Сексуальная потребность у всех людей разная и понятие «мало секса» для каждого будет иметь свое содержание. Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо установить условные меры, ориентиры, критерии по которым будем «измерять» секс.
Чем отличается количество секса для женщин, от количества секса для мужчин. Какова среднестатистическая частота половых актов и почему. Какова продолжительность полового акта и биологические возможности человека. И, конечно, уделим внимание сексуальному темпераменту и несовпадениям в паре.
Зачем люди занимаются сексом? И сколько его нужно для полного счастья? Ответ у каждого будет свой. Секс выполняет много функций — от коммуникации до гедонии, тем не менее, основная и базовая его функция — репродукция. Все остальные компоненты, от физиологических до психологических — ее производные.
Основополагающим мотивом занятия сексом является получение удовольствия. Как известно, природа наградила мужчину оргазмом, и, как правило, мужчины не обращаются за помощью к сексологу на консультацию с проблемами его отсутствия, в отличие от женщин. Следовательно, если целью занятия сексом является получение удовольствия и оргазма, то мужчины чаще достигают свою цель, чем женщины. Мужчины раньше созревают в психосексуальном развитии, когда сексуальное удовольствие выражается в стремлении и достижении оргазма. Из исторической справки известно, что женские оргазмы существуют как изучаемый феномен всего лишь сто лет. Женщина достигает максимальной оргастичности к 30 −35 годам, этот возраст считается пиком женской сексуальности. В то время как у мужчин после 35 лет происходит снижение тестостерона. Такое природное явление в отношении полов именуется «ножницы». И одному из партнеров, как правило женщине, может казаться что мужчина ее не хочет, он не проявляет инициативу как раньше, появляются мысли — а вдруг появился кто-то на стороне, и ей становится «мало» секса. Когда на самом деле просто пришло время взять инициативу на себя.
Отсутствие женских оргазмов — одна из наиболее популярных тем обращений к сексологу. Путь к оргазму у каждой женщины индивидуален и обусловлен как физиологическими, так и психологическими факторами. У мужчин же в этом вопросе все просто — оргазм есть всегда. Сексуальная активность мужчин в юношеском возрасте подталкивает развитие либидо, а сексуальная сдержанность девушек тормозит их сексуальное развитие — и это естественные процессы. Поэтому многие женщины фиксируются на романтической стадии развития либидо, а это формирует в большей степени потребность в ухаживаниях, романтике, прикосновениях, то есть в том, что происходит до секса. И тогда естественное стремление мужчины к половому акту может оттолкнуть женщину. В таком случае он может решить, что ему «мало секса».
Для достижения оргазма женщина больше нуждается в психологической и физической подготовке. Как говориться, даму надо расслабить и разогреть. Поэтому мужчинам не стоит пренебрегать предварительными ласками, чтобы тело партнерши было максимально расслаблено и ей было психологически комфортно. Не жалейте времени на предварительные и результатом останутся довольны оба. Тогда как длительность полового акта, а именно продолжительность фрикционной стадии у женщин составляет всего от восьми до десяти минут. У мужчин: наименьшая — наименьшая — одна минута 14 секунд (при 26 фрикциях), средняя — 2м. 2с (при 62 фрикциях), наибольшая — 3м. 34 с (при 270 фрикциях). Конечно, эти цифры средние. Глядя на реальные цифры, вы можете сделать выводы чего именно для вас в сексе «мало».
Помимо разных мотивов и стилей сексуального поведения в длительных партнерских отношениях раскрывается и другая сторона сексуальности — ее энергетическое обеспечение, которое на разговорном лексиконе выражается понятием «потенция» или «сексуальный темперамент». В сексологии это понятие обозначается термином «половая конституция» и означает совокупность врожденных и приобретенных анатомических, физиологических и индивидуальных характеристик личности. Она бывает слабой, средней и сильной. Уровень половой конституции зачастую определяет сексуальную активность, половую слабость или силу. Следовательно, потребность в количестве секса у всех индивидуальная: когда одному индивиду надо один раз в месяц при слабой половой конституции, другому индивиду надо два-три раза в неделю при средней, а третьему шесть-семь раз в день при высокой половой конституции. Нередко встречаются пары, чьи темпераменты не совпадают. Несоответствие сексуальных темпераментов в паре порождает разногласия и непонимание, а порой обиды и разлад.
Область интимной жизни каждого человека сугубо индивидуальна и, пожалуй, наиболее уязвима. Как показывает практика консультирования, многие проблемы решаются получением базовых научных знаний о психологии сексуальности. Вы можете получить доступное сексуальное образование у ведущих сексологов России на апрельской онлайн конференции сексологов.
«Человек переживает землетрясения, эпидемии, ужасы болезней и всякие мучения души, но на все времена для него самой мучительной трагедией была, есть и будет — трагедия спальни.» © Лев Николаевич Толстой
Психолог — сексолог Дарья Кугель
