Про вчерашнюю тренировку
![Отрабатываем спуск Отрабатываем спуск](https://img-fotki.yandex.ru/get/3902/3821868.155/0_bc0c9_28755361_orig.jpg)
Рассказываю подробно про вчерашнюю тренировку, кому это нужно и чему можно научиться.
![Тониус Тониус](https://img-fotki.yandex.ru/get/4605/3821868.155/0_bc09c_b6cb229_orig.jpg)
Мои старшие сыновья пока что идут по моим стопам. Тониус организовал свою школу, у которой пока даже и названия нет. Но суть такова: обучение основам альпинизма и скалолазания. Если кто хочет окрепнуть телом, лучше узнать наши скалы, изучить узлы и грамотно пользоваться верёвкой и снаряжением - это запросто.
![Проверка снаряжения Проверка снаряжения](https://img-fotki.yandex.ru/get/3614/3821868.155/0_bc0b5_d5ee3966_orig.jpg)
Технику спуска отрабатывает Алексей. Его привлекала возможность индивидуального обучения.
![Пробный спуск Пробный спуск](https://img-fotki.yandex.ru/get/16177/3821868.155/0_bc0b6_4b67a086_orig.jpg)
Тониус подробно объяснил, как пользоваться спусковыми устройствами, затем организовал трассу и страховку. Самое главное, чему необходимо научиться - безопасности. А я на этой тренировке присутствовал больше в роли консультанта и фотографа, но также успел и для себя полазить.
![На тренировке На тренировке](https://img-fotki.yandex.ru/get/16129/3821868.155/0_bc09d_ab4aece4_orig.jpg)
Сначала мы спускались по небольшой пологой скале. Это необходимо, чтобы понять, как работает спусковое устройство, как работает страховка, какие нужно знать команды. Затем усложнение: мы спускаемся уже не склону, а по чистому отвесу. Через час ещё усложнение - спуск с большой высоты.
![Тониус над отвесом Тониус над отвесом](https://img-fotki.yandex.ru/get/6845/3821868.155/0_bc09e_86d2a9b6_orig.jpg)
Тониус первым испытывает трассу.
![Алексей Алексей](https://img-fotki.yandex.ru/get/9799/3821868.155/0_bc0b7_5f101360_orig.jpg)
Первый спуск Алексея с высоты 18 метров. Для этого нужны крепкие нервы. Алексей с этим справился блестяще. Напоминаем, что ещё с утра он не знал про всякие карабины и спусковые устройства.
![Спуск Спуск](https://img-fotki.yandex.ru/get/16118/3821868.155/0_bc0c7_c80f3bc_orig.jpg)
Кинограмма. Фотографирую снизу. Алексей отлично понял свою задачу: шагать так, чтобы нагрузка на скалу была под прямым углом.
![Алексей Алексей](https://img-fotki.yandex.ru/get/3310/3821868.155/0_bc0c8_8fb4b3e0_orig.jpg)
Но вот скала кончилась. Под ногами пустота.
![На отвесе Саша На отвесе Саша](https://img-fotki.yandex.ru/get/15487/3821868.155/0_bc0ca_1dcee49c_orig.jpg)
Спуск демонстрирует Саша. Сейчас она уже почти профессионал. На этой тренировке она занималась в основном страховкой. Однако при первой же возможности не отказала себе в удовольствии стремительного спуска.
![На отвесе На отвесе](https://img-fotki.yandex.ru/get/5903/3821868.155/0_bc0cb_7a8182f6_orig.jpg)
Девушки учатся ничуть не хуже парней. А по смелости порой даже и превосходят.
![Тренируемся Тренируемся](https://img-fotki.yandex.ru/get/3113/3821868.155/0_bc0cc_1d97b2e7_orig.jpg)
Посмотрите, как нужно спукаться грамотно:
![Спуск Спуск](https://img-fotki.yandex.ru/get/4714/3821868.155/0_bc0cd_d2157e4e_orig.jpg)
Очередной спуск Алексея. Он прокатился по верёвке примерно раз 6-7.
![Тониус в прыжке Тониус в прыжке](https://img-fotki.yandex.ru/get/6818/3821868.155/0_bc0ce_a150d778_orig.jpg)
Скоростной спуск Тониуса. Да, я успел сделать лишь один кадр.
![Тониус читает лекцию Тониус читает лекцию](https://img-fotki.yandex.ru/get/15519/3821868.155/0_bc0cf_db8849f1_orig.jpg)
Техника спуска отработала достаточно. Теперь Тониус рассказывает и показывает, как можно подниматься вверх по верёвке. Кстати, Тониус умеет объяснять очень легко и доходчиво, порой с юмором.
![От теории к практике От теории к практике](https://img-fotki.yandex.ru/get/4304/3821868.155/0_bc0d0_979a403a_orig.jpg)
Лекция. Преподаватель спокойно висит в воздухе... Потом пошла другая часть обучения, и начались приключения, и об этом я забацаю следующий пост.
Кому интересно научиться этим хитростям - записывайтесь к Антону. Сам я на всё лето ухожу в горы.