Зимнее море...

У многих отдых на море ассоциируется с летом и жарой. Но мало кто знает, что «пляжный» отдых – это не просто приятное времяпровождение, но и максимальная польза для здоровья и красоты. Морской климат применяется в профилактических целях, а также для лечения многих заболеваний. 

Почему? 

Начнём с отличительных черт морского климата:

Ему характерны теплая зима, ранняя весна, солнечное, влажное и жаркое лето, сравнительно сухая и теплая осень. Пляжный отдых подразумевает не только купание. В холодное время года можно лечиться самим морским воздухом.

Он творит чудеса не только по причине своей чистоты и свежести. Морской воздух насыщен солями натрия, брома, кальция, йодом. В нем содержится огромное количество озона, летучих фитонцидов и отрицательно заряженных аэроионов.

Благодаря такому составу пребывание на берегу моря более двух часов способно оказывать оздоровительное воздействие на весь организм. А при наличии хронических заболеваний врачи рекомендуют бывать на море регулярно, не только в сезон отпусков.

Лечебное действие на организм:

1. Пляжный отдых зимой идеален при лечении заболеваний дыхательных путей. Молекулы озона и кислорода действуют губительно на возбудителей инфекции. Морской воздух очищает, смягчает, увлажняет слизистые оболочки носа и гортани, а также увеличивает амплитуду дыхания. В результате этого улучшается капиллярный обмен и уменьшается мертвое бронхиальное пространство. Кроме того, на побережье количество пыли и аллергенов минимально, поэтому людям с аллергическими заболеваниями, в том числе с сезонной аллергией, рекомендуется регулярно отдыхать у моря.

2. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы также рекомендован отдых на морском побережье. Во время прогулок увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина в крови, улучшается кровообращение, а наличие йода и калия нормализует артериальное давление.

3. Воздух вблизи моря насыщен йодом, недостаток которого может стать причиной заболеваний щитовидной железы. Вдыхание морского воздуха может служить в качестве профилактики йододефицитных состояний.

4. Для нервной системы морской воздух – природный антиоксидант, помогающий справиться с последствиями стрессов. Присутствующие в прибрежной атмосфере ионы магния необходимы организму, чтобы снять нервное напряжение, устранить излишнюю нервную возбудимость. Кроме того, являясь катализатором обменных процессов, целебный воздух морского побережья способствует повышению работоспособности, улучшению сна, также незаменим в борьбе с синдромом хронической усталости.

5. Пребывание у моря благоприятно сказывается и на коже, выводит токсины, обеззараживает, регулирует выработку кожного жира, прекрасно очищает от угревых сыпей, питает, насыщает кислородом и всеми необходимыми минеральными веществами. Существенная польза от морского воздуха есть и для ногтей: они становятся более крепкими, перестают слоиться и усиливается их рост.

Ещё думаете, стоит ли ехать к морю зимой? Однозначно стоит!

«Светлана» - круглогодичный санаторий, расположенный в самом сердце морского курорта! Мы предлагаем Вам не только комфортное лечение с современным медицинским оборудованием, но и применение бесценных природных ресурсов для общего укрепления организма, профилактики и лечения множества заболеваний. 

тел./whatsapp +7 (962) 890-08-55

Бесплатная линия 8 (800) 700-51-55.

P.S.

За текст благодарим сотрудников санатория «Светлана», город-курорт Сочи.