Весна — не только время романтики. Это и период, когда из шкафов достаются летние вещи, и начинается подготовка к летнему сезону. Для очень многих это становится поводом задуматься о переходе на диету, чтобы сбросить пару лишних килограммов, набранных во время зимних холодов. И задумываются об этом не только рядовые обыватели, но и знаменитые люди, в том числе звезды спорта и эстрады.
Николай Басков и Юлия Высоцкая
Поклонники лучезарного Николая Баскова заметили, что их фаворит отлично выглядит и заметно похудел. Как же он достиг таких результатов? Неужели при помощи изнурительных тренировок и строгой диеты?
Певец ответил на вопросы поклонников. Оказалось, что для коррекции веса он выбрал спортивный массаж. Такой метод не требует изнурять себя в спортзале, тем более, что певцу по медицинским показаниям не рекомендованы значительные физические нагрузки (ему не советуют напрягать диафрагму, что сказывается на голосе). Спортивный массаж — достаточно болезненная процедура. Но певцу пришлось пойти на нее, и он доволен результатом — вес стал меньше на 15 килограммов!
Актриса и телеведущая Юлия Высоцкая раскрыла секрет своей стройной фигуры в видеоролике, в котором она на свежем воздухе прыгает через скакалку. Именно в этом «волшебном» предмете и скрыт секрет ее стройности. Также актриса подчеркнула, что поддерживать себя в форме ей помогает обливание холодной водой, которое она практикует с 14 летнего возраста.
Не отстают от звезд экрана и сцены и светские львицы. Ксения Собчак также дала себе пару месяцев на то, чтобы прийти в форму после рождения ребенка. Она призналась журналистам, что все еще испытывает проблемы с лишним весом, но поставила перед собой цель — вернуть себе прежний вес и форму не позже, чем через два месяца, благодаря правильному питанию и занятиям спортом.
Как же добиться идеальной фигуры
Существует множество методов, с помощью которых можно восстановить (или приобрести) идеальную фигуру. Подобрать именно тот, который подойдет каждому, можно на сайте pohudejkina.
Основные принципы воздействия — соблюдение правил питания и физические упражнения. Но возможны и другие варианты, с которыми вы можете познакомиться на этом портале, чтобы подобрать из них тот, который вам понравится больше всего.
Если нужно просто сбросить пару килограмм к летнему сезону, следует просто немного ограничить питание и заставить себя больше двигаться. Но если сбросить вес необходимо срочно, то следует прибегать к жестким диетам. Как делает это Серхио Перес, пилот «Форс Индия», в ходе подготовки к заезду в новом сезоне — ведь вес машины вместе с пилотом должен быть рассчитан до грамма!
