Содержание: 01. Введение в тему. Особенности национального менталитета. Много лет на дорогах безраздельно царили мужчины. В последнее время за рулем появилось много женщин, которые водят не лучше и не хуже, а просто по-другому - менее агрессивно, в большей степени следуя правилам и т.п. Это создает конфликты, к которым дамы должны быть готовы. 02. Советы психолога. Особенности женской психики, применительно к обычному и экстремальному вождению. Каких ситуаций следует опасаться, как вести себя в разных случаях и т.п. 03. Уроки начального вождения для дам. Как преодолеть первый страх. 04. Уроки вождения для продвинутых дам. Мы ничуть не хуже! 05. Уроки экстремального вождения. И даже лучше! 06. Советы автомеханика - что делать в случае поломки, что необходимо иметь в багажнике и т.п. 07. Немного юмора, случаи из жизни, смешные ситуации, анекдоты, известные женщины за рулем - в общем, гарнир для украшения сюжета...
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Издание: **Упрощенное**
Институт футбола с гордостью представляет программу "Физическая подготовка футболистов". Ее автор - всемирно известный тренер Хьюберт Вогельзингер. Программа предлагает курс упражнений для развития мышц наиболее необходимых футболисту. Их можно выполнять лишь с мячом. Вы научитесь контролировать свое тело и мяч, познакомитесь с лучшей футбольной техникой в процессе тренировки. Эта программа поможет вам развить память мышц, природную ловкость и научит танцам с мячом. Вы сможете действовать с мячом в унисон, как единое целое. С помощью программы вы освоите правильную работу ног, научитесь держать мяч, двигаться семенящей походкой, легко управлять движениями ног, принимать и тут же контролировать мяч. Физическая подготовка также позволяет освоить особую "волшебную" технику обработки мяча, при использовании которой в контакт с мячом вступает все тело. Занимаясь физической подготовкой, постарайтесь следить за тем, чтобы выполнять все упражнения правильно, представляя, что вы участвуете в...
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Издание: **Упрощенное**
Миллионы юных футболистов в 64 странах мира с удовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера Губерта Фогельзингера. Сегодня эту возможность получат и россияне. Ведь серия "Футбольный видеотренер" является своего рода пропуском в мир большого футбола. В регионах России мало специализированных футбольных школ и квалифицированных детских тренеров. Наш видеокурс не решает эти проблемы, но предлагает выход из ситуации - ребенок с большим желанием научиться играть в футбол будет играть в него классно! Вторая программа видеокурса - "Дриблинг и финты" - в динамичной и увлекательной форме с помощью поэтапного метода научит Вас обращаться мастерски с мячом, использовать скорость и частую смену направлений движения. Вы освоите обманные движения - финты, и другие хитрые приемы игры, которые помогут Вам не только обыграть соперника, но и доставить истинное наслаждение футбольным болельщикам.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Издание: **Упрощенное**
Школа катания на коньках для начинающих с Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании "Силовой хоккей". Шэферинг начинает с замечания, что техника шагов вперед это не естественное движение, а движение, которое необходимо освоить. Игрок использует минимум движений для достижения максимального уровня эффективности, используя низкое положение тела, полный перенос веса, более усиленный толчок и обеспечение контролируемого выхода из шага. В части 1. "Основная механика движений" Дайана раскрывает начальные основы техники шагов вперед из исходного положения. В части 2. "Упражнения на положение тела" Шэферинг предлагает упражнения, которые помогают освоить правильное положение тела. В части 3. "Составные части шагов вперед" Дайана делит технику шагов вперед на наклон, выполнение шага и выход из шага. Она также предлагает обучающие советы и упражнения, которые учат игрока "чувствовать" правильное исполнение этой...
Кодировка: **NTSC**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Получатель подарка: **Дочь, Сын**
Программа "Танец живота: Красота медленных ритмов" рассматривает технику, стилистику и возможности самовыражения медленных ритмов танца живота и неритмичного таксима. Она предлагает довольно высокий уровень исполнения, но особая часть, раскрывающая основы движений танца живота, делает ее доступной для начинающих. Сара Скиннер учит сочетать структурные и техничные танцы с органичными движениями; анализирует структуру популярных медленных ритмов танца живота; а также Сара исполняет несколько своих импровизаций медленного танца и разъясняет, как она сочетает классическую технику танца живота с выразительными органичными движениями. основные движения танцевальные комбинации практические навыки особое внимание самовыражению Танцевальные комбинации для медленных ритмов - масмуди, шифтетели, медленный максум, медленный 9/8 и неритмичный таксим.
Кодировка: **NTSC**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Издание: **Упрощенное**
Получатель подарка: **Любимая, Подросток (ж), Коллега (ж), Родные и Друзья (ж), Дочь**
Ключевой вопрос в рыночных условиях - востребованность профессионала. И одной квалификацией ее обеспечить невозможно. Маркетинг бизнес-тренера особенный. Он не описан в учебниках и не преподается в вузах. Успех в профессии одного из самых востребованных бизнес-тренеров России - лучший пример успешного самопродвижения. Фильм "Тренер-звезда" раскрывает секреты этого успеха. Содержание курса: Тренер-звезда 01. Что такое тренер-звезда 02. Цели 03. Старт в тренинговом бизнесе 04. Сколько стоит тренинг 05. Как отказаться от тренинга 06. За что платят 07. Позиционирование: что мы делаем 08. Мастерство: как мы это делаем 09. Уникальность: легко ли нас заменить
Кодировка: **PAL**
Обучение математике по методике Н.А. Зайцева Вы держите в руках уникальную программу: педагог-новатор на Ваших глазах знакомит четырехлеток сразу с первой сотней чисел. Дети обычного детского сада уже со второго занятия находят любое число на числовой ленте. Могут легко решать задачи и примеры на сложение, и вычитание в пределах 100. И все это играючи! Комментарии автора помогут Вам организовать свою деятельность по обучению малышей математике, используя методику Н.А. Зайцева. Обучение чтению по методике Н.А. Зайцева Многие великие люди научились читать в два-три года. Вопрос: научились они читать, потому что родились великими, или стали великими, потому что их раньше начали учить? - Как организовать занятия ребенка в особо доверительной обстановке? - Как использовать детский жизненный опыт в освоении программы? - Как превратить обучение в динамичную игру? - Как помочь ребенку пробудить его творческие возможности и...
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Танец - это не только движения под музыку, но и полет фантазии, развитие воображения и, бесспорно, укрепление физического состояния ребенка. Большинство детских врачей по всему миру признают танцы для детей одной из лучших физических практик. В нашем фильме: под руководством хореографа школы раннего развития вы и ваш ребенок освоите элементарные упражнения и сложные движения из различных танцев. Скучно не будет! Занимаясь по этой программе с вашим малышом, вы сможете: Для самых маленьких - поддержать врожденное стремление ребенка к разнообразным движениям, научить его менять позы и положения. В эти годы жизни интенсивно развивается подвижность рук и ног, ребенок набирает силы; Для детей постарше - выработать у ребенка правильную осанку и легкую, красивую походку. Малыш научится выполнять все основные виды ритмических движений и импровизировать под музыку. Хотите увидеть, как ваш непоседливый "зайка" или неуклюжий "медвежонок" превращается...
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Дополнительно на диске: **Анонсы**
Упаковка: **Keep case**
Этот фильм предназначен для самостоятельных занятий мамы со своим малышом и служит методическим пособием. Вам будет интересно узнать, как можно разговорить даже самого упрямого "молчуна", и какие существуют "хитрости" для того, чтобы увлечь ребенка занятиями и играми. Опытный логопед научит вас, как надо заниматься развитием речи с "молчунами", какие существуют выбрать методы с ними и как можно обойти "подводные камни". Фильм уделяет много внимания развитию пассивного и активного словаря малышей, формированию фразовой речи. В нем представлен обширный практический материал, рассказывается о нормах развития детской речи и вариантах логопедической помощи. Уверены, что предлагаемый фильм будет также полезен и интересен воспитателям детских учреждений, гувернерам и няням.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Получатель подарка: **Дочь, Сын**
При слове "йог" в нашем представлении возникает образ стройного и гибкого человека. Но кто сказал, что заниматься йогой могут только стройные люди? Программа "Йога для полных" позволит тем, кто имеет проблемы с лишним весом, освоить это уникальное направление. В отличие от изнуряющих физических тренировок, в йоге нет резких движений, вхождение в позу происходит постепенно, не травмируя организм, а если в первый раз что-то и не получается, есть вспомогательные приспособления, которые позволят даже полным чувствовать себя комфортно в асане. К тому же регулярные занятия йогой заставляют внутренние органы работать активнее, обмен веществ ускоряется - и вес постепенно снижается. Результат практики - лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 2.35:1**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Издание: **Коллекционное**
Калланетика - гимнастика, названная именем автора (Каллан Пинкни), - эффективная система статических упражнений на растяжение и сокращение мышц. Эта оригинальная находка завоевала зарубежье. И в нашей стране она заняла одну из ведущих позиций в оздоровительной индустрии. Результаты деятельности в этой силовой гимнастике превосходит все ожидания: в рекордные сроки происходит коррекция фигуры, улучшается состояние позвоночника, значительно увеличивается гибкость. Программа "Суперкалланетика" включает в себя полный объем упражнений этой системы. Автор - Ольга Завитова - фитнесс-менеджер, тренер-консультант; автор видеопрограмм "Стретчинг", "Калланетика: до и после", "Экспресс-шейпинг", "Позвоночник - ключ к здоровью", "Прощай, целлюлит". В программе участвуют тренеры: Антон Макаркин, Екатерина Заславская, Кристина Бангура.
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Получатель подарка: **Любимая**
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности. Большим плюсом калланетика является то, что упражнения разработаны для всех групп мышц, поэтому сжигание жира происходит равномерно, и Ваше тело приобретает идеальные формы! Упражнения в калланетике выполняются путем фиксации и удержания позы в течение определенного времени, что позволит Вам избежать прыжков и резких движений. Вы легко сможете регулировать нагрузку мышц, увеличивая или уменьшая ее в зависимости от вашей физической подготовки. Все упражнения данного комплекса построены таким образом, что в работе...
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Издание: **Коллекционное**
Йога - это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма. Йога-стретчинг - комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы стали эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Глубокое сосредоточенное дыхание благотворно влияет на мозг, помогает очистить сознание, привести нервы в порядок, повысить стрессоусточивость. Серия простых упражнений поможет вам правильно дышать, растягиваться и расслабляться, научит вас ощущать свое тело и работать с ним. Регулярные занятия позволят уменьшить болезненность менструаций, повысить общую двигательную активность у пожилых людей, способствуют профилактике преждевременного "старения" суставов и уменьшают хрупкость костей, являются профилактикой против отложения солей. Однако самый главный эффект стретчинга - психологический. С первых же занятий у вас улучшится настроение, повысится самооценка, вы почувствуете себя уверенно...
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **Standart 4:3 (1,33:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Издание: **Коллекционное**
Кундалини-йога - раздел Тантра-йоги (древнейшего знания). Благодаря этой древней практике дремлющая энергия, которая пребывает с основания позвоночника, поднимается от нижних энергетических центров к макушке головы, области духовного экстаза и просветления. Это мощный инструмент самотрансформации, использующий сексуальную энергию - самую сильную из энергий человека. Постоянная практика позволит вам повысить уровень вашей сексуальной энергетики. В результате вы начнете наслаждаться своей сексуальной жизнью. Кундалини-йога предоставляет возможность эффективно улучшить свое здоровье, углубить контакт со своими чувствами, открыть для себя удивительный мир медитативного сознания. Это легкий способ развития гибкости, укрепления сердечнососудистой системы, борьбы с лишним весом, со стрессом, с негативными ситуациями, с депрессией. Кундалини-йога - это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации и релаксации. Кундалини-йога - часть системы развития современного...
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Дополнительно на диске: **Анонсы**
Упаковка: **Картонный бокс + кеер case**
Игры, да еще и с танцами и музыкой! В этом фильме вы найдете всё, что нужно для хорошего досуга и гармоничного развития вашего ребенка. В чём польза предлагаемых игр? Они развивают эмоциональный мира ребёнка, фантазию, воображение, слух, ритм, музыкальную память, голос. К тому же пение и танцы помогают расслабиться, избавляют от скованности, облегчают общение. В нашем фильме: Танцы. Ребенок не просто прыгает, бегает и хаотично двигает руками и ногами под музыку, но учится танцевать - т.е. двигаться красиво, свободно, в такт музыке. Караоке. Если ваш малыш очень хочет выучить песню, спеть ее правильно - включайте караоке и помогайте! Пойте вместе с ним и с нашим педагогом раннего развития Юлией. Песни-игры. Наконец-то вы можете заняться своими делами - вашему малышу скучно не будет! Он с удовольствием проведет это время у экрана телевизора. В багаже нашего фильма более 20 игр, в которые малыш может играть самостоятельно. А уж если вы задумали весёлый...
Кодировка: **PAL**
Формат изображения: **WideScreen 16:9 (1.78:1)**
Количество слоев: **DVD-5 (1 слой)**
Упаковка: **Keep case**
Городской портал Москвы: новости, погода, афиша, работа (вакансии и резюме), бесплатные объявления (недвижимость, авто), каталог организаций, интернет-магазин.
При цитировании и использовании любых материалов ссылка на gorodskoyportal.ru обязательна.
Для интернет-изданий — гиперссылка: gorodskoyportal.ru.