет на кровь и лимфатическую систему. Он способствует более быстрому оттоку венозной крови и лимфы от различных органов, а также способствует снабжению органов кислородом и питательными веществами и выводу из организма продуктов распада. Ваше здоровье в ваших руках!
Вес: **95**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **10**
Глубина упаковки: **200**
Название: **Самомассаж: Снимаем боль своими руками**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Оператор: **Эдуард Амбарцумян,Артем Шесточенко**
Длительность мин: **67**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Серия: **Путь к здоровью и совершенству**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Издание: **Коллекционное**
В этом фильме: ведущие Павел Артемьев и Ирина Кудинова, опытные преподаватели йоги, раскроют базовые практики тантры. Комплекс энергетических, дыхательных и медитативных практик, доступный и несложный, позволяет работать и в паре, и поодиночке - использовать в повседневной практике некоторые элементы с целью (в физическом аспекте - сексуальной энергии) - основной жизненной энергии. Пробуждение и развитие этой энергии связано не только с достижением абсолютного здоровья, но и с ростом уровней сознания, самым высшим из которых является Просветление. Энергия Кундалини в теле человека течет по определенным энергетическим каналам. Развитием и расширением этих каналов и практиками поднятия Кундалини и занимается тантра. Наши занятия направлены в первую очередь на познание себя, на возможность прикоснуться, прочувствовать свою истинную сущность, и сохранить здоровье и жизненную энергию.
Вес: **70**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **193**
Глубина упаковки: **15**
Название: **Основы тантры: Пробуждение энергий инь и янь**
Тип: **Обучающая видеопрограмма**
Возрастные рекомендации: **18+**
Оператор: **Виталий Иванов**
Длительность мин: **63**
Дистрибьютор: **Студия SovaFilm**
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Зона: **0 (All)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Серия: **Путь к здоровью и совершенству**
Упаковка: **Keep case**
