Короткая ссылка
Семейный психолог Светлана Бояринова в беседе с НСН рассказала, что поможет снять стресс.
«Если произошла какая-то разовая неприятная ситуация на работе, какое-то волнение, переживание, и человек на взводе, то хорошо наблюдать за чем-то размеренным. Здесь подойдут вода, огонь, плавающие утки. Можно также посидеть на детской площадке и посмотреть, как играют дети», — заявила она.
По её словам, когда человек сидит, он расслабляется и переводит внимание со своих проблем на то, что происходит вокруг.
Если же речь идёт о хроническом стрессе, то требуются более серьёзные меры. Как считает эксперт, в таких ситуациях люди прибегают к массажу, водным процедурам, медикаментозному лечению.
Ранее главный внештатный специалист-психиатр ДЗМ, главный врач Психиатрической клинической больницы №1 имени Алексеева Георгий Костюк в беседе с ФАН рассказал, как бороться с осенней депрессией.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Добавьте RT в список ваших источников
Сегодня в СМИ
';
result += '
' + data[i].title + '';
result += '';
}
result += '';
document.getElementById("mediametrics").innerHTML=result;
}
(function() {
var script = document.createElement('script');
script.src = 'https://mediametrics.ru/partner/inject/online.jsonp.ru.js';
document.getElementsByTagName("body")[0].appendChild(script);
}());
Загрузка...
' +
' ' +
''
);
(function(E,n,G,A,g,Y,a){E['EngageyaObject']=g;E[g]=E[g]||function(){ (E[g].q=E[g].q||[]).push(arguments)},E[g].l=1*new Date();Y=n.createElement(G), a=n.getElementsByTagName(G)[0];Y.async=1;Y.src=A;a.parentNode.insertBefore(Y,a)})(window,document,'script','//widget.engageya.com/engageya_loader.js','__engWidget');
__engWidget('createWidget',{wwei:'ENGAGEYA_WIDGET_96960',pubid:170734,webid:140312,wid:96960});
__engWidget('createWidget',{wwei:'ENGAGEYA_WIDGET_117865',pubid:170734,webid:140312,wid:117865});
} else {
$('#widget-body').append('')
awaitYaads(function () {
(yaads = window.yaads || []).push({
id: "294594-1",
render: "#id-294594-1"
});
});
}
});
});
