В данный комплект вошли книги:1. Женщины, которые слишком много беспокоятся.2. Танец с интуицией: найти внутренний покой и освободиться от тревожности.
Вес: **805**
Ширина упаковки: **150**
Высота упаковки: **40**
Глубина упаковки: **220**
Автор: **Холли Хазлетт-Стивенс,Атертон Дрент**
Тип издания: **Антология**
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи" "Депрессия без правил"
Вес: **515**
Ширина упаковки: **150**
Высота упаковки: **25**
Глубина упаковки: **230**
Автор: **Андрей Голощапов,Татьяна Трофименко**
Тип издания: **Антология**
В данный комплект входят книги:1. Танец с интуицией2. Тревога, страх и панические атаки3. Доверять себе
Вес: **1040**
Ширина упаковки: **150**
Высота упаковки: **50**
Глубина упаковки: **225**
Автор: **Шакти Гавэйн,Атертон Дрент,Андрей Голощапов**
Тип издания: **Антология**
Тип обложки: **Твердый переплет**
В книге содержатся уникальные методы преодоления депрессии, беспокойства, гнева и скорби.
Вес: **230**
Ширина упаковки: **140**
Высота упаковки: **11**
Глубина упаковки: **200**
Автор: **Е. Бхакти Тиртха Свами**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Мягкая обложка**
Тираж: **3000**
Произведение: **Духовный воин. Книга 4. Победа над врагами ума**
В данный комплект вошли 2 одинаковые книги "Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги".
Вес: **750**
Ширина упаковки: **150**
Высота упаковки: **35**
Глубина упаковки: **220**
Автор: **Дженнифер Шеннон**
Тип издания: **Авторский сборник**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Женщины, которые слишком много беспокоятся" "Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники"
Вес: **910**
Ширина упаковки: **160**
Высота упаковки: **50**
Глубина упаковки: **230**
Автор: **Мэтью МакКей,Мишель Скин,Патрик Фаннинг,Холли Хазлетт-Стивенс**
Тип издания: **Антология**
В данный комплект вошли следующие книги:1. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги.2. С любовью, Ошо. 120 писем об осознанности.
Вес: **745**
Ширина упаковки: **150**
Высота упаковки: **40**
Глубина упаковки: **215**
Автор: **Дженнифер Шеннон,Раджниш Ошо**
Тип издания: **Антология**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Переводчик: **М. Коротина**
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Женщины, которые слишком много беспокоятся" "Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники" "Дзен и велосипед. Велопрогулка как вид медитации"
Вес: **1060**
Ширина упаковки: **160**
Высота упаковки: **50**
Глубина упаковки: **230**
Автор: **Хуан Карлос Креймер,Мэтью МакКей,Мишель Скин,Патрик Фаннинг,Холли Хазлетт-Стивенс**
Тип издания: **Антология**
В данный комплект вошли следующие книги:1. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги.2. Под властью чувств. Эмоциям дать волю.
Вес: **685**
Ширина упаковки: **175**
Высота упаковки: **30**
Глубина упаковки: **220**
Автор: **Дженнифер Шеннон,Раджниш Ошо**
Тип издания: **Антология**
Тип обложки: **Твердый переплет**
В данный комплект вошли следующие книги:1. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги.2. Революция сочувствия. 30 дней жизни по велению сердца.3. Под властью чувств. Эмоциям дать волю.4. С любовью, Ошо. 120 писем об осознанности.
Вес: **1395**
Ширина упаковки: **180**
Высота упаковки: **60**
Глубина упаковки: **220**
Автор: **Дженнифер Шеннон,Эми Ли Меркри,Раджниш Ошо**
Тип издания: **Антология**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Переводчик: **М. Коротина**
В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.
Вес: **470**
Ширина упаковки: **155**
Высота упаковки: **30**
Глубина упаковки: **220**
Оригинальное название: **Guerir le stress: l'anxiete et la depression sans medicaments ni psychanalyse**
Автор: **Давид Серван-Шрейбер**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Переводчик: **Элла Болдина**
В данный комплект вошли следующие книги:1. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги.2. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники.3. Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи.
Вес: **1120**
Ширина упаковки: **150**
Высота упаковки: **50**
Глубина упаковки: **220**
Тип издания: **Антология**
Тип обложки: **Твердый переплет**
Произведение: **Не кормите обезьяну! Когнитивноповеденческая терапия. Тревога страх и панические атаки**
Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность - реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мыслей? В предисловии к книге профессор психологии Мишель Г.Краске объясняет психологические, физиологические и социальные причины того, что женщины страдают тревожными расстройствами в два раза чаще мужчин. В первой части автор книги - психолог Холли Хазлетт-Стивенс - познакомит вас с привычками, которые способствуют формированию паттерна беспокойства. И объяснит, каким образом можно отличить хроническое или болезненное беспокойство от обычного волнения по поводу реальных проблем. Из второй части вы узнаете, как выработать навыки, помогающие справляться с тревогой и стрессом. В третьей части автор рассказывает о применении описанных практик в реальной жизни - для преодоления беспокойства, связанного со здоровьем, проблемами в отношениях или на работе. В книге вы найдете около тридцати методов релаксации, которые легко могут быть включены в повседневную жизнь.
Вес: **1320**
Ширина упаковки: **160**
Высота упаковки: **50**
Глубина упаковки: **220**
Автор: **Холли Хазлетт-Стивенс**
Тип издания: **Отдельное издание**
Тип обложки: **Твердый переплет**
