От издателя
В пособии изложены актуальные аспекты практической психогигиены. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др.Описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями).Пособие предназначено для студентов факультетов психологии, медицинских вузов, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии, клинических психологов в их практической работе, а также для всех интересующихся практической психогигиеной и психологией.
Вес: 220
Ширина упаковки: 150
Высота упаковки: 10
Глубина упаковки: 210
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Мягкая обложка
Дополнительно
Автор: Игорь Дьяконов,Борис Овчинников,Татьяна Дьяконова
ISBN: 978-5-299-00908-8
Издательство: СпецЛит
Год выпуска: 2018
