Международная группа учёных под руководством специалистов из Сиднейского университета выяснила, какие виды спорта продлевают жизнь. Их исследования опубликовало издание British Journal of Sports Medicine.
Физиологи проанализировали данные 11-ти исследований, проведённых с 1994 по 2006 год, и пришли к выводу, что люди, занимающиеся плаванием, аэробикой и теннисом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, чем те, кто предпочитает другие виды спорта.
Так, у тех, кто занимается теннисом, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 56% по сравнению с теми, кто предпочитает бег или футбол. А аэробика и плавание уменьшают риски на 36% и 41% соотвественно.
Отмечается, что исследованиях приняли участие более 80 тысяч человек, средний возраст которых составил 52 года.
