Короткая ссылка
Семейный психотерапевт Наталья Наумова заявила, что после летнего сезона люди чаще начинают чувствовать апатию, грусть и одиночество.
-
Gettyimages.ru
-
© NataBene
«Больше половины россиян подвержены чувствительности к дождливой, хмурой осенней погоде, есть такая специфика восприятия действительности. Не то что у них какое-то заболевание. Просто им как-то грустно, и они думают, что у них депрессивное состояние, которое достаточно быстро развеивается при работе с психологом», — сказала она в беседе с «Москвой 24».
По её словам, желательно изменить своё восприятие сезона и добавить в жизнь больше радости.
Как отметила Наумова, важно сконцентрироваться на том, что в каждом периоде есть свои плюсы. Также рекомендуются встречи с друзьями, посещение театров, кино, выставок, прогулки.
Ранее психолог, член Профессиональной психотерапевтической лиги и Европейской ассоциации психотерапевтов Андрей Гуляев в беседе с НСН объяснил, что психологические проблемы могут стать причиной набора веса.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
