«Медитация как средство управления эмоциональным состоянием» в Доме культуры «Стимул»

Дом культуры «Стимул» приглашает на второе занятие цикла «Школа медитации».

Участники узнают, как с помощью медитации можно повлиять на свои чувства. Знакомство с техникой динамической медитации позволит выплеснуть заблокированные эмоции, настроиться на гармонию с собой и окружающим миром. Занятие будет состоять из разминки, комплекса упражнений и медитации.

Встречу проведет Мария Андреева, дипломированный специалист с высшим медицинским образованием, тренер, психолог, преподаватель йоги.