Пилатес - это система упражнений, подобранная таким образом, чтобы использовать Ваши природные силу и грацию, которые без сомнения, проявятся в процессе занятий и отразятся на Вашем восприятии жизни стиле работы и способе решения ежедневных проблем. Упражнения техники пилатес совсем не выматывают, а, скорее, наоборот, придают силу. Здесь не принято бесчисленное количество раз повторять элементы занятий до усталости мышц. Вместо этого создается поддерживающая система, основанная на постепенной разработке отдельных групп мышц с целью достижения общей гармонии. Последовательность движений в каждом комплексе упражнений специально направлена на борьбу с излишним весом, улучшением осанки и укреплением мышц всего тела.Будьте здоровы!
Вес: 75
Ширина упаковки: 140
Высота упаковки: 20
Глубина упаковки: 190
Название: Красота и здоровье: Школа пилатеса 2
Тип: Обучающая видеопрограмма,DVD
Длительность мин: 58
Сценарист: Рената Сабонджи
Дистрибьютор: Berg Sound
Кодировка: PAL
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Зона: 0 (All)
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Количество носителей: 1
Упаковка: Keep case
Издание: Упрощенное