Танцевальная аэробика - разновидность фитнес-программ на основе танца. Фанки (Funky) - одна из производных клубного танца с возможностью собственного сочинительства и импровизации позволит Вам органично чувствовать себя на любой танцевальной вечеринке. Занимаясь танцевальной аэробикой, Вы сможете улучшить самочувствие, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшить координацию движений и осанку, развить пластичность и гибкость, и что самое важное для каждой женщины - улучшить фигуру и стать красивее и изящнее, а также получить заряд бодрости и хорошего настроения. Танцевальная аэробика - это один из самых легких и приятных способов поддержания организма в тонусе, который внесет разнообразие в Ваши занятия фитнесом.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Издание: **Упрощенное**
Вес: **90**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Будущим мамам и бабушкам! Для женщины рождение ребенка - одно из главных событий в жизни. Период его ожидания обычно проходит в интенсивной подготовке: готовится приданное будущему малышу. Зачастую его просто покупают, но многим мамам хочется сделать своими руками хоть какие-то вещи, которые будет носить новорожденный, ибо именно они как бы передают ребенку материнское тепло и любовь. Вязаные чепчики, пинетки, носочки, шапочки, жилетки, кофточки - все это необходимо малышу уже в первые недели и месяцы жизни. Как правильно подобрать пряжу? Какими спицами лучше вязать? Как правильно определиться с такими маленькими размерами? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в нашем фильме. Опытный преподаватель по вязанию просто, доступно и увлекательно расскажет и покажет, как вязать пинетки и другие вещи для новорожденного.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Дополнительно на диске: **Новые фильмы**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Издание: **Коллекционное**
Вес: **110**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Поинг - искусство вращения мячей на веревках - это не только простор для творчества и развития фантазии, но и хорошая тренировка для тела, улучшающая координацию движений и ловкость рук. Поинг - прекрасный способ расслабиться и отвлечься от насущных дел. Когда берешь в руки пои, невольно сосредотачиваешься на выполнении элемента, то есть внимание переключается и все проблемы уходят на второй план. Таким образом, изучение новых элементов - великолепная возможность обрести отличное настроение и хорошую Физическую Форму. Элементы С помощью диска "Поинг: Продвинутый уровень" вы не только освоите более сложные элементы, но и научитесь переходить из одного элемента в другой, а также соединять несколько элементов. Экспериментируйте, вращая пои в разных плоскостях и направлениях, и у вас получится свое маленькое шоу.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Вес: **105**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на "отлично", в силу специфики экзамена, можно получить на ЕГЭ неожиданно низкую оценку. Сейчас вы заканчиваете или, может быть, уже закончили школу и собираетесь продолжить свое образование в вузе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ЕГЭ, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ЕГЭ можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый...
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Вес: **95**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Степ-аэробика представляет собой урок низкоударной аэробики для начинающих с использованием степ-платформы, которая позволяет выполнять различные шаги и подскоки на или через нее. Кроме того, платформу можно использовать для выполнения упражнений на мышцы верхнего или нижнего пресса, а также спины. На первом этапе занятий вы научитесь базовым шагам и комбинациям, разучите простейшие связки. Все упражнения выполняются в среднем темпе, позволяя хорошо проработать мышцы ног, а энергичные движения руками помогают контролировать ритм дыхания и обеспечивают нагрузку для мышц верхней части тела. Степ-аэробика помогает разрабатывать суставы и формировать свод стопы, развивает выносливость, координацию и равновесие, вестибулярный аппарат, тренирует сердце, нормализует артериальное давление. Степ не только способствует сжиганию большого количества калорий, но и дает необходимую эмоциональную разрядку, улучшает настроение и оздоравливает организм в целом.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Дополнительно на диске: **Анонсы**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Вес: **75**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **14**
Глубина упаковки: **195**
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на "отлично", в силу специфики экзамена, можно получить на ЕГЭ неожиданно низкую оценку. Сейчас вы заканчиваете или, может быть, уже закончили школу и собираетесь продолжить свое образование в вузе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ЕГЭ, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ЕГЭ можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый...
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Вес: **95**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Вы любите шумные вечеринки? Или часто участвуете в деловых встречах? А, может быть, Вам милее домашние посиделки и встречи с друзьями или завораживающие свидания? Далеко не каждая встреча обходится чашкой кофе, стаканом сока или кружкой пива... Гораздо приятнее выпить коктейль "Маргарита", приготовленный умелым барменом, или, например, коктейль "Мохито" под мягкую романтическую музыку. Но особенно интересно самому готовить коктейли и просто разбираться в них, всегда быть в центре внимания, становясь ключевой фигурой на любой вечеринке или скромном семейном торжестве. Здесь Вы сможете почерпнуть массу полезной и нужной информации о том, как правильно готовить коктейли в домашних условиях, как принято их подавать и из чего состоят лучшие алкогольные коктейли.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Издание: **Упрощенное**
Вес: **90**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **193**
Глубина упаковки: **15**
Хотя когда-то йога была сугубо мужской практикой, но со временем ею стали заниматься и женщины, и сегодня среди занимающихся йогой женщины составляют большинство. Кроме общего оздоровительного эффекта, асаны (положения тела в йоге) оказывают огромное влияние на женский организм: вытяжения позвоночника, исправления осанки, улучшения работы внутренних органов. Асаны оказывают благоприятное воздействие и на органы малого таза, что очень полезно для женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями. В программе рассматриваются особенности женской практики и во время критических дней, показаны асаны, помогающие избавиться от болей в этот период. Поэтому данный комплекс вы сможете выполнять в любое время менструального цикла, сохраняя здоровье и отличное настроение.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 2.35:1**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Издание: **Коллекционное**
Вес: **105**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Английский язык является международным языком. Его знание позволит вам разговаривать и объясняться в любой точке мира с большей частью населения. Английский язык к тому же не так сложен в изучении, как многие другие языки. Современному человеку необходима простая и доступная система овладения иностранным языком. Самое главное в изучении английского, да и любого другого языка - преодолеть "языковой барьер". Наш курс основан на полном погружении в английскую речевую среду. К концу курса вы изучите до 1500-2000 новых английских слов и научитесь грамотно, свободно оперировать им, общаться на иностранном языке и понимать его. Урок 1: Предлоги: In, on, under. Вопросительное слово: where? Конструкции: There is...There are...This is...These are... Личные местоимения Вопросительное слово: who? what? Множественное число существительных Глагол to be Урок 2: Настоящее продолженное время Глаголы...
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Дополнительно на диске: **Анонсы**
Упаковка: **Keep case**
Издание: **Подарочное**
Вес: **295**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **60**
Глубина упаковки: **200**
«Пластик дэнс Arabic. Tribal Fusion» — одно из самых популярных танцевальных направлений в Соединенных Штатах Америки, которое возникло в начале 80-х годов прошлого века. Оно уникально сочетает в себе несколько аспектов: арабские этнические танцы и современные направления электронной трансовой музыки. Танец завораживает красивыми движениями, развивает грацию, пластику.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Издание: **Упрощенное**
Вес: **85**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **193**
Глубина упаковки: **15**
Творческие мастер-классы - это новые идеи для вдохновения. Вы сможете легко подобрать и скомбинировать любые материалы, сделать подарки к любому празднику для близких и друзей. Мы раскрываем секреты дизайнеров, которые долго трудились и искали новые идеи. Принципы изготовления, показанные на наших уроках, позволяют сделать творчество универсальным. Вы можете с легкостью сделать декоративный элемент, который будет одновременно украшением на вазу, на коробочку с конфетами или подарочную корзину. Такие секреты помогут вам использовать одни и те же материалы для разноплановых подарков, сократить траты на расходные материалы, сделать работы стильными и современными.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Вес: **96**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **193**
Глубина упаковки: **15**
Антон Сихарулидзе и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию оригинальное отечественное видеопособие из цикла "Школа Начинающею Фигуриста", призванное служить мастер-классом для всех, кто хочет научиться правильно и безопасно встать на коньки или повысить собственный профессионализм. В этом цикле программ звезда российского спорта поделится с Вами своим опытом и секретами! В предлагаемом фильме нашли место уникальные упражнения различной степени сложности, ориентированные не только для детей и подростков в возрасте от 4 до 12 лет, но и многим взрослым желающим осуществить свою мечту детства и удивить своих друзей и близких. Думаем, однако, что фильм будет интересен и всем специалистам фигурного катания. Все на каток!!! Приобщайтесь к прекрасному миру фигурного катания на коньках! Этот диск - очередной в серии образовательного спортивного видео. Ждите продолжения!
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Super jewel case**
Дополнительные материалы: **К изданию прилагается 16-страничный буклет с комментарием к упражнениям**
Вес: **115**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **10**
Глубина упаковки: **190**
Баня - одна из старейших традиций русского народа. С самых давних времен люди придавали огромное значение, чистоте тела, лечению водными процедурами и повсеместно пользовались банями. Сохранилось это и по сей день. Но немногие из нас знают, как правильно пользоваться баней. Данный фильм призван рассказать Вам о том, как париться в бане и получать от этого истинное удовольствие!
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Упаковка: **Keep case**
Вес: **110**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Предлагаемая программа поможет Вам проработать все основные мышцы тела. Мы предлагаем серию базовых упражнений, которые приведут Вас к желанным формам, крепкому телу и здоровому духу.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Упаковка: **Keep case**
Вес: **96**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
Каждый раз, проходя мимо зеркала, мы обращаем внимание на свою прическу, и это не удивительно, ведь красивые и ухоженные волосы ассоциируются со здоровьем и успехом. Состояние волос сильно влияет на настроение людей. И Вы, конечно, хотите, чтобы Ваши волосы были не только красивыми, но и здоровыми. Из нашей программы вы узнаете о строении волос и кожи головы. Профессионалы откроют вам секреты по уходу за волосами: выбору шампуней, бальзамов, масок, научат, как правильно окрашивать, мыть и сушить волосы, как ухаживать за различными типами волос - от нормальных до проблемных (жирных, сухих, ломких и т. д.). Вы узнаете, как бороться с такими неприятными явлениями, как перхоть и выпадение волос. Ваши волосы стоят того, чтобы о них позаботиться, не правда ли?
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Упаковка: **Keep case**
Вес: **100**
Ширина упаковки: **135**
Высота упаковки: **15**
Глубина упаковки: **193**
