Стресс - естественная психофизиологическая реакция организма на творческий импульс или "угрозу". "Малая доза" стресса возвращает жизненные силы, вырабатывает новые решения сложных жизненных ситуаций. Когда мы извлекаем урок, "проживаем стресс грамотно", через активное мышечное действие - мы становимся умнее, сильнее, гибче и счастливей. Вреден стресс, "запертый" в нашем теле через подавление негативных эмоций (раздражение, гнев, страх). Данный фильм поможет Вам снять острое стрессовое состояние, восстановиться эмоционально и физически, найти конструктивный выход из стрессовой ситуации. И, конечно! же, Вы освоите профилактику стресса - методики повышения стрессоустойчивости. Фильм насыщен как физическими, так и ментальными упражнениями. Часть упражнений имеют прямое воздействие, то есть - эффект проявляется непосредственно при их просмотре.
Вес: 105
Ширина упаковки: 135
Высота упаковки: 15
Глубина упаковки: 193
Название: Управление стрессом: Искусство равновесия
Тип: Обучающая видеопрограмма
Продюсер: Татьяна Семенова
Автор музыки: Сергей Гулюкин
Оператор: Андрей Питинов
Длительность мин: 80
Дистрибьютор: Эврика фильм
Кодировка: PAL
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Зона: 0 (All)
Упаковка: Keep case