Впереди 1 июня — один из самых главных наших праздников — день защиты детей! 👶👶👶 Проведем его активно!!!
«FITNESS_S_BABY» — это Всероссийский социальный проект, объединяющий активных мам. Это спорт для мамочек + социальная адаптация для детей «с пеленок». Мы проводим бесплатные тренировки на свежем воздухе в уникальном формате «Мама и малыш». На личном примере мы доказываем, что декрет — это отличное время для того, чтобы восстановить фигуру после родов, укрепить здоровье, при этом не расставаясь со своим малышом! Что с абсолютной пользой можно совмещать прогулку с ребенком и физические упражнения!
Организованное в 2015 году движение, уже насчитывает более 29 (!) представительств в городах страны и зарубежья (Казахстан, Турция, Израиль).
Движение «FITNESS_S_BABY_TOMSK» насчитывает уже более 1400 мам!
При поддержке Администрации г. Томска, 1 июня, в праздник «День защиты детей» состоится Всероссийский массовый флешмоб «Fitness_s_Baby», где мы проведем открытую бесплатную тренировку для мам с детьми, а также розыгрыш подарков для мам и детей, среди участниц флешмоба.
✔ Организуем две площадки на открытом воздухе:
🌿 пл. Новособорная, на полянке за памятником «Татьяна», сбор в 10:30.
🌿 мкр. Зеленые горки, на территории центра водных видов спорта «Звездный», сбор участников в 10:30.
✔ на каждой площадке вас встретят три тренера, которые проведут следующие тренировки:
👯 Танцевальная Латина (возраст детей от 1,5–3 лет, пл. Новособорная, мкр. «Зеленые горки»);
👯 Силовая тренировка «Супер Мама»
(Возраст детей от 3–12 мес. у мам на ручках, от 0 + в колясках, пл. Новособорная);
👯Йога для мам с Малышами
(3 мес до 1,5 лет, располагаются с мамой на коврике, или пледе, пл. Новособорная). ❗Необходим коврик, или плед, или большое полотенце для занятия❗
👯 Танцевальная тренировка «Слинго — Мама»
(Дети от 3 мес до 1,5 лет, мкр. «Зеленые горки»)
❗Слинг, Май-Слинг, Эрго-рюкзачок❗не подойдет слинг на кольцах☝
👯 Пилатес с силовыми элементами
(Мкр. «Зеленые горки»)
✔ И это еще не все!!! Какой же праздник без подарков☺☺☺ пройдет большой розыгрыш призов!
16-17 января состоится открытое личное первенство города Томска по русским шашкам. Приглашаются все желающие. Начало соревнований в 13-00. Адрес: ул. Высоцкого, 7. Спорткомплекс "Кедр"
Приглашаем всех желающих улучшить свои навыки общения на тренинг «Как говорить, чтобы понимали»
09–10 сентября (18:00–21:30) в Бизнес-инкубаторе «Дружба», офис 106
Чтобы добиться успеха, нужно уметь договариваться с другими людьми, для этого требуется не только складно произносить слова, но и превращать общение в удовольствие.
Если Вы испытываете сложности в общении с людьми:
• Не можете сказать «нет»?
• Сложно заводить друзей?
• Не решаетесь высказать свое мнение?
• От страха начать разговор трясутся коленки?
• Не можете найти общий язык со своими близкими?
ТО ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС!
СРЕДИ УЧАСТНИКОВ БУДЕТ РАЗЫГРАН ПЛАНШЕТ! ПРИХОДИ НА ТРЕНИНГ И МОЖЕТ БЫТЬ ИМЕННО ТЫ СТАНЕШЬ СЧАСТЛИВЫМ ОБЛАДАТЕЛЕМ МОДНОГО ГАДЖЕТА!
Вы узнаете:
• Скрытые механизмы, влияющие на установление контакта между людьми.
• Особенности формирования первого впечатления.
• Как наши ожидания влияют на результат общения.
• Как поднять самооценку и уверенность в себе.
• Что делать, если…
Вы приобретете:
Навыки четко и убедительно излагать свои мысли.
Навыки импровизации в общении.
Умение правильно делать комплименты.
Умение различать истину от лжи.
Навык распознавания и противостояния манипуляциям.
Навык общения с трудными людьми.
Умение эффективно вести себя в конфликтных ситуациях.
Умение видеть скрытые факторы, влияющие на поведение людей.
Ведущие:
Зобнина Ирина — практикующий психолог по вопросам взаимоотношений.
Козлова Екатерина — тренер личностного роста.
Ведущий: Зобнина Ирина Сергеевна
Стоимость: 1950
Записывайтесь на тренинг и выиграйте на нем планшет!!!
