Ученые из Техаского университета доказали, что люди, которые работают по ночам, имеют более высокий риск развития у них различных болезней. Дело в том, что ночной отдых необходим для восстановления организма, а вот сон в другое время не может его заменить.
Когда человек работает ночью, количество часов сна недостаточное. Именно в первые часы после полуночи у человека вырабатываются необходимые гормоны, а также другие химические вещества, необходимые для правильной работы организма.
Все это при систематическом повторении может привести к гормональному сбою, а это вызвать диабет, ожирение, болезни сердечно-сосудистой системы.
Напомним, недавнее исследование показало, что «совы» - это люди с более высоким уровнем интеллекта, чем «жаворонки».
