Британские ученые доказали, что режим дня влияет на поведение детей. Также специалисты установили, что те, кто поздно ложиться спать, часто имеют сниженный социальный статус.
Группа ученых из Университетского колледжа Лондона провели анализ данных о режиме сна более чем 10 тысяч детей в Великобритании в нескольких возрастных группах, а также поговорили с родителями о поведении их чад.
Была установлена чуткая взаимосвязь между режимом сна и поведением ребенка. Так, нерегулярное время отхода ко сну нарушает развитие мозга. Кроме того, те, кто ложился в постель после 21.00, часто имели сниженный социальный статус.
«Нарушения сна, особенно если они происходят в ключевые годы развития ребенка, могут оказывать долгосрочное влияние на здоровье», — цитируют РИА Новости профессора Ивонна Келли из Школы эпидемиологии и общественного здравоохранения при Университетском колледже Лондона.
Вместе с тем ученые подчеркивают, если у ребенка нет проблем со здоровьем, то, чтобы плохое поведение стало хорошим, нужно, чтобы он ложился в постель примерно в одно и то же время.
