20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на: - повышение тонуса мышц- подвижность суставов- гибкость позвоночника - улучшение кровообращения- нормализацию обмена веществ- приобретение красивой осанки- выработку "гормонов счастья" - активизацию жизненной энергии20 минут йоги ежедневно, и вы: - приобретете красивое тело- станете сильнее и подвижнее- снимете стресс и слабость- откроете новые внутренние резервы- увеличите творческий потенциал- улучшите качество жизни- достигнете гармонии тела и духаЗанятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов World Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. Кандидат медицинских наук. Специалист по физиотерапии и реабилитации. Автор многочисленных публикаций о фитнесе, ведущая оздоровительных программ на телевидении. Презентер крупнейших фитнес-конвенций в России и за рубежом.
Вес: 95
Ширина упаковки: 150
Высота упаковки: 10
Глубина упаковки: 200
Название: Йога для начинающих
Тип: Обучающая видеопрограмма
Продюсер: Татьяна Семенова
Длительность мин: 30
Дистрибьютор: Эврика фильм
Кодировка: PAL
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Зона: 0 (All)
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Серия: Совершенство
Упаковка: Keep case