Исследователи из Гарвардской школы здравоохранения провели анализ данных о частоте приемов пищи за 16 лет, анализировали около 27 тысяч человек в возрасте от 45 до 82 лет, работающих в области здравоохранения.
В итоге ученые увидели, что 1,5 тысячи человек имеют проблемы с сердцем. Также выяснилось, что мужчины, которые не едят по утрам, подвержены риску сердечного приступа и смерти в результате ишемической болезни сердца на 27% больше, чем те, кто не пропускал прием пищи.
Но поздний прием пищи тоже вреден для сердца, напоминают ученые. Мужчины, принимавшие пищу поздно ночью, на 55% чаще рисковали получить ишемическую болезнь сердца, пишет РИА Новости.
Ведущий исследователь Лия Кэхилл объяснил подобную проблему тем, что пропуск завтрака влияет на высокое кровяное давление, высокий холестерин и диабет, лишний вес, а это все может привести к сердечному приступу. Авторы исследования во избежание проблем рекомендуют не пропускать прием пищи по утрам, а включение в утреннюю пищу белков, углеводов, витаминов и минералов поможет соблюдать правильный энергетический баланс.
