От издателя
Бросить курить очень легко - лично я проделывал это сотни раз", - сказал как-то Марк Твен, и с тех пор все заядлые курильщики с удовольствием повторяют эту фразу. Но насколько безобидна эта привычка? Правы ли врачи, рассказывая о страшных последствиях курения? Можно ли бросить курить и что для этого надо? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге. Все знают, что курить вредно, но избавиться от такой привычки не очень просто. Данная книга поможет вам в этом, и не только вам, но и вашим близким. В книге подробно рассказывается о вреде курения и об опасности для здоровья, вызванной потреблением табака во всех формах. Кроме того, из нее вы узнаете о самых эффективных методах избавления от курения и о той помощи, которую вам могут оказать медицинские препараты и правильный внутренний настрой. Здесь вы найдете множество советов профессионала о том, что нужно сделать для избавления от курения и как помочь близкому человеку, если сам он не в состоянии справиться с этой проблемой. Эта книга будет полезна всем - как тем, кто решил найти способ бросить курить, так и тем, кто просто хочет дышать чистым воздухом.
Вес: 501
Ширина упаковки: 1
Высота упаковки: 1
Глубина упаковки: 1
Оригинальное название: Quitting Smoking For Dummies
Автор: Дэвид Брайзер
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Мягкая обложка
Дополнительно
Автор: Дэвид Брайзер
ISBN: 978-5-8459-2136-9, 0-7645-2629-4
Издательство: Диалектика
Год выпуска: 2017
Серия: Для "чайников"
