Всем привет! Я начинающий бегун, человек, который никогда в жизни не занимался бегом, а потом вдруг решился и начал тренироваться.
Начала тренироваться, довела тренировки до ежедневной нормы в 3 или 5 км, и потом пробежала свой первый в жизни забег 5К в Японии.

Сейчас хочу помочь подруге начать тренироваться и пробежать 5К или 10К.

Пошерстила интернет на тему "забег Волгоград", но вижу только марафоны, полумарафоны и профессиональный спорт.

В связи с этим вопрос: подскажите, пожалуйста, сайты или сообщества, где были бы расписания забегов на 5К и 10К на 2013 год.
Простые короткие любительские забеги тоже подойдут - человеку надо начать весело, чтобы не сдуться.

Бегуны и сочувствующие, не оставьте :)
Всем хороших тренировок!

Спасибо!