Вот уже около двух десятилетий в нашем городе функционирует теннисный клуб «Аксай». Здесь воспитывают будущих спортсменов, которые открывают для себя мир большого тенниса. Также это место притягивает тех, кто познакомился с этим видом спорта уже во взрослом возрасте.
Участники любительской Лиги. / ФОТО из архива теннисного клуба «Аксай»
Теннис – это шахматы в движении. Так говорят спортсмены, так говорят тренеры. И не без причины. Этот вид спорта требует от игрока полной включенности в процесс тренировки или самой игры. Здесь каждый удар может стать решающим, а каждое движение – поворотным моментом в матче. Поэтому теннисисту важно наперед просчитывать каждый последующий шаг и понимать, куда приведет его в дальнейшем отбитый мяч в сторону противника.
Теннис – это большой спорт, который не имеет возрастных ограничений, благодаря чему научиться держать ракетку может и ребенок, и взрослый. Этот вид спорта помогает развить координацию, баланс и ловкость, натренировать стратегическое мышление и умение принимать решения в условиях ограниченного времени.
Так, в теннисном клубе «Аксай» тренируются от самых маленьких до старших. Кстати, преимущественно среди них – дети. И к детям здесь особенное отношение. Об этом рассказывает спортивный директор клуба Анастасия Николаевна Борисова.
Дети занимаются под чутким руководством профессиональных тренеров, которые сами успели состояться в этом спорте, а теперь помогают достичь успехов и молодому поколению. Одними из таких являются тренеры Юрий Иванович Глазко и Вадим Вадимович Буторин. Они стояли у истоков появления теннисного клуба в Аксае, обучили десятки ребят этому спорту, готовили их к чемпионатам и турнирам различного уровня. Многие воспитанники, вышедшие из-под их крыла, остались в большом теннисе, продолжая спортивную карьеру. Например, в качестве тренеров кто-то работает в Ростове-на-Дону, кто-то здесь в Аксае, где сами начинали свой путь в роли теннисиста. Также среди тренеров клуба есть и те, кто пришел из других теннисных школ: это Инна Игоревна Ширяева, Роман Вадимович Донченко.
Сегодня молодые тренеры воспитывают уже новое поколение спортсменов, продолжая следовать примеру тех, кто однажды и их учил держать в руках ракетку и отбивать мяч. Теннисом детки могут заниматься уже с четырехлетнего возраста, но первые пару лет – это только привыкание к этому виду спорта. Поэтому тренировки проходят в более игровой форме, помогая ребенку развить координацию, мелкую моторику. Чем взрослее становится воспитанник, тем четче прослеживается его отношение к теннису. Тогда тренеры составляют более расширенную программу занятий, увеличивая нагрузку.
Тренировки проходят в несколько этапов, неотъемлемой частью которых являются их начало и завершение – разминка и заминка. Это набор упражнений для ребят, которые помогают им в начале настроиться на дальнейшую физическую нагрузку, а в конце успокоить мышцы, не дать им «забиться». После разминки тренер разучивает с детьми различные техники и элементы игры, которые помогут ему развить необходимые навыки. Так, перед игроками появляется корзина, набитая мячами. Каждый мяч – попытка, позволяющая отточить на практике ту или иную технику. Их в теннисе достаточно. Использование определенной из них помогает игроку сохранять контроль за мячом или увеличивать шансы на победу.
Вот, например, «форхэнд». Это удар, который выполняется с доминирующей рукой на противоположной стороне тела. То есть игрок ударяет мяч перед собой, перемещая руку вперед и вращая тело. А вот «бэкхэнд» – это удар, который выполняется с недоминирующей рукой на противоположной стороне тела. При этом существуют две основные техники такого удара, одноручный и двуручный. Первый требует от игрока больше координации и силы, а второй обеспечивает ему стабильность и контроль. Есть еще такой элемент как «подача», с которой начинается розыгрыш. От силы и точности этого удара зависит, насколько продуктивным окажется розыгрыш. Правильное выполнение этой техники обеспечивается за счет нескольких элементов – стойки, сильного маха ракеткой, точного попадания мяча на заданную зону корта.
В корзине мячей становится все меньше, но с каждым из них игрок верно оттачивает каждое движение. Здесь к успеху приведет как натренированность спортсмена, так и ловкость, умение просчитывать наперед ход игры. Все это, конечно, приходит со временем.
Ближе к концу тренировки настает момент продемонстрировать разученные техники уже во время игры. Вместе с тренером или другими ребятами из группы выученные техники отрабатываются на счет.
Сегодня в клубе занимается много детей, некоторые из которых уже принимают участие в теннисных турнирах, завоевывая призовые места. Одна из таких воспитанников – Ева Ильинова, она победительница и призер многих всероссийских и областных соревнований. Например, Ева стала серебряным призером Первенства Ростовской области в парном разряде в 2023 году и победителем Первенства Ростовской области в одиночном разряде в этом году. Большим достижением является как для самой Евы, так и для тренеров и клуба, что она первый номер сборной Ростовской области среди девушек до 13 лет.
Каждая такая победа – будь то турнир, соревнование или обычная тренировка с тренером, позволяет ребятам получить заряд на достижение дальнейших успехов.
Как подчеркивает Анастасия Николаевна, теннис имеет значение не только с точки зрения физической подготовки спортсмена, но и психологической тоже.
– Во время занятия тренер следит за ребенком, за его прогрессом, чтобы понимать, насколько он стрессоустойчивый и выносливый, как переживает свои успехи и неудачи от игры.
Например, ребенок становится более уверенным в себе и своих силах, что помогает ему добиться поставленных целей. Нагрузка во время тенниса помогает снизить уровень стресса, отвлечься и расслабиться. Также это и общение, которое особенно важно на этапе социализации ребенка, командная игра и преследование общих целей, которые способствуют сплочению. Во время игры дети еще становятся более самостоятельными, больше учатся брать ответственность на себя.
Взрослые гости клуба посещают занятия не менее активно, чем дети. Они выбирают либо индивидуальные занятия, либо с тренером. Среди них есть как новички, так и любители, кто предпочитает самостоятельную игру. Взрослые с не меньшим рвением и азартом выходят на корт и ставят личные рекорды. Кстати, для них теннис тоже имеет большое значение по нескольким пунктам. Физическая активность помогает не только поддерживать тело в форме, но и способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы и укреплению мышц. Теннис объединяет большое количество людей, в нашем регионе в большое дружное сообщество.
– К нам приходят заниматься не только жители Аксая, но и ближних городов – Ростова, Новочеркасска. Люди знакомятся между собой, совмещают тренировки с тренером, знакомыми, товарищами. Они все объединены общим интересом, – рассказывает спортивный директор.
Этот интерес всем желающим заниматься теннисом удается удовлетворить в стенах современного теннисного клуба «Аксай». Кстати, не так давно произошло обновление клуба, теперь сюда стало еще приятнее приезжать. Ведь у клуба появилось новое административное здание со всеми удобствами, раздевалками, здесь обновился игровой зал, поменяли покрытие. Для занятий круглый год открыты два зимних корта и еще два летних – с мая по сентябрь.
Достойные условия и профессиональный состав клуба позволяют здесь также проводить соревнования по теннису как между детьми, так и между взрослыми. Соревнования для взрослых объединены в любительскую Лигу. На базе клуба для взрослых любителей тенниса проводятся соревнования в личном составе, а также в парном и смешанном разрядах. Так как любителей тенниса очень много, порой количество участников турнира, в случае парных соревнований, доходит до 60 человек. На теннисных кортах «Аксая» тренер И.И. Ширяева проводит много турниров для маленьких теннисистов. В таких соревнованиях принимают участие дети в возрасте от пяти до 13 лет. В дальнейшем руководство и тренерский состав планирует проводить на базе своего клуба и детские официальные соревнования.
– Мы к этому идем! – говорит с надеждой Анастасия Николаевна.
 |
 |
 |
| Миша Борисов. |
Витя Уваров. |
Ева Ильинова. |
| / ФОТО из архива теннисного клуба «Аксай» |
Яна НАЗАРКИНА
