Короткая ссылка
Министерство здравоохранения Украины впервые за 18 лет изменило нормы питания. Об этом сообщает телеканал «112 Украина» со ссылкой на указ ведомства.
Согласно документу, детям уменьшили количество калорий, а взрослым увеличили количество белков и уменьшили количество углеводов.
Отмечается, что калорийность питания детям и подросткам снизили в сутки на 15% в среднем. Детям советуют есть меньше сладкого (быстрых углеводов), подросткам рекомендуют употреблять больше белков (мяса) и меньше жиров (особенно сала и масла), а также меньше углеводов — это каши, хлеб, сладости.
Взрослому населению ведомство рекомендует снизить употребление углеводов в сутки (снизили на 50 граммов), а белков и жиров, наоборот, увеличить (на 12 и 15 граммов соответственно).
