Аксайчанин Ю.А. Цай воспитал чемпионов мира. Юрий Алексеевич начинал развивать акробатический рок-н-ролл в Аксае один, сегодня с ребятами занимаются пять тренеров. Желающих освоить энергичный танец много. Набор детей идет круглый год. Приходят и малыши, и дети постарше. Педагоги дают шанс проявить себя всем ребятам. О том, как живет и развивается спортивная дисциплина в нашем городе, Ю.А. Цай рассказали корреспондентам газеты «Победа».
Ю.А. Цай с Левоном и Дианой. / ФОТО из архива Ю.А. Цая
– Юрий Алексеевич, расскажите о том, как вы пришли в спорт, каких результатов удалось достичь?
– Я пришел в акробатический рок-н-ролл в 1996 году. Мне тогда было десять лет. С тех пор этот спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. Тренером у меня был Андрей Васильевич Хороших. Сейчас он работает в Москве. Что касается моих результатов: я состоял в сборной Ростовской области, пять раз выигрывал кубок России, участвовал в чемпионатах Европы. А закончил выступать в 25 лет.
– В какой момент решили стать тренером?
– С 14 лет я начал помогать своему тренеру. Андрей Васильевич закреплял за нами пару спортсменов, и мы с ними занимались, прогоняли программу, на соревнованиях следили, чтобы ребята вовремя вышли на танцпол. Мы отвечали за свою пару. За то время, что идет тренировка, Андрей Васильевич не мог полноценно уделить время каждому спортсмену. Поэтому мы были на подхвате. Это прекрасная возможность проверить себя, понять, нравится тренировать или нет. После окончания школы я поступил в педагогический университет, получил специальность «Тренер». Немало ребят, танцевавших со мной, не стали работать с детьми, выбрали другую профессию. Многие, кстати, ходят на тренировки по акробатическому рок-н-роллу для поддержания физической формы, они участвуют в соревнованиях. Я хочу, чтобы мои ученики полюбили этот спорт, неважно, будут они тренерами или нет. Танцевать рок-н-ролл можно в любом возрасте. Это прекрасная альтернатива фитнесу.
Я с радостью могу отметить, что мои ученики выбрали тренерскую стезю, и сегодня на отделении акробатического рок-н-ролла спортивной школы № 1 Аксайского района и в спортивно-досуговом центре «RockBand» работают мои ученицы. Анна Алексеевна Иринархова тренирует детей и выступает за сборную России. Осенью она стала первой чемпионкой мира по акробатическому рок-н-роллу в Ростовской области.
Таисия Петровна Чистова учится на третьем курсе университета, выступает на соревнованиях и тренирует детей. Сейчас мы доверили нашим титулованным спорт-сменам Левону Саиян и Диане Богдановой постановку программы для малышей. Ребята хотят остаться в спорте и стать тренерами.
– С течением времени тренировочный процесс претерпел изменения?
– Принципиальных отличий в подготовке нет. Сейчас дети стали другими, соответственно, мы меняем свой подход к ним. Сегодня главную конкуренцию нам составляют гаджеты, от которых мы стремимся их оторвать. Надеюсь, что это получается.
Диана и Левон на соревнованиях. / ФОТО из архива Ю.А. Цая
Сегодня, как и раньше, важную роль в тренировке играет разминка. Когда я занимался, она составляла 30 минут. Сейчас мы уделяем ей не меньше часа. За это время ребята не только разогревают мышцы и тянутся, но и выполняют подводящие рок-н-ролльные упражнения – пружинки, движения в перемещении и на месте, разные вращения, одним словом, базовые элементы танца. А дальше уже идет отработка программы. Кто-то танцует соло, кто-то в группе (на профессиональном языке эта дисциплина называется «формейшн»). Много времени уходит на то, чтобы освоить основной танцевальный ход, который называется хобби-ход. Старшие ребята переходят на более сложный ход с пружинкой. Этот процесс довольно сложный. Нужно заменить привычные «файлы», стереть мышечную память, чтобы спортсмены привыкли к новому ходу. Поэтому мы уделяем этому много внимания. Еще одно новшество нашего времени – сборы в других городах. Сильных ребят везем, например, в Москву. Нас принимала команда «Спартак». В прошлом году ездили Арсений Дейнекин и Ева Коваленко. Смена обстановки, новые люди, тренеры дали мощный толчок в развитии. Ребята выросли. Специалисты из других городов также приезжают к нам. Они показывают новые методы работы нашим специалистам, тренеры берут для себя полезную практику. Ирина Геннадьевна Цай прошла очень много всевозможных курсов подготовки для того, чтобы усовершенствовать тренировочный процесс.
Что еще поменялось? Появилась полетная акробатика, которой раньше не было. Мы установили специальное оборудование для тренировок. Это уже подготовка спортсменов высшего спортивного мастерства, которые выступают в М-классе. Пар в этой дисциплине не так много. В России их всего 18. В Аксае сейчас третья пара занимается полетной акробатикой. Мы выпустили Владислава Харенко и Елизавету Изварину, Вячеслава Нечаева и Алину Романюк. Левон Саиян и Диана Богданова перешли в эту дисциплину полтора года назад. Они набираются мастерства. Это одна из лучших пар Ростовской области и России. На соревнованиях среди студентов они заняли первое место.
Когда пара перешла в М-класс, у них кардинально поменялся тренировочный процесс. Если раньше они могли уделять больше времени акробатике, много раз повторять программу, «чистить» элементы, то сейчас для тренировок постоянно нужна страховочная лонжа. В полной мере тренировать выносливость нет возможности. В полетной акробатике спортсмены выполняют сложные элементы, танцор подбрасывает партнершу вверх, и она крутит в воздухе сальто. Здесь важную роль играет осознанность акробатов, их доверие друг другу.
Ю.А. Цай.
– Диана и Левон – пожалуй, самые известные танцоры района и области. На их счету невообразимое количество наград. С чего начинался их путь к спортивному олимпу?
– За красивыми фотографиями и медалями стоит огромный труд. Когда ребята готовились к соревнованиям, практически жили в зале. Их тренер Ирина Геннадьевна Цай проводила тренировки утром до школы, потом днем после учебы. Это спорт. И он требует много времени и большого упорства, преодоления своих «не хочу» и «не буду».
Левон пришел к нам в семь лет, а Диана в три. Честно скажу, что не видел в мальчике спортсмена. Мы стараемся брать всех ребят, чтобы они развивались, занимались спортом. У Левона долгое время результатов не было, зато были харизма и артистизм. Его партнерша не подходила по росту, нужно было что-то менять. И Диане как раз нужен был партнер. Она хотела танцевать, с удовольствием занималась. Мы с Ириной Геннадьевной в тот момент решили, что в клубе должна быть топовая пара, которая будет представлять Аксай на соревнованиях. Понятно, что ребята будут гораздо больше тренироваться, а путь к успеху займет немало времени. Мы решили, что стоит попробовать начать работу с Дианой и Левоном. Родители ребят дали согласие, и мы приступили к тренировкам. Первое время спортсмены занимали последние места на соревнованиях. Но мы не отчаивались, а продолжали упорно заниматься. Спасибо родителям за то, что верили и терпеливо ждали, поддерживали детей.
Левон в процессе тренировок вырос и в физическом, и в профессиональном плане. Сначала у ребят было 102 место на соревнованиях, потом 25-е. В четверть финале чемпионата России из-за досадной ошибки стали 13-ми. Чтобы пройти в полуфинал, не хватило одной сотой. Но для нас это был уже хороший прогресс. В Санкт-Петербурге ребята стали восьмыми. И вот на всероссийских соревнованиях аксайчане становятся первыми. В шоке были все – спортсмены, тренеры, родители, судьи. Все спрашивали, откуда эта пара, кто ее тренирует. Конечно, мне было приятно слышать эти слова, я испытывал чувство гордости за ребят.
Вероника Мисюро и Владимир Саиян.
Когда мы вернулись домой, Ирина Геннадьевна сказала ребятам: «Я поздравляю вас с успехом. Это не должно быть разовой акцией. Победить трудно, еще труднее удержаться на пьедестале. Нам предстоит много работы».
Начались интенсивные тренировки. Ребята заняли второе место в Калининграде, а перед соревнованиями в Ростове-на-Дону Диана заболела. Она выписалась из больницы перед стартами, и ребята завоевали золото. Потом были состязания в Раменском. Среди 80 пар Левон и Диана оказались лучшими. Это были тяжелые старты. Ребята танцевали каждые два часа, в перерывах между выступлениями разбирали и отрабатывали ошибки. Нагрузка была невероятной. Победили самые выносливые.
После этих соревнований был Кубок России. Эти соревнования совпали с моментом, когда мы начали исправлять ребятам ход. На этом фоне у них немного сбился ритм, и они заняли второе место. Нас это абсолютно не расстроило.
Когда пара перешла в юниоры, Левону было 14 лет, а Диане – 10. Конкуренты были старше. Тем не менее, аксайчане выиграли окружные соревнования. В этот момент началась пандемия, отменили все состязания. Чтобы не терять время, мы начали готовить ребятам новую программу. После снятия ограничений на всероссийские соревнования Левон и Диана поехать не смогли из-за положительного теста на ковид, хотя у них были шансы попасть в сборную страны. Потом был кубок России в Севастополе и пятое место в общем зачете. Нам говорили, что пара хорошая, просто еще не дошла до нужного уровня. Когда в очередной раз ввели ковидные ограничения, мы стали участвовать в онлайн-соревнованиях. Это хорошая возможность отточить программу. Ребята танцевали по пять-шесть часов в день, чтобы записать хороший дубль. В итоге мы два раза заняли второе место, и один раз первое. Судьи отметили хороший уровень подготовки Левона и Дианы. После этого на кубке мира в Сочи аксайчане стали вторыми.
А потом у нас началось заграничное турне. Австрия, Словения, Польша, Словакия – кубок мира был насыщенным. Из Братиславы мы летели в Москву, оттуда – в Австрию. Ребята устали и физически, и психологически. В Польше они вошли в тройку лучших, в Австрии тоже хорошо себя показали, а в Словении – проиграли. Но несмотря на усталость, Левон и Диана собрались и на всероссийских соревнованиях заняли первое место. Задача максимум на этот сезон была выполнена.
Левон Саиян и Диана Богданова.
2022 год спортсмены закрыли вторым местом на чемпионате России, допустив обидную ошибку. А в 2023 году они перешли уже в другую дисциплину, начали танцевать в М-классе (предусматривает исполнение акробатики высшей категории сложности, включая полетные сальтовые элементы), осваивать полетную акробатику. Танцоры выполнили норматив мастера спорта и стали членами сборной команды России.
– Юрий Алексеевич, что вас поразило за границей? Что запомнилось?
– Отмечу, что мы очень много гуляли, осматривали достопримечательности. В Братиславе (Словакия) нашли мост, очень похожий на Ворошиловский в Ростове. В Словении нам понравился зоопарк. С горы можно было наблюдать за животными, которые находились в естественной среде обитания. В Венгрии нашли много схожего с нашей архитектурой. В Австрии понравились замки – мы были в Граце. Интересно, что из Вены до этого небольшого городка полет на самолете составил 22 минуты.
Скажу честно: удивило то, что соревнования там проходят не в крупных центрах, как у нас, а в небольших поселках, городках. Зачастую рядом нет ни одного магазина. Европейцы не бьются за первые места. Для них соревнования – это праздник. Расстояния между странами там небольшие, достаточно проехать несколько часов на машине, и ты на месте. Помню, что у команды венгров было очень много болельщиков. Они горячо поддерживали своих спортсменов.
Славик Нечаев и Алина Романюк.
– Как часто дети принимают участие в различных соревнованиях?
– Примерно раз в месяц проходят региональные состязания. Кто-то участвует в каждых соревнованиях, кто-то – нет. Все зависит от того, насколько ребенок готов. Самые сильные попадают на всероссийские старты. Раз в год, перед Новым годом, проходят клубные соревнования, в которых принимают участие абсолютно все спортсмены, они получают свои подарки и призы.
– Трудно составить конкурсную программу?
– Чтобы победить, необходимо удивлять. Кто-то придерживается классики, кто-то тяготеет к современным танцам. Мы стараемся привнести что-то свое. Приезжаем на соревнования, в том числе мировые, видим наши элементы у других спортсменов.
Чтобы составить программу, сначала нужно придумать тему, потом подобрать музыку, сделать фонограмму (как правило, это микс из разных музыкальных кусочков). Мы несколько раз переделываем музыкальную композицию, шлифуем, меняем, пока не создаем то, что нужно. Музыка должна соответствовать уровню детей, чтобы они могли выполнить элементы в определенном ритме за определенное время.
Ирина Геннадьевна сомневалась, когда брала тему «НотерДам» для Левона и Дианы. Нужно было не просто станцевать, а показать чувства героев, развитие сюжета. В итоге получилось очень хорошо. Последняя программа была тоже необычной. Мы сильно рисковали. Фонограмма, вопреки обычной практике, не состояла из нескольких отрывков, это было одно самостоятельное музыкальное произведение. В итоге мы получили высокие оценки за смелую идею и ее воплощение. Стараемся удивлять. Я в свое время выкидывал партнершу из-за спины. Этого больше никто не делал, поэтому меня запоминали.
Когда мы взяли для пары Арсений Дейнекин и Ева Коваленко тему Барби, оказалось, что под эту музыку танцуют многие. Но мы создали свой вариант фонограммы, такой нет ни у кого. Отличаться и быть оригинальными – это самое сложное. Опять же начинающие спортсмены у нас танцуют базу, без этого невозможно двигаться дальше. Это как в школе: прежде чем научиться писать буквы, ученики старательно выводят палочки и крючки.
Василиса Садовникова. / ФОТО из архива Ю.А. Цая
– Какие качества развивает акробатический рок-н-ролл?
– Во-первых, это сложно-координационный вид спорта. Спортсмены рукой делают одно движение, в это же время ногой – другое. Прибавьте к этому вращения. Вестибулярный аппарат развивается прекрасно.
Как любой вид спорта акробатический рок-н-ролл тренирует дисциплинированность, упорство, трудолюбие. А наши ребята невероятно выносливы. К примеру, Левон и Диана могут бегать на стадионе час. Первоклассники проводят на пробежке по 15 – 20 минут, дети постарше – полчаса. За время танца ребята испытывают бешенную нагрузку. Когда они готовятся к соревнованиям, танцуют несколько раз с перерывом на отдых 20 минут. Не все могут выдержать такой ритм.
Каждый преследует свои цели, когда приходит на тренировки. Кому-то нужно развитие физических данных, а кто-то хочет добиться результата на соревнованиях. Мы работаем со всеми, неважно, во сколько лет ребенок к нам пришел.
Единственное, что могу сказать: если к нам приходит мальчик, он обязательно встанет в пару с девочкой, и они будут участвовать в соревнованиях.
Ксения ХОРОШИХ
