2 и 3 марта 2013г. Самарская федерация ушу приглашает всех желающих на открытые мастер-классы, на которых участники смогут познакомиться с различными направлениями ушу: илицюань, тайцзицюань с веером, винчун, цигун, шоу дао.
Участие в мероприятиях - бесплатное, обязательна запись по электронной почте ushusamara@yandex.ru
Мастер-классы будут проводиться в новом зале Самарской федерации ушу по адресу: г. Самара, ул. Чкалова, 90, ком. 13
На мероприятия просьба приходить в удобной для вас одежде и сменной обуви.
Страничка мероприятий - vk.com/event31552677
2 марта 2013 г. 11:00-13:00 «Ушу – Илицюань для взрослых».
Илицюань – целостная система боевого искусства ушу, помогающая укрепить свое тело и здоровье, развить сознание, используя внутренние ресурсы организма. Участники мастер-класса научатся слушать свое тело, познакомятся с сухожильной гимнастикой, поработают в парах над своим балансом и балансом партнера. Ведущий - Д. Б. Цапаев, инструктор 1-го уровня межрегиональной федерации Илицюань.
2 марта 2013 г. 13:00 – 14:20 «Учение о Пурпурной бабочке» Тайцзицюань с веером.
Тайцзицюань является восточным боевым искусством и методом закалять здоровье. Тайцзицюань с веером – это не только боевая техника, но и медитация в движении, оздоровительная гимнастика, средство самозащиты. Участники познакомятся с азами данной практики, попробуют развить умение соединять усилие веера с усилием тела. Ведущий - С.В. Звягинцева, президент Самарской федерации ушу.
2 марта 2013 г. 14:30 – 15:20 «ГУН-ФУ ЧА» Традиционная китайская чайная церемония.
Китайская чайная церемония называется ГУН-ФУ ЧА, что можно перевести как «высшее мастерство чаепития». Участники узнают об искусстве приготовления традиционного для Китая напитка. Мастер церемонии ответит на вопросы, разделит эмоции и поддержит мысли, рожденные чаем.
2 марта 2013 г. 15:30-16:50 «Липкие руки» Боевое искусство Винчун.
Винчун - традиционная система южно-китайских боевых искусств. Участники узнают о технике «Липкие руки», проработают на практике такие качества и технический арсенал Винчун как: использование коротких, малозаметных движений; контроль движений противника; повороты тела и уходы с линии атаки. Ведущий А.Ячный, тренер Самарской федерации ушу.
2 марта 2013 г. 17:00 -18:30 Оздоровительная гимнастика с элементами китайского массажа.
Китайская гимнастика ушу благотворно влияет на все системы организма, развивает силу, гибкость, выносливость. Участники мастер-класса познакомятся с базовыми упражнениями китайской гимнастики и научатся простейшим принципам для проведения самостоятельного массажа. Ведущий - С.В. Звягинцева, президент Самарской федерации ушу.
3 марта 2013 г. 15:30 -17:00 Цигун по системе Шоу Дао.
Цигун - это работа с различными энергиями человека и использование ее для разных целей, которые человек поставил себе в жизни. Участники узнают про упражнения и медитации для омоложения, оздоровления, укрепления тела. Проведут практикумы по управлению эмоциями и чувствами. Ведущий – В.М. Голотропчук, инструктор по системе «Шоу Дао».
3 марта 2013 г. 17:00 -19:00 «Воины жизни» Шоу Дао.
Шоу Дао - оригинальный стиль рукопашного боя, позволяющий не только защитить в случае необходимости свою жизнь, но и дающий возможность практически неограниченного физического и психического совершенствования. Ведущий – В.М. Голотропчук, инструктор по системе Шоу Дао.
