Американские ученые сделали новое открытие, регулярный завтрак поможет наладить обмен веществ в организме.
Как считают ученые, мужчины в возрасте, которые пропускают завтраки, сталкиваются с проблемами сердца на 25% чаще.
Регулярный отказ от завтрака может привести к ишемической болезни сердца, поскольку провоцирует риск сердечного приступа и нарушает обмен веществ в организме. Также ученые отмечают, отказываясь от завтраков, в организме человека нарушается уровень сахара и гормонов в крови, это приводит к сбоям в работе сердца. Кроме того, возникает риск развития диабета и гипертензии, повышается уровень холестерина, пишут «Аргументы и факты».
Чтобы постараться избежать всех этих заболеваний, ученые призывают не пропускать утренний прием пищи, который считается самым главным в течение всего дня.
