От издателя
Представленная авторами революционная программа позволит вам радикально изменить подход к тренировке мышц брюшного пресса. Наряду с различными вариантами скручиваний, для сбалансированной проработки мышц живота и спины вы будете выполнять движения, гармонично развивающие все ваше тело. С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги вы сделаете мышцы средней части тела сильными и гибкими, причем дорогостоящее спортивное снаряжение вам не потребуется. Дополнительными преимуществами данной программы являются эффективное снижение веса и великолепное самочувствие.
Вес: 294
Ширина упаковки: 160
Высота упаковки: 244
Глубина упаковки: 5
Оригинальное название: Athletic ABS: Maximum Core Fitness Training
Автор: Скотт Коул,Том Сиборн
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Мягкая обложка
Тираж: 5100
Переводчик: В. Боженов
Произведение: Атлетический брюшной пресс
Дополнительно
Автор: Скотт Коул, Том Сиборн
ISBN: 978-985-15-0514-8
Издательство: Попурри
Год выпуска: 2008
