Диетологи говорят, что если у вас болит голова, не стоит сразу бежать за таблетками в аптеку. Избавить от боли могут продукты, которые содержат капсаицин — мощный природный анальгетик.
Заменить таблетки могут перец чили или кайенский перец, горчица и имбирь. Кроме того, снять воспаление и избавить от боли способен чеснок, а также тёмный шоколад. Последний — признанный лидер среди продуктов по стимуляции выработки эндорфинов, пишет HotSport.ua.
Стоит отметить, что смех также является хорошим обезболивающим. Всё дело в эндорфинах, которые выделяются во время смеха, они повышают способность человека не обращать внимание на боль.
