Это программа, которая сделает Ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения! В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация. Это занятие для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки. В ходе занятия нам понадобится эластичная лента, при желании можно использовать обычное полотенце. Занятия не имеют ограничений по возрасту. Программу ведет: Яна Жигалова - менеджер направления "Реабилитационные программы" компании "Планета Фитнес", инструктор по фитнесу категории Мастер +, кандидат педагогических наук. Лектор и презентер российских и международных фитнес конвенций, автор статей и публикаций по фитнесу.
Вес: 100
Ширина упаковки: 135
Высота упаковки: 15
Глубина упаковки: 193
Название: Лечебная гимнастика для позвоночника
Тип: Обучающая видеопрограмма
Продюсер: Татьяна Семенова
Автор музыки: Сергей Гулюкин
Оператор: Иван Поморин,Денис Васькович
Дистрибьютор: Эврика фильм
Кодировка: PAL
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Зона: 0 (All)
Упаковка: Keep case