Из-за угрозы эпидемии российские власти предприняли беспрецедентные меры безопасности и закрыли практически всех россиян в домах и квартирах более чем на месяц. 

Вполне возможно, эти меры дадут положительный результат в плане инфекционной обстановки, но эксперты уже сейчас говорят о высоких рисках сердечно-сосудистых обострений, нервных срывах, неврозах и, конечно же, о проблемах с опорно-двигательным аппаратом, здоровьем органов дыхания, проблемах с иммунной и эндокринной системой…

Психолог: Нынешний стресс – это невероятной силы нагрузка на психику и весь организм!

Практически весь март и начало апреля из всех привычных нам каналов информации (ТВ, интернет, социальные сети, личные разговоры и пр.) на каждого из нас обрушилась колоссальная информационная волна по теме пандемии коронавируса. Тревожные репортажи из Италии, колонны грузовиков с гробами, которых некому хоронить, ежедневные сводки о росте числа заболевших и умерших – все это, по выражению психолога Дениса Осина, оказало на нашу психику нагрузку невероятной силы. Разумеется, всё это сказывается и на состоянии организма!

Нерабочие дни. Карантин во многих регионах России. Нарушенный режим дня, сна, приема пищи. Катастрофический дефицит правильной физической активности!

По предварительным оценкам экспертов, подавляющее большинство россиян выйдет из всего этого к концу апреля с огромным букетом проблем в плане здоровья – и вернуть психику с организмом в состоянии нормы будет очень непросто!

Среди особых категорий риска:

• Граждане зрелого возраста 55+, у которых и так часто присутствуют серьезные проблемы со здоровьем;
• Дети и подростки, которым жизненно необходимо много двигаться и чаще дышать свежим воздухом, которого они, по факту, серьезно лишены во время ограничительных мер;
• Люди трудоспособного возраста, уже имеющие ряд хронических заболеваний (вкл. аллергию, проблемы с сердцем и сосудами, иммунной и эндокринной системой);

Разумеется, нельзя забывать и о тех, кто в эти непростые дни продолжает работать и несет на себе огромный груз психологических и физиологических нагрузок: врачи и медицинский персонал, гос. служащие, владельцы и руководители предприятий и организаций, предприниматели…

А что сказать про людей, которые лишились в миг работы и дохода?

Фрилансеры. Работники предприятий, попавшие под сокращения. Люди, оставшиеся без работы.

Проблем великое множество и нам всем разгребать последствия пандемии и возникшего из-за нее экономического кризиса теперь придется не один год…

За здоровьем – не на пляж, а в санаторий!

Автор этих строк знает, что в России всего 3% граждан (это порядка 5 млн человек) хорошо представляют себе, что такое хороший санаторий. Эти люди уже не впервые выбираются в свои любимые здравницы, прекрасно в них ориентируются, знают врачей и мед. персонал, умеют четко и правильно поставить врачу задачи в плане поддержки своего здоровья.

Этих людей насчет санаториев уговаривать не надо!

Остальные 97% толком про санатории не знают ничего…

Кто-то думает, что санатории – это совок.

Кто-то вообще не понимает, как устроен процесс санаторно-курортного лечения и какая от него польза – и всячески пытается сравнить поездку в хороший санаторий с туром в отель «все включено» на пляжный отдых.

А кто-то даже не думает в сторону санаториев – для этих людей санаториев, как будто, вообще нет в природе.

На деле же задача любого хорошего санатория состоит в следующем:

1. Выдернуть гостя из его привычной стрессовой среды и поместить в спокойную, расслабляющую обстановку;
2. За счет правильно подобранных процедур снять все соматические последствия перенесенных стрессов и психологических нагрузок (убрать спазмы, зажимы, перекосы опорно-двигательного аппарата);
3. Восстановить микроциркуляцию крови и движение лимфы. Обеспечить снабжение каждой клетки организма необходимой порцией кислорода, микроэлементов, биологически активных веществ;
4. За счет минеральных вод, лечебных ванн, грязевых аппликаций, морского или горного воздуха насытить организм этими самыми микроэлементами и биологически активными веществами;
5. Через повышение физической активности и при помощи массажа, гидромассажа и иных процедур – обеспечить улучшение метаболизма и возвращение иммунной, эндокринной, нервной системы к нормальному режиму функционирования;

Конечно, все это необходимо делать не просто так, а под строгим врачебным контролем, иначе можно навредить организму и усугубить проблемы, особенно, если у человека уже есть хронические заболевания либо он перенес серьезный стресс в последние год-два (а это у нас теперь есть у всех в России).

Далее все просто!

Первые 4-5 дней в санатории – это просто период, когда человек отходит от привычного стрессового состояния и расслабляется в психологическом и физиологическом плане.

Пребывание в течение недели уже дает заметную прибавку в виде повышения жизненного тонуса и общей энергетике организма – человек начинает просыпаться на час-полтора раньше обычного, ему хочется больше гулять, взбегать по лестницам, радоваться жизни…

10-12 дней в санатории дает возможность полностью выйти из прежнего угнетенного состояния и запастись силами на полгода вперед.

Две недели в санатории – это оптимальный срок для мощного восстановления сил организма и запаса энергии до следующего отпуска!

Важно! Все эти сроки нужно увеличивать, если у вас есть одно-два и более хронических заболевания либо стресс во время пандемии коронавируса был особенно сильным.

А если я толком ничего не знаю про санатории – где можно узнать более подробно?!

Не знать ничего толком про санатории, увы, но это «норма» в современном российском обществе. Поэтому еще в начале 2002 года (более 18-ти лет назад) и была создана специализированная компания в сфере лечебного и оздоровительного туризма «Здоровый мир – Сочи».

За эти годы компания обучила и подготовила целый ряд экспертов высокого уровня, которые лично ежегодно снова и снова проезжают большинство ведущих российских и зарубежных здравниц (Сочи, курорты Краснодарского края, Абхазии, Крыма, Кавказских Минеральных Вод, Чехии и др.), изучают развитие лечебной и диагностической базы, знакомятся с ведущими врачами, контролируют сервис, ведут работу по обеспечению разумных цен в санаториях.

Непосредственно по инициативе компании «Здоровый мир – Сочи» еще в 2009-2011 годах были разработаны и потом внедрены в санатории Специальные Программы «Антистресс», «Серебряный возраст», «Молодой ветеран». Позже были добавлены Программы «Чек-ап в санатории!», «Укрепи иммунитет!» и другие.

Важно и то, что компания всячески работает над снижением цены на путевки с лечением – для этого она обеспечивает закупку путевок на межсезонье по особо выгодным ценам и получает для своих клиентов выгодную стоимость путевок в течение всего года!

Стоимость за 1 сутки уже с питанием, бассейном, консультациями врача и лечебными процедурами начинается от 1 600 рублей в сутки на человека в межсезонье и от 2 850 рублей в самый пик сезона.

А еще есть и такие акции, и предложения, как:

1. «Дети до 8 лет в санатории Бесплатно!»
2. «Два дня – в подарок от санатория «Знание»!
3. Десять дней развивающих мероприятий Бесплатно в рамках Декады зрелого возраста;

И много, много других актуальных и интересных предложений…

На какие сроки можно и нужно планировать поездку в хороший санаторий?

В настоящее время все курорты в России по решению премьер-министра страны М. Мишустина закрыты до 1 июня. На летние месяцы и на осень никаких ограничений по подбору и бронированию путевок нет.

Существует высокая вероятность, что даты открытия сезона могут быть сдвинуты на более ранние сроки, и курорты откроются в мае. Информация об этом будет максимально активно распространена по всем информационным каналам, включая СМИ.

А сейчас самое хорошее время чтобы узнать побольше о лечебной базе и условиях сервиса в хороших российских санаториях – для этого РЕКОМЕНДУЕМ связаться по телефону Бесплатной линии 8 (800) 700-51-55 либо по whatsapp +7 (902) 408-66-60 и рассказать нашим ответственным специалистам о своих пожеланиях. Мы зададим ряд уточняющих вопросов и вместе с Вами подберем два-три наиболее подходящих варианта, как в плане максимального лечебного и оздоровительного эффекта, так и в плане доступной цены.

Если необходимо – можем, по Вашему запросу, заранее выслать Вам обзоры и ссылки на нужную Вам информацию по теме российских здравниц, лечебного профиля и цен на сезон 2020 года.

Помните: Здоровье – прежде всего!