Недавно по просьбе известного краснодарского мужского журнала дал интервью на весьма актуальную сейчас тему. И размещаю сейчас здесь этот материал. Думаю, что многим жителям других регионов будет интересно узнать, что же я в этом интервью наговорил... :)
Мужчины - сильный пол?!
Да, это так. Но только вот прибавляется ли здоровье от того, что нашим мужчинам приходится преодолевать все сложности нынешних времен? Обеспечивать семьи, когда в экономике бушуют кризисы. Выдерживать гнет стрессов. Справляться с колоссальными психологическими нагрузками...
Статистика упрямая вещь - средняя продолжительность жизни у мужчин в России по-прежнему крайне мала. Многие не дотягивают даже до 60-ти лет, а ведь в соседних европейских странах и возрастом в 80-85 лет у мужчины никого не удивишь. Почему так и можно ли что-то сделать с этим наш журнал решил поинтересоваться у Дмитрия Богданова, руководителя одного из самых успешных и востребованных санаториев Краснодарского края...
- Дмитрий Владимирович, мы знаем, что санаторий "Знание". которым Вы руководите уже около четырех лет, ведет активную просветительскую работу в вопросах здоровья. Не могли бы чуть подробнее рассказать об этом и читателям нашего издания, сделав упор на аспекты, которые особенно актуальны именно для сильной половины человечества?
- Да, тема здоровья для нас является основной. И даже не столько в лечении наших гостей, сколько в необходимости большой работы по просвещению граждан. Ведь как мы заботимся о своем здоровье? Только когда прихватило, да и в этом случае сначала пару дней самолечения, и лишь потом, если не помогло, идем к врачу. Какое там ежегодное обследование или диагностика? Про здоровый образ жизни, правильное питание и разумную физическую нагрузку я и не говорю - практически 85-90% населения об этом даже не задумываются.
А ведь ситуация не так проста! Уже к 23-25 годам в организме любого человека начинают накапливаться разного рода нарушения. В основном. это ухудшение кровообращения из-за спазм мышц и тканей. Понервничали - вот сразу зажаты мышцы воротниковой зоны и плечевого пояса. Много сидим в машине и на работе - возникают зажимы в прямых мышцах спины, особенно в районе лопаток. Протянуло на сквозняке - жди проблем с мышцами, на которых крепятся все внутренние органы.
Что потом? Что после этих зажимов и спазмов?
Все просто. Сначала ухудшается кровообращение в капиллярах, потом начинаются сбои в работе головного и спинного мозга (отсюда плохой сон, трудно вставать по утрам, отсутствие сил в течение дня и к вечеру). Далее начинается разбалансировка всего организма... Через пару-тройку лет ждите серьезного хронического заболевания.
- Если мы правильно Вас поняли, то именно по этим причинам уже к тридцати годам многие мужчины испытывают проблемы со здоровьем, а к тому самому возрасту Христа, то есть к 33 годам, проблем со здоровьем "вагон и маленькая тележка"?
- Да, именно так! Негативные тенденции со здоровьем, если мы им не занимаемся. развиваются очень быстро. К сорока годам проблемы приобретают хронический характер. Далее - только поддержание организма, вылечить уже что-либо достаточно сложно.
Но здесь и важна роль санаториев! Ведь даже в 23-25 лет, когда организм молодой, хороший курс санаторно-курортного лечения позволяет и правильно продиагностировать имеющиеся проблемы, и начать профилактическое лечение. В возрасте тридцати лет это становится особенно актуальным. После 35-40 лет поездка в санаторий становится обязательным пунктом в жизни каждого человека, который с уважением относится к своему телу и хочет прожить долгую активную насыщенную жизнь.
- За счет чего достигается такой серьезный терапевтический эффект от поездки в санаторий?
- Во-первых. это режим дня. Вовремя позавтракать, пообедать и поужинать действительно многого стоит. Да и стаканчик теплой минеральной воды за полчаса до еды у нас в бювете тоже ощутимо помогает организму почувствовать себя лучше.
Во-вторых, это другой режим двигательной активности. Плавание в бассейне, прогулки по парку и вдоль моря, утренняя разминка, лечебная гимнастика - все это творит чудеса. Кровь лучше бегает по организму. Проникает в каждый самый маленький кровеносный сосуд. Приносит к каждой клеточке свою порцию кислорода, полезных веществ.
Разумеется, важны процедуры: разные виды массажа, лечебные души и ванны, термальные процедуры, озонотерапия, физиопроцедуры... Они помогают не только во всем организме улучшить кровообращение, но и позволяют целенаправленно воздействовать на самые проблемные места и органы.
Ну и как без лечебного сочинского климата, без совершенно другой обстановки и курортной атмосферы?!
- Вы пока ничего не рассказали про Мацесту? Ваш санаторий работает с мацестинскими источниками?
- Спасибо за вопрос, он очень важен. Мы в санатории "Знание" не просто работаем с бальнеологическим комплексом "Мацеста". но и активно его продвигаем во всех наших контактах по регионам России. Мацеста - уникальный лечебный фактор курорта Сочи, который позволяет получать прекрасный лечебный эффект и по вопросам здоровья опорно-двигательного аппарата, по вопросам здоровья кожи, кровеносной системы, других жизненно-важных органов.
Только здесь нужно иметь ввиду, что Мацеста будет назначена только в том случае, если гость прибывает к нам на срок от 18 дней и более... На меньшую продолжительность путевки данный вид лечения не назначается.
Отмечу также, что никаких доплат за Мацесту нашим гостям делать не надо - достаточно просто оплатить по прайсу путевку с лечением и, при наличии показаний, спокойно пройти весь курс.
- Дмитрий Владимирович, знаем, что цена на путевки в Ваш санаторий более чем доступна. Цены начинаются от 1100 - 1400 рублей в сутки, включая проживание, питание и лечение. Как удается укладываться в эту феноменально низкую сумму?
- Честно скажу, что эта названная Вами цена реальна. Только вот выкупают эти путевки наши гости примерно на полгода, на год вперед. Как и более дорогие путевки в номера более высокой комфортности. Вопрос цены сейчас не особо важен, так как в последние годы многие наши сограждане стали понимать, что дело в низкой цене, а в возможности реально привести здоровье в подарок и запастись энергией на годы вперед.
Поэтому за самой низкой ценой гоняются. как правило, те, кто едет к нам впервые... Уже на второй заезд гости выбирают более дорогие номера, берут расширенный пакет медицинских услуг, на месте активно приобретают дополнительные услуги.
Радует и тот факт, что все больше путевок покупается в подарок - родителям, близким, коллегам по работе. Особенно у нас востребованы лечебные программы "Серебряный возраст" и "Антистресс".
- Что пожелаете нашим читателям в завершение?
- Быть здоровыми! Любить и дорожить собой и свои здоровьем! Беречь его и оно обязательно ответит взаимностью!
Дмитрий Богданов,
общественный деятель,
генеральный директор СКК "Знание",
эксперт по внутреннему туризму.
