Первая тренировка участников проекта «Сбросить лишнее-3», решивших расстаться с ненавистным жиром, прошла в фитнес-клубе WELLFIT под руководством опытного и очень красивого тренера.
По признанию ведущего Антона Белова, такой тренер — лучшая мотивация для участников, многие из которых не хотят видеть себя ни в зеркале, ни на фотоснимках.
Но почти сразу стало ясно: чтобы заслужить ее улыбку или слова одобрения, придется изрядно попотеть.
- Я являюсь персональным тренером и тренером групповых программ. Всем желаю успешного похудения и обещаю всеми силами помогать вам в этом, - поприветствовала участников тренер индивидуальных и групповых программ фитнес-клуба WELLFIT Светлана Васютина.
И хотя по словам тренера, первая тренировка была щадящей, так сказать, вводной, по лицам многих было видно, что путь к заветному призу и стройности будет нелегким.
- Боди-баром буду бить, - в шутку пригрозила участникам очаровательная тренер.
Совсем скоро участники на деле узнали, что такое боди-бар, вспомнить, каково это — делать хотя бы простейшие упражнения с гантелями и поработать на степе. Сразу стало ясно, что физические нагрузки — что-то сильно забытое участниками проекта.
Кому удастся преодолеть в себе природную лень, узнаем уже через три месяца. А участникам пора набирать темп — совсем скоро состоится первое взвешивание, а за ним и голосование на вылет.
Елена Абдулина
Новости на Блoкнoт-Волгоград
