11 декабря в 9.30 в Первомайском сквере возобновится оздоровительная гимнастика для всех желающих.
11 декабря в 9.30 в Первомайском сквере возобновится оздоровительная гимнастика для всех желающих.Новосибирск – один из российских городов, где организована зимняя гимнастика для жителей. Занятия проходят на свежем воздухе бесплатно для всех желающих без возрастных ограничений. Проект реализуется МБУ «Спортивный город».
Гимнастику на свежем воздухе проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов (восстановительная медицина). Разработанная им система упражнений направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом.
В это время все желающие заниматься встречаются возле фонтана. После занятий участников угостят горячим чаем.
Дополнительная информация – по т. 8-913-897-74-67, Владимир Михайлович Ефремов.
