Качество сна зависит не только от внешних факторов, но и от положения тела. Если позвоночник в это время искривлен, то возникают проблемы с осанкой, страдает шейный отдел, нарушается кровоснабжение. Чтобы избежать подобных последствий, спать нужно на «правильном» основании. Хорошим решением здесь является ортопедический матрас; причем выбирать его нужно индивидуально. При всем разнообразии моделей различают два их типа — пружинные и беспружинные.
Если покупать пружинный, лучше остановиться на матрасе с независимым блоком пружин. Он обеспечит телу точечную поддержку, то есть оптимальное распределение веса во время сна. Чем больше независимых пружин имеет аксессуар, тем выше ортопедический эффект. Что касается зависимого блока, популярность таких матрасов уже невелика. Это бюджетный вариант, подходящий, скорее, для временного пользования, например, на даче.
Альтернатива пружинным — беспружинные модели. Они удобны в эксплуатации, бесшумны, их легко транспортировать. В качестве наполнителя производители используют латекс (натуральный и искусственный), войлок, кокосовую койру, поролон и другие материалы. Некоторые модели имеют сразу несколько слоев. Оба типа матрасов в Калининграде можно приобрести в интернет-магазине Kgd-Matras.ru (http://kgd-matras.ru/).
Выбирать товары для сна нужно, исходя из антропометрических особенностей пользователя. Кроме роста, важно учитывать также вес. Жесткость матраса должна быть пропорциональна массе человека. Различают мягкие, умеренно жесткие, жесткие и очень жесткие матрасы. Нередко используют двусторонние модели. Каждая сторона имеет здесь свой показатель жесткости. В зависимости от самочувствия, пользователь может переворачивать матрас на нужную сторону.
По размерам ортопедические матрасы тоже варьируются. Речь идет как о длине, так и о ширине. Есть односпальные, полуторные и двуспальные варианты. Для супругов нужен, разумеется, двуспальный или широкий полуторный матрас. Иногда вместо одного покупают два одинарных матраса, например, когда весовая категория пользователей значительно отличается между собой.
С точки зрения цены не стоит покупать самый дешевый матрас. Это не только не сэкономит денег, но и вредно отразится на здоровье. Кроме того, за аксессуаром нужно своевременно ухаживать: чистить, проветривать. Оптимальный вариант — отдавать изделие в химчистку. Ни в коем случае нельзя использовать матрас не по назначению: прыгать на нем, загружать вещами, заниматься глажкой и т.д.
