К такому выводу пришли ученые из университета Северной Каролины.
Основой этого суждения является то, что если делиться своими достижениями с другими людьми, то это воодушевляет на дальнейшие действия.
Так, прийти к данному выводу специалистам помог эксперимент, в ходе которого приняли 2 группы людей. Члены первой получили персональное мобильное устройство и инструкции по диете. Основным требованием к поведению во время исследования было делиться достигнутыми результатами в Интернете, сообщает «Телепорт». Вторая группа должна была тоже соблюдать диету, но никому об этом не рассказывать.
В итоге снизить большее количество килограмм удалось представителям именно первой группы респондентов. По мнению ученых, это связано с поддержкой других участников социальных сетей. Кроме того, они подчеркивают, что правильная мотивация и поддержка помогут справиться со всеми поставленными задачами, в том числе и похудеть.
