Ученые смогли высчитать безопасную норму выпиваемого кофе в день, которая позволяет не только взбодриться, но и не навредить организму.
Злоупотребление кофеином, приводит к необратимым последствиям. Учёные - медики высчитали максимальную дозу кофе для каждого человека. Не больше четырёх чашек в судки! А молодым организмам и беременным и того в двое меньше.
Специалисты просят обращать своё внимание и на то, что кофеин присутствует в таких напитках как чай и энергетики, а также в излюбленном десерте миллионов — шоколаде и даже в некоторых медикаментах.
Учёные-медики отвечающие за безопасность пищевых продуктов на европейских рынках отмечают: чрезмерное употребление кофе (больше четырех чашек в день) вызывает тревогу, бессонницу, ведёт к нарушению сердечного ритма, а в последствии может спровоцировать сердечную недостаточность.
бесконтрольный прием кофе навредит, а 4 чашки вылечат от многих болезней
Для беременных перебор кофеином может негативно отразится на плоде и повлечь за собой страшные последствия: развить у ребёнка рахит, наградить врождёнными физиологическими нарушениями и даже привести к выкидышу.
Медики настоятельно рекомендуют следить за принятой порцией кофеина, чтобы люди заказывающие кофе, обязательно уточняли уровень кофеина в одной чашки. Поскольку в разных местах – кофе делают разное по крепости.
Ранее было сказано что кофе спасает от преждевременной смерти и способно уберечь от рака и даже импотенции.
