Свои программы есть для детей, любителей и профессионалов
Ученые из Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи разработали специальную систему питания для спортсменов. Об этом в интервью Агентству "Москва" сообщил директор центра, член-корреспондент РАН Дмитрий Никитюк.
Программы под общим названием "Нутриспорт" предназначены для спортсменов разных квалификаций. Своя система есть и для детей, любителей и профессионалов. Правильное питание помогает добиться значительного улучшения спортивных результатов, повышения тонуса мышц, прочности связок, убежден Никитюк. Он также отметил, что еда важна, когда речь идет о физических и нервных нагрузках во время соревнований и в восстановительном периоде.
Системы готовы для внедрения и институт хочет представить их федерациям и спортивным клубам.
О том, полезны ли фитнес-продукты и, как правильно питаться, чтобы сбросить вес, а также о других способах выстроить диету при активных тренировках читайте в материалах колумниста m24.ru Эдуарда Каневского.
