Каролина Севастьянова. Фото: Дни.Ру
Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике, новая возлюбленная хоккеиста Александра Овечкина и просто красавица Каролина Севастьянова провела для москвичей зарядку в Парке Горького. Корреспондент Дней.Ру размял свои косточки вместе со столичными любителями здорового образа жизни под чутким руководством профессиональной спортсменки и выведал у нее секреты прекрасной фигуры, самого правильного, на ее взгляд, питания и выяснил, что постоянные вопросы журналистов о любовных отношениях со звездой НХЛ и шумиха в СМИ ее совершенно не нервируют, более того, девушка очень счастлива в личной жизни и об Александре Великом, как его прозвали американские фанаты, говорит с улыбкой.
Каролина является лидером общественной организации "Движение – жизнь", главная цель которого – привлечение внимания общественности к вопросам здорового образа жизни и спорта. Именно поэтому 15 августа Севастьянова стала тренером для москвичей и гостей столицы и провела на бесплатной основе отличную и бодрящую часовую утреннюю зарядку, направленную на укрепление мышц и оздоровление.
После динамичного занятия, наполнившего счастливцев, попавших в руки гимнастки, энергией и позитивом, спортсменка ответила на несколько вопросов корреспондента Дней.Ру. К слову, Александра Овечкина на разминке не было, хотя многие мечтали его увидеть, о чем и сообщили Севастьяновой. Каролина рассмеялась и ответила, что личную жизнь не комментирует, но после паузы добавила, что ее возлюбленный один по утрам разминается, сам с собой тренируется. "Я не комментирую свою личную жизнь, смотрите новости и сами делайте выводы", – заинтриговала собравшихся гимнастка, которая сейчас, по ее словам, очень счастлива.
- Каролина, большинство людей жертвует зарядкой ради сна, в утренние часы особенно сладкого и желанного, а потом спешно бежит на работу. Насколько важно все-таки заставлять себя вставать и разминаться?
- Гимнастику по утрам в любом случае нужно делать! Потому что это заряд бодрости на весь день. Я, как спортсменка, обязательно делаю зарядку каждое утро. Главное – не лениться заниматься спортом. Красивая фигура – это следствие правильного питания и регулярных занятий в спортзале. Да даже необязательно на тренажерах, можно просто делать пробежки по утрам в парке, чтобы держать мышцы в тонусе. Но это нужно делать. А для внешней привлекательности достаточно просто ухаживать за собой, тут больших секретов нет.
- Можете дать пару советов, как правильно питаться?
- На диетах я не сижу, ограничений в еде нет. Если я хочу сбросить вес, то просто не кушаю вечером. Это мое правило. Я могу есть все, но в чем-то все же ограничиваю себя, не ем гамбургеры, картошки фри, потому что правильное питание – это полезные продукты.
- После зарядки отчаянно хочется съесть все, что лежит в холодильнике…
- Лучше не надо (смеется). Мой организм уже привык, что я не ем после зарядки. Только через пару часов смогу позволить себе творог, а на обед – салат. Сегодня я решила устроить себе разгрузочный день, поэтому вечером ничего не буду кушать.
- Каролина, нам всем очень понравилась разминка, Вы – прекрасный тренер, можно ли еще будет прийти к Вам на зарядку или это разовая акция?
- Я бы с удовольствием проводила занятия каждую неделю, но так как эту акцию организовал социальный проект "Движение – жизнь", я завишу от них. Они пригласили, я пришла с удовольствием. Если еще раз организуют, я хоть каждую неделю буду проводить зарядку.
- После Олимпийских игр 2012 года Вы завершили профессиональную карьеру, но со спортом не расстались?
- Продолжаю активно заниматься и сейчас я почти в такой же форме, как когда тренировалась профессионально. Это уже я больше для себя делаю и для показательных выступлений, которые проходят на соревнованиях. Не каждый день, но когда есть возможность, когда я не работаю и не учусь, хожу в зал, могу тренировать элементы, все, что связано с художественной гимнастикой.
- А работать тренером по гимнастике на постоянной основе не хотите? Готовить юных спортсменок к Олимпиаде?
- Тренировать малышей я не готова морально. Физически готова, а морально нет. Они такие сладкие, такие хорошенькие, а мне нужно будет их ругать, говорить, чтобы они делали определенные вещи, растягивать их, а это очень больно. Так что я не могу, видимо, я слишком добрая для тренера.
- У Вас очень яркая внешность, Вы считаетесь одной из самых красивых спортсменок, нет ли желания попробовать себя в кино?
- Не отрицаю этот вариант. Я была бы не против. Или что-то связанное с телевидением или фотосессиями мне было бы интересно. Я пока не нашла себя в чем-то определенном.
- То есть скоро мы про Вас будем писать не только в разделе спорта, но и в светской хронике?
- (Смеется) Вполне вероятно, все может быть!
- Ну и раз мы заговорили о светской хронике… Не раздражают ли Вас постоянные вопросы сотрудников таблоидов о личной жизни и романе с Александром Овечкиным? Не достали еще?
- Ну нет, не раздражают пока. Но так как я свою личную жизнь не комментирую, все еще больше начинают спрашивать. Однако пока у меня еще нет раздражения или нежелания на что-либо отвечать, я пока спокойна.
- Есть ли у вас кумиры в спорте?
- Раньше была Ирина Чащина, когда я тренировалась. Всю мою спортивную жизнь она была моим кумиром. А когда я ушла из профессионального спорта, то их не осталось. Единственный мой кумир сейчас – это наш президент Владимир Путин, которого я безгранично уважаю, он для страны делает очень много.
- Следили ли Вы за Олимпиадой в Сочи?
- Да, у меня очень много подруг и друзей в фигурном катании, шорт-треке и других видах спорта, поэтому я почти все смотрела. Я сейчас занимаюсь сноубордом, у меня есть очень хороший друг Николай Олюнин, который занял второе место на Олимпиаде. Он нереальный молодец! Это первый раз было, когда Россия заняла призовое место в сноуборде, это очень значимая победа.
