Календарь

Май 2024

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

   |  →

Красноярский блог


Летняя Фитнес-Школа, 23-27 Июня 2014, озеро Белё

16:22, 07.06.2014  mashastefina

Оригинал взят у mashastefina в Летняя Фитнес-Школа, 23-27 Июня 2014, озеро Белё

head
23-24 ИЮНЯ

МАСТЕР – КЛАССЫ ПО ПИЛАТЕСУ, ЙОГЕ, ТАНЦЕВАЛЬНОЙ АЭРОБИКЕ, А ТАКЖЕ ZUMBA; ЛЕКЦИИ ПО ФИТНЕС - ТЕСТИРОВАНИЮ, ДИЕТОЛОГИИ, АНАТОМИИ И ФИЗИОЛОГИИ; ТРЕНИНГ «КАК СТАТЬ УСПЕШНЫМ ФИТНЕС-ИНСТРУКТОРОМ?»

ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Стефина Светлана, Савченко Любовь, Эйдуките Виктория, Острикова Елена .

25-27 ИЮНЯ:

СЕМИНАР: «ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ. НОВЕЙШИЕ ТЕНДЕНЦИИ»
План семинара

  1. Что такое функциональный тренинг: - идея, - терминология, - преимущества, - характеристики.

  2. Цели функционального тренинга:

    • физиологические эффекты ФТ,

    • биомеханические эффекты ФТ


  3. Что такое функциональные упражнения?

    • типы упражнений,

    • составление функциональных упражнений,

    • функциональные блоки,

    • функциональные цепочки.


  4. Функциональная тренировка:

    • структура групповой ФТ,

    • форматы ФТ, виды современных тренировок,

    • использование оборудования,

    • музыкальное сопровождение,

    • травмобезопасность,

    • команды и кьюинг.


  5. Практика:

    • отработка навыков составления и проведения групповой функциональной тренировки,

    • использование различного оборудования,

    • выполнение и разбор домашних заданий,

    • работа над ошибками,

    • зачет.


ПРОВОДИТ ДМИТРИЙ БРАГИН:

  • Преподаватель компании Fitness-Express, ведущий семинаров.

  • Презентер международных конвенций и фитнес-выставок в России и Италии : RiminiWellness 2013-2014, «Фитнес-Москва», «Reebok Fitness Park Convention», «Zest Moscow», «MIOFF».

  • Эксперт, фитнес- консультант Fitness-Express (аттестация инструкторов групповых программ и фитнес- департамента)

  • Презентер REEBOK FITNESS WEEKEND 2013, член команды Reebok Fitness Weekend.

  • Сертифицированный специалист bodyArt и член команды bodyArt Russia.

  • Независимый фитнес- консультант и эксперт телеканала «ЖИВИ» (мультимедийного фитнес-клуба ЖИВИ).

  • С 2008 по 2010 гг преподаватель международного образовательного центра AALO (академия фитнеса Нидерландов)

  • Персональный тренер и инструктор групповых программ сети клубов MISS FITNESS.

  • Участник теле проекта и реалити-шоу «Герои ReeФитнеса».

  • Выпускник медицинского колледжа.



РЕГИСТРАЦИЯ по адресу:
Г. КРАСНОЯРСК, ул. УРИЦКОГО,61 , 4 эт. КРАСНОЯРСКАЯ РЕГИОНАЛЬНАЯ СПОРТИВНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «ФЕДЕРАЦИЯ ФИТНЕС-АЭРОБИКИ».

Контактные лица в г. КРАСНОЯРСКЕ:
Светлана +7(391)288-71-21, +7(913)059-22-21


Место проведения: БАЗА ОТДЫХА «ПРЕОБРАЖЕНСКАЯ», ОЗЕРО БЕЛЁ, ХАКАСИЯ



Стоимость: 14000 р. (При оплате до 12 июня – 12000 р.)

Стоимость включает:

  • ПРОЖИВАНИЕ В ЛЕТНИХ ДОМИКАХ,

  • 3-Х РАЗОВОЕ ПИТАНИЕ,

  • УЧАСТИЕ В СЕМИНАРЕ,

  • РАЗДАТОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ,

  • СВИДЕТЕЛЬСТВО КОМПАНИИ FITNESS-EXPRESS,

  • СЕРТИФИКАТ КРСОО «ФЕДЕРАЦИЯ ФИТНЕС-АЭРОБИКИ»

Не нравится
Нравится
источник: http://krsk.livejournal.com/2510872.html     рейтинг: 0       оставить комментарий   0 
Как отличить недобросовестный сбор помощи.

21:10, 22.05.2014  victor_zagorski

Ввиду обострившейся активности определённых товарищей я просто оставлю это здесь:

Оригинал взят у pudgik в Как отличить недобросовестный сбор помощи.

Как отличить недобросовестный сбор помощи, версия расширенная, дополненная и с иллюстрациями

Пару лет назад я с изумлением обнаружила, что благотворительность - это не только акции Адвиты и других фондов, не только призывы о сдаче крови, но и бизнес со своими законами.
Из наблюдения за группами по сбору помощи я вывела критерии, которые, на мой взгляд, позволяют отличить добросовестных просителей от "интернет-побирушек"
Сразу скажу, что речь идет именно о сочетании признаков - каждый в отдельности может быть и не признаком проблем.


1. Сбор ведется в режиме "Помогите срочно, а то случится непоправимое!"
И не важно, о чем идет речь ниже - о врожденной паталогии с неблагоприятным прогнозом, травмах или онкологии.

2. В группе царит атмосфера истерики.
Что не удивительно - контингент таких групп, да и сами волонтеры - обычно мамочки с маленькими и очень маленькими детьми. Для них припев "он сейчас умрет" - спусковой крючок для истерики. Их кидает от истерики к эйфории, группа полна восклицательных знаков и детских орфографических ошибок, "кулочочков" и прочих сердечек.

3. На любые вопросы, не вписывающиеся в рамки "как перечислить деньги, как покакал пупсик" следует агрессия.
Потому что "люди делом заняты, жизнь спасают, а тут вы с дурацкими вопросами!"

4. Духовный и душевный онанизм участников. (наблюдение rina_)
В группе регулярно ведутся общение с духами, камлания типа одновременной молитвы в определенное время, публикуются открытые письма ребенку типа "сегодня снег идет, лапушка, открой глазки, я слышу как бьется твое маленькое сердечко". Постоянно муссируется идея о материальности мыслей и тому подобная мистическая хрень.
Манипулирование идет на внушении участникам группы чувства вины. Без "вины" подобных групп я вообще не видела!

5. В группе отсутствует обоснование сборов - счета из клинник, рекомендации российских специалистов на лечение за рубежом
Либо потому, что вызова из клинники еще нет, либо потому, что лечение возможно в России, но мама против, либо потому, что лечения просто нет. Нигде.

6. Зачастую - идут оскорбления российских врачей, иницированные и поддерживаемые родителями и волонтерами.
В состоянии ребенка виноваты врачи. ТОЧКА. Потому они, гады, рекомендаций для лечения за пределами Отечества и не дают
В реальности чаще всего речь идет о пациенте с неблагоприятным прогнозом, и врачи этот самый прогноз уже успели озвучить. Так, например, было с Темой Беловым.

7. Ребенку отказали в квотах на лечение в России
Опять же, с точки зрения членов группы, - экономят, и ошибку врачей покрывают.
В реальности - лечить либо нечего, либо КПД лечения близко к нулю и дает все равно неблагоприятный прогноз на выходе.

8. Ребенок не является подопечным крупного и широко известного фонда - "Адвита", "Подари жизнь"
Большие Фонды все же стараются смотреть, кого они берут в подопечные. И собирать на откровенную психотерапию для родителей не станут. Мелкие же фонды вполне могут исповедовать принцип "Хуже прогноз - лучше бюджет"

9. Лечение предполагается "инновационное" и "суперсовременное", часто "экспериментальное" лечение.
Для несведующих замечу, что "клинические исследования" всегда бесплатны для пациента. И не приводите в пример Кирила Тютюнника - он не участвовал в исследовании.
По "новейшему" должны быть уже проведенные исследования и публикации. Без - это лохотрон, у которого нет даже подтвержденной безопасности.
Например, тренд последних сезонов - стволовые клетки в Китае, причем помочь они должны от всего, от ЭПИ до ДЦП. Набрать в шприц - и засадить прямо в область эпиактивности.

10. Активно ведется сбор на счета волонтеров.
Доводы могут быть самые разнообразные - от "Родители заняты", "так легче пересылать из-за границы", "мама не благонадежна". Факт остается фактом.
Как пример - ситуация с Костиком из Ростова. Собрали, кстати, уже ооочень крупную сумму денег.

11. Документальная информация по поступлениям отсутствует. По тратам - тоже
Может, кстати, и быть. Но в виде списка поступлений. Никогда - в виде выписки из банка.
И так же - крайне редко в виде чеков, чаще просто на память.
Собственно, именно так в группе Темы Белова и исчезло чуть не сто тысяч.
Понятно, что родителям обычно не до сканирования чеков - но для этого волонтеры и есть.

12. Любые сомнения и вопросы по поводу обоснованности сборов и доверия вызывают реакцию "мы не должны ничего никому доказывать!", "Не веришь - проходи мимо, черствый бездушный человек!"

13. Активно ведется сбор "про запас" либо на следующий этап лечения, до которого вообще-то пациенту еще надо дожить.
То есть даже если на покрытие выставленного клинникой счета финансов вполне хватает - сбор все равно "расширяют и углубляют" под девизом "не лишнее же, пригодится!", "куй железо пока горячо!"
Такой сбор - один из верных маркеров подозрительности ситуации. Как пример - тот же Костик из Ростова. Врачи-вредители еще даже не заикались про необходимость финансовых вложений, ребенок получает все лечение по ОМС. До операций же в РДКБ ему - минимум полгода. И то не факт, что возьмут.
Обычно сбор ведется строго под отчет и строго на покрытие выставленного счета. Как только сумма набрана - сбор временно приостанавливают и пишут благодарность помогшим. Если надо - возобновляют.

14. Когда, после завершения сборов, возникают вопросы по отчетам по сборам, отчетам по расходам, проводимому лечению - все стрелки волонетры переводят на родителей, мастерски направляя на них общественное негодование.
Так было с Ярославом Будруном, у матери которого волонтеры начали вырывать оставшиеся деньги ровно в тот момент, когда от 9 месячного ребенка с ОЛЛ отказалась Германия и его отправили на паллиатив, так произошло с Лизой Романовой, родителей которых обвинили в нежелании лечить ребенка после отказа подписать соглашение о передаче неизрасходованных остатков некой группе лиц.

На мой вкус, любая благотворительная ситуация для жертвователя имеет три аспекта
1. Прозрачность сборов
2. Прозрачность состояния пациента
3. Валидность лечения.

И каждый жертвователь может сам определить, что ему важно, а что нет.
Если вам не важно, пойдут ли ваши данные от всего сердца средства на лечение ребенка или на ЭКО с генетическим тестом для его мамы, или машину для семьи, или вовсе прилипнут по дороге к лапкам бесчестного волонтера - вам не важен первый аспект.
Если вы готовы жертвовать паллиативному больному без надежды, что он поправится - вам не важно, насколько правдиво в группе отражено реальное положение дел и прогнозы ребенка. Особенно если вы не медик и не в состоянии прочитать и понять медицинскую документацию, если вообще она есть.
Если вы готовы, что ваши средства пойдут на эксперименты над ребенком; психотерапию родителей и продление его мучений ради их "чистой совести" или шарлатанам, как Клер;- вам не важен третий аспект.

Учитывая, что возможность попросить помощи и получить ее - одна из базовых вещей в общественной безопасности, то подрыв доверия и отбивание у людей желания давать деньги на благотворительность мне кажется преступлением. Подозрительные же сборы именно это и делают - после истории с Соней Шашкиной очень многие сказали, что больше НИКОГДА и НИКОМУ.
Точно так же, если в ситуации истеричных сборов на паллиативного мама малыша, следившая за историей, постившая кулочки, уговаривавшая друзей "помочь спасти жизнь крошке!", увидит негативный результат, почувствует на себе - с шансами больше она в эту тему не полезет под девизом "Их все равно не спасти!", даже не вникая в реальные шансы ребенка.

Дополнения привествуются...

Не нравится
Нравится
источник: http://krsk.livejournal.com/2509193.html     рейтинг: 0       оставить комментарий   0 
АРИША ГРИЦКОВА — ПРОСИМ ПОМОЩИ И ПЕРЕПОСТА!

14:10, 22.05.2014  honeys_house

Аришка, Арина, Ариночка. Маленькая звездочка. Улыбаха и затейница. Стрекозочка с легкими крыльями. Тростинка на ветру.
Пять лет Ариша борется с нейробластомой.

Арина6
Счет из клиники Грайсфальда, где лечится Ариша исчисляется миллионами, неподъемными для простой красноярской семьи.
325 000 евро (15 млн. 810 тыс. рублей) - именно столько стоит лечение маленькой хрупкой девочки технологиями, которые не практикуют у нас в России.
На сегодняшний день осталось собрать 3 336 000 рублей. Но учитывая, что в летний период сборы в социальных сетях катастрофически падают, родители, друзья и мы - сотрудники фонда стучимся во все доступные двери за помощью.
Сейчас у нас нет права отступать.
На сайте www.dobro24.ru на странице Арины Грицковой находится кнопка ПОЖЕРТВОВАТЬ, которая позволит осуществить вам пожертвование либо через электронную систему RBK Money (переводы различными популярными способами, включая банковские карты VISA и Mastercard, мобильные и он-лайн платежи, широкую сеть офф-лайн отделений и терминалов и множество других способов платежа), либо со счета своего телефона, без комиссии если вы являетесь абонентами компаний МТС, Билайн или Мегафон (заполнив электронную форму, вы получите СМС-сообщение, в ответ на которое нужно отправить цифру, которую отправит оператор, чтобы платёж был осуществлен).

Не нравится
Нравится
источник: http://krsk.livejournal.com/2509038.html     рейтинг: 0       оставить комментарий   0 
нужен мебельщик

19:10, 19.05.2014  crcerror

всем привет, всем спасибо за внимание к вопросу. нужен мебельщик/плотник/я не знаю как это называется.

требуется изготовить стеллаж из деревянных досок (без покраски и даже без обработки лаками) подобный такому:



или такому:



заказать с икеи не проблема, но не люблю я её (и такое бывает). все знакомые конторы отфутболивают, т.к. работают только с ЛДСП (буээ).

буду благодарен за координаты людей, кто может взяться за такую работу.

Не нравится
Нравится
источник: http://krsk.livejournal.com/2508639.html     рейтинг: 0       оставить комментарий   0 
Жить вкусно - 1... В Красноярске прошел "Ресторанный день".

08:10, 19.05.2014  2508025

В прошедшую субботу состоялось праздничное поглощение "ресторанных" вкусностей. Мероприятие называлось "Ресторанный день", оно прошло в парке рядом с "Каменкой".

Хороший девиз!
17

Логотип.
61

30 молодых рестораторов, в числе которых SIMON's dessert bar, Кондитерская "Тесная кухня", Maid Cafe "Няш-Мяш", Red Dragon, EVERYDAY market, "Кофемашина 1969" и другие готовили всё, от кексов и чизкейков до окрошки и мяса.
А бар AL Pachino, бар Funky Monkey , Банкет-холл Космос и ресторан «The Garden Grille & Bar» гостиницы Hilton Garden Inn давали профессиональные мастер-классы и презентовали новое летнее меню.

Но обо всем по порядку:

Не нравится
Нравится
источник: http://krsk.livejournal.com/2508173.html     рейтинг: 0       оставить комментарий   0 

Страницы:      

<< 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63

Городской Блог