Короткая ссылка
Председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон в беседе с НСН рассказал, как не сбить режим сна в новогодние праздники.
«Чтобы не сбивать режим, после длинной новогодней ночи не нужно отсыпаться слишком долго, вечером будет тяжело засыпать. Лучше всего днём не спать вовсе либо подремать минут 40 — 45», — заявил он.
По его словам, 2 января желательно встать в нормальное время, вновь постараться не спать днём и лечь в привычное время.
Как добавил Ковальзон, не уснуть помогут кофе, какао или чай, но необходимо соблюдать меру.
Ранее глава клиники похудения «Оригитея» Марият Мухина рассказала о полезных и вредных свойствах мандаринов и апельсинов, сообщает ФБА «Экономика сегодня».
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Добавьте RT в список ваших источников
Загрузка...
Сегодня в СМИ
';
result += '
' + data[i].title + '';
result += '';
}
result += '';
document.getElementById("mediametrics").innerHTML=result;
}
(function() {
var script = document.createElement('script');
script.src = 'https://mediametrics.ru/partner/inject/online.jsonp.ru.js';
document.getElementsByTagName("body")[0].appendChild(script);
}());
' +
' ' +
''
);
(function(E,n,G,A,g,Y,a){E['EngageyaObject']=g;E[g]=E[g]||function(){ (E[g].q=E[g].q||[]).push(arguments)},E[g].l=1*new Date();Y=n.createElement(G), a=n.getElementsByTagName(G)[0];Y.async=1;Y.src=A;a.parentNode.insertBefore(Y,a)})(window,document,'script','//widget.engageya.com/engageya_loader.js','__engWidget');
__engWidget('createWidget',{wwei:'ENGAGEYA_WIDGET_96960',pubid:170734,webid:140312,wid:96960});
__engWidget('createWidget',{wwei:'ENGAGEYA_WIDGET_117865',pubid:170734,webid:140312,wid:117865});
} else {
// $('#widget-body').append('')
// awaitYaads(function () {
// (yaads = window.yaads || []).push({
// id: "294594-1",
// render: "#id-294594-1"
// });
// });
$('#widget-body').append('');
window.relapTasks = window.relapTasks || [];
window.relapTasks.push(function(api) {api.addWidgets();});
}
});
});
